第四百八十章 木葉旋風！

  第481章 木葉旋風！

  「呼！！」

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  遠處林間突然捲起一陣肉眼可見的狂風，無數綠葉如同被龍捲風捲起一般沖天而起！

  伴隨著劇烈的破空呼嘯聲，一道耀眼的綠色殘影以一種不可思議的高速貼著地面狂飆而來！

  「來啦來啦來啦—！！」

  洪亮，高亢，充滿了無窮活力的咆哮聲瞬間撕裂了清晨演習場的寧靜。

  「這就是青春的晨練！池泉老師！我按照約定！在六點二十九分五十八秒準時到達！

  一秒不多，一秒不少！！」

  「轟！」

  一聲沉悶的撞擊聲在眾人眼前炸開，泥土飛濺。

  那道綠色身影在距離池泉兩米遠的地方硬生生剎住了腳步。

  地面被他的雙腳犁出兩道深達半尺的溝壑，煙塵緩緩散去，露出了來人的模樣。

  一身緊繃得甚至能看出肌肉線條的綠色連體緊身衣，濃密得像兩把刷子一樣的粗眉毛，一絲不苟的西瓜頭，以及在晨光下「叮」地一聲反射出耀眼白光的牙齒。

  他猛地豎起大拇指，露出了極其燦爛的笑容。

  「洛克————李前輩？！」

  陸的下巴幾乎要砸到腳面上，眼珠子瞪得滾圓，整個人倒退了半步。

  惠美也是倒吸一口冷氣，原本挺拔的脊背下意識地縮了縮。

  作為同期畢業的學生，誰不知道凱班的洛克李是個什麼級別的怪物—那個每天繞著木葉倒立跑五百圈，把鋼鐵護腿當日常首飾戴的純體術狂人！

  黑鴉的瞳孔則是驟然收縮，身體在瞬間進入了防禦姿態，雙臂微微下沉。

  他在暗部的檔案記錄里見過這個名字：木葉最強體術上忍邁特凱的得意門生，曾在中忍考試中踢碎過我愛羅砂之鎧甲的存在。

  「喲！池泉班的各位！初次見面！」小李雙腳併攏，極其標準地鞠了一個九十度的躬，然後直起身子，目光炯炯地打量著三人，「我是邁特凱老師座下弟子，木葉中忍洛克李！今天接受池泉老師的委託，擔任你們的體術特訓助教！」

  「真的是他————」陸轉頭看向池泉，聲音都在發顫，「老師，您認真的嗎？李前輩的訓練方式在整個木葉都是出了名的致殘級啊！您昨天才跟我們講過勞逸結合和肌肉溶解的危害！」

  池泉面色不變，從容地收起保溫杯：「正因為我知道極限在哪裡，才需要李來幫你們把潛力逼出來。

  李掌握著最正統的剛拳流發力技巧，並目對人體的疲勞抗性有極高的感知。」

  池泉轉向小李：「李，昨晚給你的訓練方案看過了嗎？」

  小李立刻立正，神情肅穆地從緊身衣里掏出一卷摺疊整齊的紙：「完全看過了！池泉老師制定的計劃非常科學！既能保證高強度的肌肉負荷，又通過能量守恆與關節角度進行了嚴格限制！凱老師看後也讚不絕口，說這就是帶著理智燃燒的青春！」

  「很好。」池泉點頭，「交給你了。

  記住，重點是糾正動作結構與反應速度，別真把他們的韌帶扯斷。」

  「請交給我吧！池泉老師！」

  小李猛地轉身，目光如炬地盯向陸，惠美和黑鴉。

  那一瞬間，三人感覺自己面對的不是一個人，而是一頭蓄勢待發的猛獸。

  「那麼！年輕的木葉雛鷹們！」小李的聲音陡然拔高，震得周圍樹葉沙沙作響，「在進行對抗之前，首先要讓你們的肌肉徹底甦醒過來！第一項，基礎動態熱身！」

  陸咽了口唾沫：「熱身————具體是什麼？」

  小李露出一口白牙，豎起食指：「非常簡單！第七演習場外圍跑道，背負三十公斤負重捲軸，蛙跳五圈！中途膝蓋接觸地面者，追加兩圈！」

  「蛙跳五圈？！」惠美失聲驚呼，「第七演習場一圈至少有一公里！背負三十公斤蛙跳五公里？！這叫熱身？！」

  「惠美同學！」小李神情嚴肅地大聲打斷，「如果連讓血液沸騰起來的決心都沒有，體術的火焰就會在體內熄滅！這是為了激活你們的大腿股四頭肌和臀大肌！現在，戴上負重！」

  話音未落，小李單手一甩，三個沉甸甸的黑色負重捲軸精準地砸在三人腳邊，激起一蓬泥灰。

  陸看著腳下那沉重的捲軸，又看了看站在一旁神情淡漠，甚至開始翻開記事簿準備計時的池泉，知道今天這一劫無論如何是躲不過去了。

  「戴上吧。」黑鴉第一個彎下腰，面無表情地將捲軸扣在後背的戰術扣上。

  三十公斤的重量瞬間壓下，他的雙膝微微一沉，但脊背依然挺得筆直。

  陸和惠美對視一眼，苦著臉將負重背上。

  「很好！出發！！」小李一聲令下。

  清晨七點十分。

  太陽已經徹底升起，演習場內的白霧被蒸騰殆盡，濕氣變成了悶熱。

  「啪！啪！啪！」

  伴隨著沉重的落地聲和急促的喘息聲，三道身影正在泥濘的跑道上艱難地起伏。

  一百二十一百二十陸的整張臉已經憋成了醬紫色，汗水順著下巴連成了線，砸在乾燥的泥土裡瞬間消失o

  他的雙腿在劇烈地打顫，每跳一下，大腿前側的肌肉就傳來一陣撕裂般的灼燒感。

  「陸君！抬起你的下巴！」

  小李竟然以雙拳著地，整個人倒立在半空的姿勢，輕輕鬆鬆地跟在陸的身側。

  他甚至連一滴汗都沒出，一邊倒立用雙臂向前跳躍，一邊大聲指正：「你的膝關節內扣了！這樣受力全集中在半月板上！把膝蓋向外展開，用你的大腿內收肌和臀部發力！

  快！跟上黑鴉同學的節奏！」

  「我————我真的————跟不上啊————」陸從牙縫裡擠出幾個字，呼吸粗重得像個破風箱。

  在他前方七八米處，黑鴉正保持著勻速跳躍。

  他的呼吸同樣粗重，高領上衣已經被汗水徹底浸透，後背緊繃的肌肉隔著布料鼓起清晰的輪廓。

  但他的眼神始終死死盯著前方三米處的地面，每一次落地都穩穩地用前腳掌緩衝，動作規範得像一台不知疲倦的機械。

  而惠美則跟在黑鴉身後，臉色蒼白，嘴唇有些發乾。

  「惠美，調整呼吸。」

  池泉不知道什麼時候走到了內圈的草地上，手裡握著懷表，平緩的聲音清晰地穿透雜亂的喘息聲送入惠美耳中：「不要用胸腔短促呼吸，改用腹式深呼吸。

  你的膈肌在抽搐，這是缺氧的徵兆。

  呼氣的時候把腹部收緊，兩步一吸，兩步一呼。」

  惠美聽到池泉的聲音，咬緊牙關，強行壓下肺部火辣辣的刺痛感，按照池泉的要求改變了呼吸節奏。

  僅僅過了半圈，那種胸悶欲嘔的感覺竟然真的減輕了一些。

  「很好，核心收緊，保持這個節奏。」池泉用筆在記事簿上勾畫了一下，「最後半圈，全員加速。」

  「還————還能加速？！」陸發出了一聲絕望的哀嚎。

  「陸君！這就是青春的破繭時刻啊！衝刺吧！！」倒立的小李猛地發出一聲大喝，雙掌在地面狠狠一拍，整個人在半空中翻騰了三周，輕盈地落在終點線上。

  當三個人終於把負重扔在終點線旁的草地上時，陸直接雙腿一軟，像一灘爛泥一樣癱了下去。

  「不能坐下。」

  池泉的手杖精準地橫在了陸的胸前，阻止了他倒地的動作。

  池泉看著陸那雙顫抖的小腿：「劇烈運動後立刻癱坐，下肢靜脈血液無法及時回流到心臟，會導致腦部供血不足引起眩暈。

  站起來，走動，慢速走動三分鐘。」

  陸雙手撐著膝蓋，大口大口地喘著粗氣，連說話的力氣都沒有了，只能像個提線木偶一樣，在草地上機械地邁著步子。

  惠美扶著旁邊的木樁，兩隻手腕都在發抖，汗水把額前的碎發全都黏在了皮膚上。

  黑鴉雖然勉強站著，但他的胸膛劇烈起伏，左臂不受控制地微微抽搐。

  「熱身結束。」小李神采奕奕地拍了拍手，那精神抖擻的模樣與眼前三個幾乎虛脫的下忍形成了鮮明對比，「接下來，進入今天的核心項目一反應與近身格擋訓練！」

  陸抬起頭，眼神里滿是絕望：「剛才那真————真的只是熱身？」

  「當然！」小李從地上拿起三根一米長，用厚布包裹著的木棍，分別扔給三人，「池泉老師告訴我，你們在面對突發性的體術打擊時，防禦機制過於僵硬。

  所以接下來，我會在半徑五米的圓圈內，對你們展開單向攻擊！」

  小李走到草地中央，腳尖在地上輕輕一划，一個清晰的正圓形立刻出現在泥土上。

  「規則很簡單！」小李站在圈內，「你們三個人同時進圈。

  我只使用三成力量，不使用查克拉，純粹依靠身體移動進行打擊。

  你們可以用木棍格擋，也可以閃避。

  在圈內堅持三分鐘就算合格。

  如果有人被打出圈外，全員追加兩百個伏地挺身！」

  陸握著手裡的木棍，咽了咽口水：「三成力量？李前輩，您平時踢碎岩石用的是幾成力量？」

  小李認真地思考了一下：「唔————大概五成左右吧。」

  「這根本不是合格不合格的問題，這是出人命的問題吧！」陸轉頭看向池泉。

  池泉卻只是平靜地看著他們：「李的三成力量，大致相當於普通中忍的全速突刺。

  如果你們連這個層面的衝擊都接不下來，在中忍考試的實戰選拔里，活不過第一輪。

  進圈。」

  聽到「中忍考試」四個字，黑鴉的眼神瞬間變了。

  他握緊手裡的木棍，毫不猶豫地第一個跨進了圓圈。

  惠美深吸了一口氣，咬了咬牙，也跟著走了進去。

  陸見狀，只能哭喪著臉，握著木棍磨磨蹭蹭地站到了圓圈的邊緣。

  「很好！」小李的雙膝微微下沉，原本熱血歡脫的氣質在瞬間蕩然無存。

  那一刻，一股沉凝厚重的壓迫感驟然降臨。

  小李的眼神變得無比專注，兩隻手掌一前一後擺在身側，形成了極其嚴密的剛拳起手式。

  「小心了！」小李輕喝一聲。

  話音未落，他的身影在原地驟然模糊！

  「太快了！」

  惠美只覺得眼前一花，甚至來不及看清小李的移動軌跡，刺耳的破風聲就已經逼近到了她的右側肋下！

  「惠美小心！」陸驚呼。

  惠美本能地將木棍橫向一擋。

  「砰！！」

  一聲悶響。

  小李的右掌結結實實地切在木棍的中段。

  儘管木棍上包著厚布，但那股沛然莫御的巨力順著木棍瞬間傳導到了惠美的雙臂上。

  惠美感覺自己的手骨像是被一柄重錘狠狠砸中，整個人不受控制地向後滑退。

  「腳步虛浮，重心全在腳跟！」小李的聲音在她耳邊響起。

  只見小李右腿如鞭子般順勢甩出，一記極快的掃堂腿橫掃向惠美的腳踝！

  惠美瞳孔放大，根本無從借力。

  千鈞一髮之際，一柄木棍斜刺里精準地插進了小李小腿與地面之間的夾角！

  是黑鴉！

  黑鴉雙手持棍，借著下插的衝力死死頂住小李的腳背，同時側身用肩膀撞向小李的胸口，試圖以傷換位。

  「好果斷的近身！」小李贊了一聲，但身體卻柔韌得不可思議。

  他被阻擋的右腿在半空中詭異地一折，以黑鴉的木棍為支點，整個人借力凌空旋轉，左腿如毒龍出洞般凌空抽射！

  「木葉旋風！」

  狂暴的腿風直接壓迫得黑鴉呼吸一窒。

  黑鴉只來得及抬起左臂封堵。

  「咚！」

  一聲沉悶至極的肉體碰撞聲。

  黑鴉整個人被這一記橫掃踢得橫飛出三米遠，雙腳在泥地上重重犁出兩道深痕，堪堪停在圓圈的邊緣線上，整條左臂劇烈顫抖，麻木得幾乎失去知覺。

  而另一邊，陸試圖從小李落地未穩的死角用木棍戳向小李的腰側。

  但小李甚至沒有回頭，只是反手一記肘擊，後發先至，手肘帶著厚布輕輕點在陸的劍突穴上。

  「呃！」

  陸悶哼一聲，整個人像是被抽走了所有力氣，捂著胃部連連後退，一屁股跌出了圈外o

  整個交鋒過程，僅僅過去了不到五秒鐘。

  演習場內一片寂靜，只有三個少年粗重的喘息聲。

  （還有更新耶）