第68章 肌肉記憶
第68章 肌肉記憶
德克勒克留了下來。
唐森還要幾天時間，好好模擬一下他的訓練計劃。
他主要想提升身體。
他都打多少年球了，什麼技術不會。
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在場上用不出來，純粹是身體素質不夠。
他今年才28，還在當打之年，而且整個職業生涯都是地板流的他，也沒受過什麼大傷，所以還有練出來的希望。
唯一讓德克勒克頭疼的是早起。
四點半起床，簡直要了他老命。
但是聽說這幾個月，布朗都起這麼早之後，說了句懂了，不抱怨了。
唐森的注意力還是在布朗的投籃上。
他這個問題，唐森其實從夏季聯賽之後就開始思考了。
一開始唐森還受到了那個叫里德的球員的啟發，想著適合自己的投籃方式才是最好的。
所以一開始是按照這個思路去模擬的。
但結果都不太理想。
可能也跟模擬時長太短有關。
雖然上個月升了2級頭銜，可也只能模擬14天，對於投籃這個最重要的技術來說，兩周的訓練很難見到任何效果。
再加上布朗還有手掌略小的問題，唐森最終還是放棄了這種「邪道」的投籃方式。
還是得走正道。
標準之所以能夠成為標準，那就是綜合下來，最合理的投籃方式。
它或許不是最好的，但絕對也不是最差的。
先把最基礎的練好了，再去考慮個性。
如果按照這個思路走，那唐森是有發言權的。
唐森的投籃，絕對是教科書級別的標準。
三個九十度嘛。
「先生，我感覺我這樣好傻，而且我胳膊好疼。」布朗抱怨道。
現在他雙手上舉，保持著標準的投籃姿勢，一動不動。
還有下身，也保持著屈膝的動作，每隔幾分鐘，累了才站直調整一下。
但胳膊上的動作卻不能變，要一直保持著。
「唐，我記得你說過，當年你就是這麼練的。」旁邊，訓練間隙，坐在地板上休息的德克勒克並沒有嘲笑布朗，而是若有所思的道。
當年在大學的時候，唐森幾乎就是半個助教，經常指點新隊員怎麼練技術。
他記得唐森說過，小時候是怎樣練出一手標準投籃。
「沒錯，我當年就是這麼練的。」
唐森點頭。
其實初中的時候，因為身高，力量不足的緣故，自己當時的投籃更像是顛投，出手快，投的也遠。
可後來經常被人干擾，這才下定決心，改變投籃姿勢。
但從小打球形成的肌肉記憶，哪是那麼容易改變的。
所以唐森就自己摸索了一個辦法。
先摧毀，再重塑！
你不是肌肉長期保持一個動作，形成什麼肌肉記憶了嘛。
那好，我就用更長的時間，去把你這個記憶覆蓋掉。
唐森就像布朗這樣，站，保持著一個動作，一直站，站到肌肉都僵硬掉。
疼，麻，脹，忍著，繼續站。
唐森就用這麼一種近乎於把自己練傷的方式，強行覆蓋掉了原先的肌肉記憶。
看了一眼手錶時間，唐森道：「休息一下吧。」
布朗如蒙大赦，連忙放下胳膊，抖動雙臂。
「別閒著啊。」
唐森丟過去一個球。
布朗鬱悶的接過，然後用自拋自接的方式，在接球的瞬間，嘗試完成球的調整。
也就是搓球。
「順序。」唐森又立刻提醒，左手合球，右手搓，右手合球，左手搓。
在一開始，唐森要求布朗能夠遵循這個原則。
布朗哦了一聲，連忙調整。
但有意識的情況下，速度立刻慢了。
德克勒克忍不住道：「唐，說真的，我都不知道布朗是怎麼忍受你的。」
他才跟著練了幾天，就感覺布朗像受虐狂一樣，心甘情願的遭受唐森各種摧殘。
「沒辦法，想要練出成績，就得下功夫。」
不出力還想出成績，做夢。
至於抓這種細節，也是沒辦法。
實際上，像標準的跳投，其實不用考慮搓球的問題。
但布朗不一樣。
他假如擁有一雙喬丹那樣的大手，對球的包裹性好，那唐森肯定不會耗時費力的讓他練搓球。
可他手小一號。
那麼搓那一下，極細微的幫助，就可能讓投籃命中率提升那麼一兩個百分點。
為了儘快的覆蓋掉他的肌肉記憶，唐森甚至於停掉了身體訓練。
每天就是站。
唐森要儘快讓他過去這個環節，省的站的太多，還影響到他勾手的手感。
一開始光站，後來舉著球站。
唐森還針對布朗的情況，提了一點要求，那就是手掌不完全貼住球，留有空間，然後大小拇指繃直了展開，讓這兩根手指像支架一樣，托住，夾住籃球。
這能極大的提升球出手之後的穩定性。
走標準投籃，那就要想盡一切辦法，提升籃球空中姿態的穩定性。
這一站，就站了近十天時間。
直到這個時候，唐森才感覺到，布朗投籃時，原先那種固有的姿勢沒了。
他的投籃肌肉記憶，被強行歸零了。
這麼快，感覺和系統的加成也脫不開關係。
他就是站著，那也算是一種訓練。
就在唐森盤算著接下來開始正式投籃訓練的時候，第二天，發生了一件大事。
宛若末日降臨一般的場景，讓整個世界為之震撼。
在震驚之餘，唐森第一時間聯繫了姐姐。
唐玲雖然在西海岸，但她經常出差，全美國亂飛，萬一正好在紐約呢。
而且誰又敢保證，西海岸不會遭到襲擊。
好在家人一切安好。
唐玲還問唐森有時間來洛杉磯一趟沒有，母親好久沒見自己，想念自己了。
扭頭看了一眼震驚到幾乎要尖叫的布朗一家子，唐森道：「現在可能沒有，賽季馬上要開始了，我是最忙的時候。」
電話里唐玲嘆口氣，又老話重提，問唐森就想這麼一直幹下去嗎，在她的認知中，體育行業是非常殘酷的。
「我挺好的，而且我收入也不低了吧。」唐森辯解了一句。
唐玲總說讓自己去洛杉磯跟著她混，可去了又能掙多少錢。
哪像現在，一個月五萬美金，妥妥的高薪。
這個月更是直接突破了十萬。
德克勒克跟唐森是曾經的隊友，但他能好意思不付錢？
而且還得向布朗看齊才行。
「姐，這樣吧，下個月，下個月等新賽季開始了，我應該就能輕鬆一些，到時候我抽空去一趟洛杉磯。」唐森改口道。
賽季開始，球員忙碌，自己這樣的訓練師就該輕鬆了。
「行吧，反正你永遠記住，不管你在外面混的怎麼樣，我這裡永遠是你的家。」
唐玲嘆口氣，也不再勸說。
掛斷電話，看著電視上濃煙滾滾的畫面，唐森也是一陣心悸。
看報導說，華盛頓同樣遭受了襲擊。
要是布朗沒有被交易，那這個時候自己應該還在華盛頓，說不定……
唐森沒有再想下去。
這種大事，輪不到自己這個小人物來操心。
還是做好眼前的事情。
用最後這二十天不到的時間，爭取讓布朗做好最後的準備，迎接新賽季的開始。
（還有更新耶）