第154章 幫忙！
第154章 幫忙！
瑜伽課結束之後，幾個人癱在墊子上不想動。陽光從落地窗照進來，落在地板上，亮堂堂的。
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程北江仰面躺著，手臂攤開，大口喘氣。他的灰色T恤被汗水浸濕了一大片，貼在胸口上，能看出結實的輪廓。謝慧敏坐在他旁邊，淺紫色瑜伽服緊貼著身體，她低頭看著自己肚子上的肉，伸手捏了捏，嘆了口氣。
溫知意從墊子上坐起來，用毛巾擦著脖子上的汗。「下午有個康復師要來，專門做產後修復的。」謝慧敏抬頭看她，「康復師？」溫知意點點頭，「嗯，我朋友介紹的，說很專業。約了今天下午兩點。」謝慧敏想了想，「行，讓他來家裡吧。」溫知意說，「那我跟他說。」
林姐來的那天是周五下午。她四十出頭，個子不高，微胖，但很結實，穿一件深紫色的polo衫和黑色運動褲，頭髮剪得短短的，看起來很乾練。她進門的時候手裡拎著一個大包，裡面裝著各種器械。程北江開的門，她笑著說，「你好，我是來做產後修復的。」程北江側身讓她進來，「請進。」林姐換了鞋，走進客廳。謝慧敏已經換好了衣服，穿著一套寬鬆的運動服，頭髮紮成低馬尾，坐在沙發上。林姐走過去，在她旁邊坐下，打開包，拿出一個文件夾。「我們先聊聊基本情況。」她的聲音不大，但很沉穩。
謝慧敏說了自己的情況，林姐一邊聽一邊記，偶爾問幾個問題。她的語氣很溫和，但很專業。
程北江在旁邊聽著，覺得這個林姐比之前那個男康復師靠譜。聊完了，林姐站起來，「我們先做個評估，你躺到墊子上。」謝慧敏在瑜伽墊上躺下，林姐蹲在她旁邊，讓她屈膝，雙腳踩地。然後她把雙手放在謝慧敏的小腹上，「你用力收腹。」謝慧敏照做。林姐按壓了幾下，點點頭，「腹直肌分離一指半，不算嚴重。」她又讓謝慧敏做了一些動作，評估盆底肌和骨盆。她的手法很輕，但很到位，全程沒有讓人覺得不舒服的地方。
評估完了，林姐站起來，「腹直肌分離可以通過訓練恢復，盆底肌也需要加強。我教你幾個動作，你每天堅持做，效果會很好。」謝慧敏點點頭。林姐讓她躺在墊子上，教她做腹式呼吸。謝慧敏閉著眼睛，認真做。林姐糾正她的姿勢，手輕輕放在她的肋骨兩側，「吸氣的時候感覺肋骨向兩
側打開，呼氣的時候感覺肋骨收回來。」謝慧敏照著做，呼吸慢慢變得深長。程北江在旁邊看著，覺得這個畫面很安靜，很美。
林姐又教了幾個動作；包括橋式：貓牛式和骨盆傾斜：她讓謝慧敏一個一個地做；她在一旁糾正。謝慧敏做橋式的時候，臀部抬起來，腰腹用力，林姐把手放在她的腰上，「保持，不要塌腰。」謝慧敏咬著牙撐著，額頭上滲出了汗珠。程北江想過去幫她，但忍住了。林姐說，「很好，堅持五秒。」謝慧敏堅持了五秒，落下來，喘了口氣。林姐笑了，「不錯，比我想像的好。」
做完這幾個動作，林姐讓謝慧敏休息一下。她站起來，從包里拿出一個筋膜球，「這個可以幫你放鬆肌肉，你平時哪裡酸？」謝慧敏說，「腰，還有肩。」林姐讓她趴在墊子上，用筋膜球幫她放鬆腰部。她滾得很慢，力道不輕不重，謝慧敏閉著眼睛，舒服得差點睡著了。林姐一邊滾一邊說，「你產後恢復得不錯，繼續堅持，很快就能回到孕前狀態。」謝慧敏笑了，「真的嗎？」林姐點點頭，「真的。」
這時候，孩子醒了，哇哇哭。謝慧敏趕緊起來，去抱孩子。她坐在沙發上，解開衣服，餵奶。
林姐看了一眼，笑了，「奶水挺好。」謝慧敏點點頭，「嗯，夠吃。」林姐說，「哺乳對產後恢復也有幫助，能促進子宮收縮。」謝慧敏點點頭，「醫生也這麼說。」林姐看著她餵奶，忽然說，「你餵奶的姿勢可以調整一下，這樣對腰的壓力小。」她走過來，幫謝慧敏調整了一下姿勢，讓她靠在靠枕上，腳踩在一個小凳子上。謝慧敏照著做，果然覺得腰不那麼酸了。她笑了，「謝謝林姐。」林姐笑了，「不客氣。」
程北江站在旁邊，看著她們，心裡忽然覺得這個林姐人挺好。他走過去，給林姐倒了杯水，「林姐，喝水。」林姐接過來，喝了一口，「謝謝。」她在沙發上坐下，看著孩子，「小傢伙挺壯實。」謝慧敏笑了，「嗯，生下來六斤八兩。」林姐說，「不小。」她看了看程北江，「像爸爸。」程北江笑了，「是嗎？」林姐點點頭，「嗯，眉眼像。」
孩子吃飽了，打了個嗝，又睡著了。謝慧敏把他放回嬰兒床，蓋好被子。她回到沙發上，坐在林姐旁邊。林姐說，「下周我再來，平時你有什麼問題可以微信問我。」謝慧敏點點
頭，「好。」林姐站起來，收拾東西。她看了看程北江，「你也要注意鍛鍊，男人陪練很重要。」程北江笑了，「我會的。」林姐點點頭，「那就好。」她拎著包，走到門口，換了鞋，「走了。」謝慧敏送她到門口，「林姐慢走。」林姐笑了，「嗯，下周見。」
門關上了。謝慧敏回到客廳，靠在沙發上，舒了口氣。程北江在她旁邊坐下，「這個林姐不錯。」她點點頭，「嗯。」
溫知意說，「那就好。對了，周靜曼說晚上一起吃火鍋，去她家。」謝慧敏看了看程北江，「行，幾點？」溫知意說，「六點。」謝慧敏說，「好。」
晚上六點，程北江開車，謝慧敏坐在副駕駛，孩子放在後面的安全座椅里。
到了周靜曼家，溫知意已經到了，正在廚房裡洗菜。周靜曼穿著一件黑色的家居服，頭髮披著，站在廚房門口，手裡拿著一杯紅酒。看見他們進來，她笑了，「來了？」謝慧敏點點頭，「嗯。」她把孩子從安全座椅里抱出來，孩子醒了，眼睛亮亮的，看著周圍。溫知意從廚房探出頭，「小傢伙也來了？」謝慧敏笑了，「嗯，沒人帶。」
幾個人在客廳里坐下。周靜曼把火鍋支上，鍋底是鴛鴦鍋，一邊麻辣，一邊番茄。菜擺了一桌子，羊肉、牛肉、蝦滑、豆腐、青菜、蘑菇。溫知意端著兩盤肉從廚房出來，「開吃開吃。」幾個人圍在桌邊，開始涮火鍋。謝慧敏吃了幾口番茄鍋里的菜，滿意地點頭，「嗯，好吃。」程北江給她夾了一筷子肉，「多吃點。」她笑了，「你也吃。」
周靜曼喝了一口紅酒，看著溫知意，「你最近忙什麼呢？」溫知意說，「忙著寫論文，愁死了。」周靜曼笑了，「你還會愁？」溫知意挑眉，「怎麼不會？我又不是機器人。」謝慧敏說，「你那個課題還沒做完？」溫知意搖搖頭，「沒有，卡住了。」周靜曼說，「那就歇歇，別把自己逼太緊。」溫知意嘆了口氣，「我也想歇，但deadline不等人。」
程北江聽著她們聊天，沒怎麼插嘴。他涮了幾片肉，放在謝慧敏碗裡。她看了他一眼，笑了。
周靜曼看見了，「你們倆，能不能別當著我們的面秀恩愛？」
第二天上午，陽光從落地窗照進來，落在客廳的地板上，亮堂堂的。程北江坐在沙發上，手裡拿著手機，隨便翻著新聞。謝慧敏在臥室里給孩子餵奶，安安靜靜的。李姐在廚房裡收拾碗筷，水龍頭嘩嘩地響。
程北江聽見李姐的手機響了。她從圍裙口袋裡掏出手機，看了一眼屏幕，接起來。聲音壓得很低，但客廳太安靜了，程北江還是聽見了。
「餵？————嗯，媽知道了————你別急，媽再想想辦法————嗯，嗯，好。」
掛了電話，李姐站在廚房裡，看著窗外，愣了好一會兒。她把手機放回口袋，繼續洗碗，但動作明顯慢了，心不在焉的。
程北江看了她一眼，沒說話。
謝慧敏從臥室出來，孩子已經睡著了。她走到廚房門口，倒了杯水。看見李姐的臉色，她問，「李姐，怎麼了？」
李姐搖搖頭，「沒事。」
謝慧敏看著她，「你臉色不好。」
李姐猶豫了一下，擦了擦手，「就是孩子的事。我家那小子，今年小升初，成績不上不下的，好學校夠不著，差學校不想去。我跟他爸愁了好幾個月了。」
謝慧敏喝了口水，「想上哪個學校？」
李姐嘆了口氣，「人大附中，但哪是我們這種家庭能想的。人家要學區房，要戶口，要各種條件。我們就一普通工薪階層，哪夠得著。」
謝慧敏放下水杯，「人大附中？我認識他們校辦的一個人，回頭幫你問問。」
李姐愣了一下，「謝女士，你認識？」
謝慧敏點點頭，「以前參加過他們一個教育論壇，加了微信。關係不算深，但問一下應該沒問題。」
李姐眼眶紅了，「那、那太謝謝你了。我跟我家那口子跑了好幾個月，到處求人，都沒門路。
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謝慧敏笑了，「別急，我先問問，有消息告訴你。」
李姐擦了擦眼睛，「謝謝，謝謝。」
程北江在客廳里聽著，沒插嘴，但心裡覺得謝慧敏這事辦得暖心。
下午，謝慧敏打了個電話。電話那頭是個男人的聲音，謝慧敏笑著說，「王主任，好久不見————嗯，挺好的————對，生了，男孩————謝謝謝謝。王主任，我有個事想麻煩你————我家保姆的孩子，今年小升初，想上你們學校————成績還行，中等偏上————嗯，好，那太謝謝了————行，改天請你吃飯。」
掛了電話，謝慧敏走到廚房門口，「李姐，王主任說讓孩子下周去參加一個選拔考試，成績如果過線，可以走特長生渠道。」
李姐愣住了，「特長生？我家孩子沒什麼特長啊。」
謝慧敏笑了，「機器人編程算特長。王主任說學校有機器人社團，正在招人。你兒子不是學過編程嗎？」
李姐張了張嘴，「他、他就是在少年宮學了兩年，不正規。」
謝慧敏說，「沒關係，先考了再說。王主任說只要成績過線，其他可以協調。」
李姐的眼淚掉下來了，她用圍裙擦著眼睛，「謝女士，我不知道怎麼謝你。」
謝慧敏拍了拍她的肩膀，「別謝我，是你孩子爭氣。好好準備考試，有什麼需要幫忙的跟我說。」
李姐點點頭，擦了擦眼睛，轉身去廚房了。她站在水池邊，愣了好一會兒，然後拿起手機，給丈夫打電話，聲音壓得很低，但程北江還是聽見了。
「喂，我跟你說個事————謝女士幫咱孩子聯繫了人大附中————真的————嗯，下周去考試————你激動什麼，還沒考呢————嗯，嗯，好。」
掛了電話，她站在廚房裡，看著窗外，嘴角彎著。
程北江走到廚房門口，「李姐，恭喜啊。」
李姐轉過身，眼眶還是紅的，「程先生，謝謝你們。我跟孩子他爸跑了幾個月，一點門路都沒有。沒想到在你們家————我、我真不知道說什麼好。」
程北江笑了，「那就別說了。好好讓孩子準備考試。」
李姐點點頭，「嗯，一定。」
晚上，孩子睡了。謝慧敏躺在床上，程北江躺在她旁邊。她靠在他肩上，「你說，李姐的孩子能考上嗎？」
程北江想了想，「能。」
她笑了，「你怎麼知道？」
他說，「你幫忙了，肯定能。」
她伸手打了他一下，「又不是我考。」
他笑了，「你比考還厲害。」
她靠在他懷裡，閉上眼睛。窗外夜色很深，城市的燈火星星點點。他摟著她，聽著她的呼吸，心裡覺得很踏實。這樣的日子，雖然瑣碎，但很真實。他想著，嘴角彎了。
第二天早上，李姐來上班的時候，眼睛還是腫的。謝慧敏看見了，「你哭了？」
李姐不好意思地笑了，「昨晚跟孩子他爸打電話，說著說著就哭了。他爸也哭了。我們倆沒出息。」
謝慧敏笑了，「人之常情。」
李姐換了圍裙，開始收拾屋子。她今天幹活特別有勁，擦桌子、拖地、整理沙發，一樣不落。
程北江從臥室出來，看見她蹲在地上擦茶几，擦得鋥亮。
「李姐，不用這麼仔細。」
李姐抬起頭，「沒事，閒著也是閒著。」
程北江笑了，去廚房倒水。
溫知意中午來了，提著一袋水果。她進門的時候，李姐正在拖地。溫知意換了鞋，走到客廳，「慧敏呢？」
程北江說，「在餵奶。」
溫知意在沙發上坐下，看著李姐拖地，「李姐，你今天氣色不錯。」
李姐笑了，「是嗎？可能心情好。」
溫知意問，「有什麼好事？」
李姐看了看程北江，又看了看臥室的方向，壓低聲音，「謝女士幫我孩子聯繫了學校。」
溫知意愣了一下，「什麼學校？」
李姐說，「人大附中。」
溫知意挑了挑眉，「人大附中？那可不是一般的學校。」
李姐點點頭，「是啊，我跟孩子他爸跑了好幾個月都沒門路。謝女士一個電話就搞定了。」
溫知意笑了，「她認識的人多。」
李姐說，「我、我真不知道怎麼謝她。」
溫知意擺擺手，「別謝了，好好干就行。」
李姐點點頭，「嗯，一定。」
謝慧敏從臥室出來，孩子已經睡了。她看見溫知意，「來了？」
溫知意點點頭，「嗯，來看看你。」
謝慧敏在沙發上坐下，舒了口氣。溫知意看著她，「你幫李姐孩子聯繫學校了？」
謝慧敏點點頭，「嗯，舉手之勞。」
溫知意笑了，「你這舉手之勞，對人家可是一輩子的事。」
謝慧敏說，「李姐人挺好的，帶孩子也細心。能幫就幫。」
溫知意點點頭，「也是。」
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