第64章 別人的熱身組就是你的極限，氣不氣？

  對於薛浩鑫笑嘻嘻的模樣，一旁的食客們和圍觀者們對於這個重量卻已經完全笑不出來了。

  就算是對於這位神秘的林老闆已經有了一些認知的大馬，在面對第一組硬拉就達到84kg的重量，就已經幾乎要震撼到張大自己的嘴。

  要知道。

  曾經自認為力量還不錯的大馬，在第一次進入到健身房的時候，硬拉重量也僅僅只是達到了四十多，快要五十千克的重量。

  如今在斷斷續續訓練了接近兩年之後。

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  大馬現在能夠達到的硬拉極限重量也只不過是70kg。

  這還是大馬有一個專業教練鄭啟程幫助他訓練的前提下。

  這也是為什麼大馬對看上去柔弱的林衍能夠第一組熱身子就達到84kg的重量感到震撼的原因。

  別人的熱身重量就已經是你的極限。

  氣不氣？

  在所有人的注視下，林衍深吸一口氣，上前兩步來到了已經上好重量的槓鈴面前，他微微蹲下自己的身子。

  雙手撲了鎂粉之後便直接抓住了那根槓鈴。

  「林先生開始了，大家注意觀察哈。」

  薛浩鑫壓低自己的聲音，對著身旁的一眾教練叮囑道。

  對於林衍的實力，別人可能看不出什麼端倪，但是薛浩鑫等內行人士卻完全能夠看出其實力的高超和細節把控上的細膩。

  可以說，林衍的每一個動作都完全足夠讓他們進行逐幀分析。

  就算是讓薛浩鑫花錢來請林衍到自己的健身房之中給大家做一個健身指導，那都絕對算得上是血賺。

  更別說林衍還是自己在這個健身房裡辦的會員卡。

  「來了！」

  人群之中有人開始竊竊私語。

  下一秒。

  林衍已經帶著面前的槓鈴穩穩站起。

  一下，兩下……四下，五下。

  整整五下重量達到84kg的硬拉結束之後，林衍的表情甚至沒有絲毫的波動，就好像是剛剛只是進行了一個簡單的拉伸罷了。

  但是在場的所有人都知道這完全不是因為重量太輕的緣故。

  一切只是因為林老闆的實力實在是太恐怖了。

  「看到了嗎？」

  鄭啟程此時已經驚訝地捂住了自己的嘴。

  「林先生的動作……標準的可怕！」

  雖然84kg這個重量對於他來說也不算是不能夠接受的程度，但是林衍的硬拉中每一個動作的細節。

  都讓他感覺到了完全的不可思議。

  絕對的標準。

  絕對的受力！

  要知道，在進行這個大重量硬拉的時候，大家能夠拉起來就已經算得上是厲害，對於動作的標準也只是盡力而為。

  這也是為什麼重量越大，受傷概率越高的原因。

  但是林衍剛剛的硬拉竟然全程都保持著自己的背部處於整個動作行程的中立位，完全保證了腰椎的安全。

  若是所有人都有像林衍那樣對於肌肉恐怖而又強橫的控制能力。

  那護腰等保護用具也將不會有存在的意義。

  有了鄭啟程壓低聲音的解說之後，在場的所有人口口相傳，不一會兒的功夫，大家都意識到了林衍健身的含金量。

  無數小聲的討論已經在人群之中傳出。

  「沒想到林老闆飯做得好吃，健身還這麼厲害。」

  「難怪每天看林老闆工作強度那麼大，也沒有什麼消耗的樣子，原來是練家子啊。」

  「林老闆怎麼還不脫衣服啊，我都等不及看了嘿嘿。」

  「姐姐，麻煩把你的口水擦擦，滴到我衣服上了。」

  討論的聲音此起彼伏，但是此時在進行組間休息的林衍卻已經完全把這些聲音都屏蔽在自己之外了。

  現在的他，全身心都沉浸在了健身的過程之中。

  經過了第一組的熱身組，雖然重量對於林衍來說不大，但是不得不說熱身的作用十分有效。

  他現在已經明顯能夠感受到自己的臀部，膕繩肌和下背部已經完全得到了激活。

  並且原先有些粘滯的關節在這一組的熱身組之後也似乎靈活了不少。

  在稍微休息了四分鐘左右，林衍便再一次上前準備進行下一組。

  薛浩鑫等人也早就已經準備好了，在林衍上前的同時便開口詢問道：

  「林先生，下一組的重量是？」

  雖然剛剛才被林衍拒絕，但是薛浩鑫的心中卻已經有了自己奮鬥的方向，那就是繼續這樣無私的服務每一個前來健身的愛好者。

  直到真的能夠做到林衍所說的模樣。

  雖然那一天或許很遠，但是薛浩鑫明白，只要自己不斷努力，總會有實現的時候。

  場景回到現實。

  在面對薛浩鑫的這個問題時，林衍幾乎沒有任何的思考便直接脫口而出，所有組的重量和做組次數都已經在他的腦海中完全形成了下意識的肌肉記憶：

  「140kg。」

  薛浩鑫連忙點頭。

  一旁的幾個教練也開始了手忙腳亂地卸片和上片。

  雖然場景有些混亂，但是效率卻出奇的快。

  不到半分鐘的時間，加上槓自重一共140kg的硬拉重量就已經在林衍的面前準備好了。

  擁有著五年完美健身經驗的林衍對於自身的硬拉極限還是有一個清晰的認知。

  那就是280kg。

  如今第二組的熱身組也已經達到了自己極限重量的一半，作用也非同小可。

  不僅能夠逐步提升自己神經募集的能力，更是能夠強化動作的穩定性。

  在眾人的目光下。

  一個，兩個，三個。

  這一次的熱身組數量只有三個。

  但是每一個的動作都絲毫沒有額外的發力，每一個細節都讓那些對於健身或是硬拉有所了解的人們都感受到了頓悟。

  太強了！

  若說剛剛84kg的硬拉，在場的一些健身愛好者包括教練們也能夠做到，那麼如今的140kg，百分之九十的人都難以望其項背了。

  更不用說林衍那依舊標準到恐怖的硬拉姿勢，就像是特意為自己學生做示範的老師一樣，大家之感受到自己受教良多。

  有幾個健身圈子裡的愛好者更是直接將這一段硬拉140kg的視頻錄了下來，隨手發到了網上。

  並配文道：

  「剛吃完烤生蚝，就看到燒烤攤老闆硬拉140kg，還只是熱身組，我要回家【哭】【哭】」

  又是組間休息的四分鐘之後，林衍再一次站到了槓鈴的面前。

  作為無氧運動的硬拉，一切的進程可以說是非常迅速，但是眾人看著這位實力強大的林老闆，卻仿佛忘記了時間的流逝。

  原本幾分鐘在他們的腦海中無限拉長，就好像過去了整整一個世紀一般。

  很快，林衍的三組熱身組都已經結束，就連正式組都已經來到了第四組。

  原本最開始84kg的重量也水漲船高，來到了現在的266kg，這也是林衍作為今天正式組的倒數第二組。

  此時的林衍已經脫下了自己的外套，露出了自己肌肉線條分明的身材，每一塊肌肉此時都在散發著無與倫比的爆發感和力量感。

  他上前一步。

  雙手已然抓住面前的槓鈴，槓兩旁搖搖欲墜的槓片已經明晃晃地表現出了這不一般的重量。

  作為第四個正式組，這個重量極為關鍵，不僅極其接近林衍的極限力量，更是能夠為他接下來衝刺極限檢驗狀態，提升心理韌性。

  所有人都不敢說話，只是靜靜地握緊了自己的拳頭，似乎槓片的重量壓在了自己身上一般。

  「喝啊哈！」

  林衍大吼一聲，隨後猛地向上拉起！

  （還有更新耶）