第380章 晉升宗師，鬼背展開！

  咚，咚，咚。

  突兀的敲門聲響起時。

  方誠剛好完成一次背橋動作，重新仰著臉，向後倒下去。

  啪嗒。

  雙手平攤在頭部兩側，掌心撐地，維持穩定的姿態。

  整個身軀如同一道拱橋，懸停在頂點。

  汗珠順著額角滑落，但呼吸依舊平穩悠長。

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  惟有望向門口的眼眸里，閃過一絲銳利的精光。

  鍛鍊的節奏被打斷，方誠心中不禁泛起一絲疑惑。

  是老媽過來了嗎？

  念頭剛起，便被否決。

  她有鑰匙，想進來會自己開門，絕不會多此一舉。

  是舅舅李定堅？

  可能性也不大。

  前天舅舅才說過，要陪同那位教授去一趟天南省辦理私事，沒一個星期回不來。

  除了他們，知道海天花園這個地址的，就只剩下周秀妹和瀟灑。

  但這兩人都有自己的事情要忙。

  若非緊急，肯定會先打電話聯繫，斷然不會一大早悶聲不響地跑過來。

  至於外賣……

  今天他壓根還沒點過。

  思緒飛轉，排除所有可能後，大概率只剩下物業管理，或者……鄰居。

  想起隔壁那位經常來騷擾的女鄰居，每次看到自己時，那種好像在打量男模似的曖昧眼神。

  方誠心中不禁泛起一絲無奈。

  咚，咚，咚。

  門外的敲擊聲停了兩秒，又繼續響起。

  節奏不急不緩，顯得很有耐心。

  方誠卻沒有起身的打算，依舊保持著仰面倒立的背橋姿態。

  視線從門口收回，落在身上懸掛著的那迭沉甸甸的槓鈴片。

  隨後，又看向視野中浮現的淡藍色光屏。

  【背橋lv2（499/500）】

  只差最後1點經驗值了。

  方誠眼神陡然變得銳利。

  仿佛已經看到那層橫亘在前的無形瓶頸。

  就像一層堅韌的薄膜，近在咫尺，卻又頑固地擋住去路。

  「嗬——」

  方誠深吸一口氣，胸膛隨之鼓起，肺部吸納了足量的氧氣。

  他最討厭的事情，就是鍛鍊的時候，被人打擾。

  現在，就算天王老子來了，也休想阻礙自己完成這最後的突破！

  心念一定，外界的干擾便如潮水般退去。

  方誠重新將意識沉入對身體的絕對掌控中。

  任憑那敲門聲如何執著，都無法在心中掀起一絲波瀾。

  他開始進行最後的衝刺。

  在五百斤的負重下，肌肉再次繃緊，身軀如同一張拉滿的硬弓。

  脊椎骨節節拉伸，仿佛一條蟄伏的大龍正在甦醒，每一塊與之相連的肌肉都被調動起來。

  下一秒，爆發出一股強悍的力量，硬生生將身體連同槓鈴片推向頂點。

  然後，乾脆利落地重新起立站直。

  這不是單純的腰腹之力。

  而是從最深層的豎脊肌開始，到中層的菱形肌，再到表層的背闊肌與斜方肌，直至臀大肌、膕繩肌……

  整條後鏈肌群，如同咬合無間的精密零件，協同發力，將力量完美地傳導、爆發。

  敲門聲響了一陣，似乎是察覺到屋內無人，終於停歇了。

  走廊外重歸寂靜，只隱約傳來漸行漸遠的腳步聲。

  而方誠的訓練，才剛剛進入最狂熱的階段。

  腰間懸掛的五百斤重槓鈴片，沉甸甸地壓迫著他的核心肌群與倒拱的脊椎。

  汗水早已浸透了他的短褲，順著肌肉的溝壑滑落，在地板上留下一小片深色的痕跡。

  然而，他的身軀依舊穩如磐石。

  既沒有發出野獸般的咆哮，臉上也沒有絲毫痛苦猙獰。

  強者，就應該享受征服極限的過程，而非被極限壓垮。

  方誠不斷地將身體推至頂峰，然後又仰面倒下。

  在他的世界裡，只剩下深沉悠長的呼吸，肌肉纖維撕裂的爽感，以及那遙遙在望、即將被一舉貫穿的極限。

  滾滾熱氣從他身上蒸騰而起，呼吸與肌肉起伏之際，仿佛蘊含著某種強大而原始的生命韻律。

  不知過了多久。

  當又一次標準的背橋動作完成時。

  視野中的面板，終於綻放出璀璨無比的光芒！

  【恭喜，經過遠超常人的努力與堅持，您的技能已成功突破，達到宗師級別】

  【背橋lv3（0/1000）】

  【獲得強化獎勵一：力量屬性+6點】

  【獲得強化獎勵二：技能特效「鬼背」】

  幾乎在提示出現的瞬間，一股暖流自尾椎升起，沿著脊柱一路奔湧向上，瞬間擴散至整個背部區域。

  原本緊繃到極致、仿佛下一秒就要撕裂的後鏈肌肉群，在這股暖流的沖刷下，迅速消解了疲憊，重新變得充滿了爆炸性的力量感。

  「終於成了！」

  方誠欣喜之餘，目光掃過面板，心中微微一動。

  這次升級，竟然有兩個強化獎勵。

  除了6點固定屬性，還有一個新的技能特效。

  這可以說是相當罕見。

  隨後，視線落在的新詞條上，仔細看去。

  「鬼背？」

  方誠低聲自語，眸中卻陡然迸射出駭人的精芒。

  腦海中不由自主地浮現出一部格鬥漫畫中的身影。

  那個同樣擁有「鬼背」，被冠以「地上最強生物」名號的男人。

  每次面對敵人施展出這種形態，都能獲得壓倒性的勝利。

  舉手投足間，如同人形暴龍，僅憑血肉之軀，便足以讓整支裝備精良的軍隊為之崩潰。

  收斂亢奮的情緒，方誠長長地吐出一口濁氣，利落地解開腰間的承重帶。

  五百斤的槓鈴片被輕輕迭放在塑膠地板上。

  他站直身體，扭了扭腰，舒展了一下筋骨，發出一連串清脆的爆鳴。

  渾身汗漬黏膩，實在難受得緊。

  想了想，方誠徑直走向浴室，決定先沖個澡再說。

  冰冷的清水從花灑中噴涌而出，當頭澆下，瞬間帶走皮膚表面的熱量與油膩。

  從內到外的舒暢感，讓人精神一振，足以洗去所有疲憊之意。

  幾分鐘後，方誠神清氣爽地走出淋浴間。

  站在盥洗鏡前，擦拭著濕漉漉的頭髮，重新將注意力集中在面板上。

  首先是6點力量屬性。

  既然是固定屬性點，沒什麼好猶豫的，現在就可以加上去。

  隨著意念下達指令，力量一欄的數值瞬間從「52」跳動到了「58」。

  一股凝實厚重的暖流，悄無聲息地自體內湧出。

  方誠能清晰地感覺到，全身各處的肌肉纖維，尤其是支撐著身體核心的腰背肌群，在同一時間微微膨脹、發熱，仿佛被注入了全新的能量。

  面板上的屬性數值，也隨之更新。

  【力量：58】

  【敏捷：60】

  【體質：50】

  【精神：50】

  看了眼完成加點後的屬性界面，方誠目光落在第二個強化獎勵——技能特效「鬼背」。

  【鬼背：經過長期的非人訓練，你的脊椎骨與腰背肌群得到深度強化，所能承受的物理傷害減免，在基礎體質屬性上提升75%】

  【在極限爆發下，你將進入一個短暫的「鬼背」解放階段。此階段，背部防禦力額外提升150%，出拳力量增幅100%】

  【解放「鬼背」後，你散發出的氣場將如同鬼神降臨，能在無形中對敵人產生巨大的心理壓迫與恐懼】

  【註：「鬼背」狀態最少可持續五分鐘，持續時間隨體質屬性提升而增加，冷卻時間24小時】

  【該技能特效已將「鐵板橋」合併，完成進化，舊詞條已覆蓋】

  看到最後，方誠目光微凝，落在「背橋」技能欄上。

  果然，原本「鐵板橋」的標誌已經消失，被全新的「鬼背」所取代。

  怪不得這次會有兩個強化獎勵。

  方誠若有所思。

  這和上次「舉腿」技能升到宗師級不同。

  那次是因為訓練方式的特殊性，觸發了解鎖新能力的前置條件，從而提升了滯空時間。

  而這一次，則是舊的技能特效，在更高階段的訓練下，被催化、重塑，最終進化成了全新的、更強大的技能形態。

  面板為了保證「背橋」這項宗師級技能的完整性，所以才額外獎勵了6點力量屬性，作為這次「進化」的補充與平衡。

  不過話說回來，這「鬼背」特效說明，看起來確實強得有些離譜。

  平常狀態下，整個軀幹背部的傷害減免提升75%。

  以自己50點的體質計算，防禦效果相當於近九十點體質的堅韌度。

  尋常的刀劈劍砍，估計連皮都沒法劃破。

  除了重武器或使用穿甲彈外，普通手槍朝自己背部射擊，子彈恐怕也只能觸及肌肉表層，擦破點皮，事後或許抹點紅藥水就能治好。

  至於解放「鬼背」後，防禦力額外提升150%。

  那更是直接飆升到一百二十五點體質的恐怖層級。

  真正做到了如同一塊人形鐵板。

  這讓方誠不禁想起了真島五郎練習的剛柔流「剛型」。

  那種通過日復一日的耐痛抗擊打訓練，強化身體薄弱部位，提升肌肉、骨骼強度的硬功夫，固然強大。

  但他們需要依靠長年累月的捶打來累積效果。

  而自己，卻能通過技能強化，擁有立竿見影的成效。

  當然，方誠也並非坐享其成。

  面板的存在，只是讓自己每一次的汗水都不會白流，每一次訓練都能獲得有價值的經驗。

  因為永不退化，從而不斷積累，最終積土成山，厚積薄發，完成超越凡俗的飛躍。

  方誠心念轉動，目光落在技能介紹的後半句，眼神變得更加熾熱。

  出拳力量增幅100%！

  他緩緩握緊拳頭，感受著指骨間傳遞出的、那仿佛能捏碎鋼鐵的力量感。

  如果在「鬼背」狀態下，再配合「麒麟臂」的蓄力攻擊……

  這一拳轟出去，破壞力恐怕會有點過於爆炸啊！

  想到這，方誠望向鏡子裡的自己。

  隨後側著身體，雙臂抬起，擺出了一個健美比賽中經典的「雙重背展」姿態，將背部肌肉完全展現在鏡子前。

  從外表上看，自己的身形比之前稍微壯碩了一些，肩背輪廓也顯得更加寬闊。

  但整體體型並未發生根本性的改變，依舊是精悍內斂的風格。

  尤其背部那古銅色的皮膚下，每一束肌肉纖維仿佛都被賦予了獨立的生命。

  它們並非臃腫的肉塊，而是經過千錘百鍊，被極致壓縮鍛造出的超級纖維束。

  勾勒出清晰而震撼的線條，像是隱藏著高密度的炸藥。

  一旦點燃，便會爆發出常人難以想像的威力。

  這就是他的身體，一個為了戰鬥而進化的完美工具。

  下一秒，方誠眼神一凝。

  心念一動。

  解放「鬼背」！

  噗！噗！噗！

  一連串肌肉纖維急劇膨脹、拉伸的悶響自他背心傳來。

  原本平滑緊緻的背部肌群，仿佛活了過來，開始以肉眼可見的速度誇張地蠕動、膨脹、重組。

  那極致壓縮的肌肉，如同被瞬間解開了所有束縛的鋼纜，徹底釋放出其猙獰的形態。

  背闊肌極度外展，形成了惡魔寬闊的面頰。

  斜方肌高高聳起，構成了緊鎖的眉頭。

  深邃的脊柱溝壑，仿佛是鬼神的鼻樑。

  而最令人心悸的，是肩胛骨兩側。

  岡下肌與大圓肌被強行拉扯，構成了扭曲的眼眶。

  而被它們擠壓在中間，尋常狀態下極難顯現的小圓肌，此刻卻瘋狂充血、暴突而起，形成了一對充滿了暴戾神情的「魔鬼之眼」！

  一副清晰扭曲，仿佛在無聲哭泣的鬼臉，就這樣活生生地烙印在了他的背上。

  「這就是『鬼背』嗎……」

  方誠看著鏡中那恐怖的身影，由衷地發出一聲感慨。

  僅僅是站在那裡，這副姿態所帶來的視覺衝擊與壓迫感，就足以讓任何心志不堅的敵人瞬間崩潰。

  如果等力量屬性也突破60點的生理極限大關，體型變得更加健壯。

  到時候再解放「鬼背」，視覺效果又會是何等的恐怖？

  遐想片刻，方誠旋即收斂心神，結束了「鬼背」狀態。

  背部的肌肉一陣蠕動，緩緩恢復了正常精悍的形態。

  「吁——」

  方誠鬆了口氣。

  維持鬼背形態，對體力的消耗顯然遠超正常狀態。

  何況剛剛完成數個小時的高強度晨練，正處於強弩之末的自己。

  「咕嚕嚕……」

  一陣清晰的腸鳴聲，不合時宜地從腹中響起。

  方誠摸了摸肚子，走出浴室，看了眼桌上手機顯示的時間。

  快七點半了。

  今天訓練強度遠勝以往，加上加點消耗了巨量的身體能量，肚子確實餓得厲害。

  方誠現在都有點懶得自己動手做飯。

  而且冰箱裡的食材也不多了，下午得去超市進點貨。

  想了想，隨即拿起手機，翻找保存在通訊錄里的所有早餐店號碼。

  今天的運動恢復餐，就多點幾份外賣好了。(本章完)

  （還有更新耶）