第874章 終於會了

  水平面勉強到徐蓋的胸口，他穩穩的站在池水中。

  袁熙說著雙手扶住游泳池邊上的台子：「像這樣手扒住台子，緩緩的吸飽氣，把頭埋在雙臂之間，讓身體飄起來，憋不住氣的時候雙腿屈膝找身體，然後雙足向下踩，踩穩後慢慢的抬頭，緩緩的呼氣。」

  「來，看我給你演示一遍。」袁熙說著就一頭扎進水裡，雙腿向後伸，只見他輕輕的飄浮起來……

  袁熙站起來之後笑微微的說道：「你試試。」

  這個一點也不難，跟上午練的差別也不大，徐蓋一下子就試成功了。

  成功了那就剩下練了，他一邊刻苦的練著，袁熙一邊細緻的講著。「手臂伸直，腳背繃直，腳跟併攏，腳尖向後發力，全身放鬆。」

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  憋氣加飄浮，徐蓋連續的練了半個時辰。

  練功這回事，不管是學什麼，徐蓋都不嫌煩。練多少遍，他都不會叫苦叫累的。

  「好了，轉過來，背靠著池子。」袁熙跟他面對面的站著，朝他伸出手：「雙手交迭，放到我的掌心，繼續像剛才一樣的練習。」

  兩者練法是一樣的，區別只是從扒著台子變成壓著師父的手。

  這個容易，連適應都不用適應，一次就感覺很習慣了。

  又練了半個時辰，袁熙說道：「你站好，身體微前傾，一條腿屈膝踩住牆面，吸飽氣後把頭埋進手臂中間，然後用力蹬牆。」

  徐蓋自然是乖乖的照做，這一次直到他憋不住氣了，才屈雙膝腳踩地，一下站了起來。

  「啊？」徐蓋意外的發現自己竟然到了池子中間：「我能在水中移動了！」

  「嗯，有什麼難的嗎？」袁熙一臉的驕傲，仿佛他徒弟悟性多高似的。

  「嘿嘿」徐蓋站在池子中間不住的傻笑，長這麼大還是第一次下水，第一次在水中移動出一段距離。

  「來，繼續。」袁熙笑呵呵的伸出手，徐蓋卻驚奇的瞪大了眼睛。

  剛才是在池子邊上，他可以藉助蹬牆的力，現在怎麼繼續？袁熙看出他的疑惑，笑道：「雙手交迭，搭我手上練飄浮。」

  「哦。」徐蓋緩緩的吸飽氣，雙手交迭搭著袁熙的手，頭埋進雙臂之間，身體一下就飄了起來。

  袁熙悄悄的向前一帶，徐蓋再次抬頭，忽然發現自己已經到了對岸。

  「啊！」徐蓋興奮的尖叫起來。

  「噤聲。」袁熙一皺眉頭，徐蓋喊一半便停了下來，他愣眉愣眼的看著袁熙。

  這周邊也沒有外人，有什麼必要噤聲？

  袁熙教他游泳也不是為了讓他學會游泳，為的是讓他一直處於肺部緩吸、屏吸、慢呼狀態，他居然高聲尖叫，這不是在震動肺部嗎？

  「不許喊，忘了胸口疼嗎？」袁熙提醒一句，他才想起來自己身上有傷。

  徐蓋輕輕的捶了胸口兩下，一點都沒疼，他笑道：「我沒疼，我是不是好了？」

  袁熙也笑了，這孩子真夠天真的，一會兒功夫沒疼就覺得是好了。

  「哪能好的這麼快？繼續練吧。」

  徐蓋就在袁熙的陪伴下，來回的飄浮，袁熙是寸步不離的跟著，手拉著他的手來回的帶。

  倒不是怕他淹著，而是怕他嗆水，一嗆水必然咳嗽，一咳嗽所有的努力都歸零。

  練了半個時辰，徐蓋特別開心的問：「師父，我什麼時候能會游啊？」

  「現在。」袁熙雙手按著泳池邊的台子，身體向上一躥，就勢趴俯：「像我這樣做。」

  這個動作簡單至極，徐蓋有樣學樣的一躥就趴在了池子邊上。

  袁熙開始給他講解腿部動作：「一共四個動作，收、翻、蹬、夾，我先做一遍，你看好。」

  袁熙邊演示邊講解動作細節，然後手把著徐蓋的腳一下一下的練習，練了有兩刻鐘。

  袁熙笑吟吟的問：「累了嗎？」

  徐蓋搖了搖頭，別看練了快一下午，徐蓋真是一點都沒累，他練什麼功夫不得吃點苦？

  就這個游泳是真不遭罪，還挺好玩，一點都不覺得累，只是師父有點辛苦，師父是一點不敢錯眼珠的看著他。

  「你不累就繼續，你先下來吧。」

  徐蓋聽話的蹦下來，袁熙笑微微的說道：「和剛才一樣，蹬牆向前飄浮，然後做收、翻、蹬、夾。」

  「哦。」徐蓋先吸飽氣，然後一頭扎進水裡，借著蹬牆的力，身體一下躥了出去。

  袁熙就在他的身邊，不離左右還一個勁的給他口令：「收、翻、蹬夾要快。」

  「好，再來一次。」袁熙只是把手放在他手的下面，跟他的手並沒有直接的接觸。

  徐蓋兩次蹬腿，人就到了對岸，手直接搭到了對岸的池子邊沿，他一站起來，驚奇的發現自己居然游到了對岸。

  剛要大喊，忽然想起師父說的不許喊，他笑呵呵的看著袁熙：「師父，我游過來了。」

  「嗯，算會游一口氣的了。」袁熙笑道：「明天教你換氣，蛙泳就算是全學會了。」

  「今天教我行嗎？」徐蓋渴望快點學會，渴望早點像師父一樣自由自在的游來游去。

  「你不累嗎？你受得了，我就教你。」袁熙倒是不在乎今天教還是明天教，袁熙只是擔心他身體吃不消。

  「我不累，我就想快點學會。」

  「那好，再練幾圈，我教你換氣。」

  袁熙一直在徐蓋的身邊，陪著他來回的游，所謂的游到對岸，不過是橫著游的而已，游泳池的寬度只有八米。

  徐蓋來來回回遊了兩刻鐘，袁熙讓他上岸，再一次趴俯在岸邊，這一次是胸口與池子邊緣齊平。

  「來學習手上動作，先是雙手合十向前伸直，然後分手向兩側推水，推到略比肩寬，大臂不動，屈前臂斜下按水到胸前，這時抬頭用水快速吸氣……」

  徐蓋趴在岸上練了兩刻鐘，袁熙開始講解如何把手上的動作跟腿的動作結合起來，在岸上模擬著練了幾分鐘，然後就到水裡實操了。

  「記著蹬兩次腿，換一次氣。」袁熙不厭其煩的給徐蓋講著細節，一個動作一個口令的跟著他，手更是時刻在他的手邊，隨時準備著抓住他。

  「任何時候不要慌，感覺身體向下沉就蹬腿，感覺氣不夠用就先站穩，再抬頭，記住在水裡絕對不可以吸氣，不可以張嘴。」

  徐蓋自然是知道謹慎的，只是手和腿還配合不好，要麼抬起了頭卻忘了吸氣，要麼忘記了在水裡先把氣吐掉，各種錯誤頻繁出現。

  雖然有些小懊惱，但是徐蓋是真的不慌，每次都能穩穩站住。

  「別急，慢慢來，換到第一口氣，後面就好練了。」袁熙不停鼓勵著他，折騰了有一個時辰，徐蓋終於找到感覺了。

  （還有更新耶）