第11章 養傷和訓練

  第11章 養傷和訓練

  呂虎正想著，突然就看到趙醫師端著一碗熱氣騰騰的藥進來了。

  趙醫師把藥碗往呂虎手中一塞，示意他趕緊喝。

  呂虎也不嫌燙，咕咚咕咚的就灌了下去。

  🎤sto9.com提供最快更新

  味道辛腥苦辣，比前世喝的中藥還要難喝。

  但這藥一入腹中，頓時，就被胃部快速消化，一股遠比食物龐大的熱流就從胃部沖了出來，四散到呂虎四肢，內臟，快速滋養著他的肉身。

  而呂虎正巧腦中的光幕還未關閉。

  就眼看著神通的進度，一個跳躍，直接就變為了百分之二十五！

  一碗就足足加了百分之五的進度！

  「老先生，這藥都是什麼熬得呀？」

  「廢什麼話，喝了就是，保你病好！」

  趙醫師瞪了呂虎一眼，又給他檢查了一遍傷勢，檢查之時，卻開口道：「滋陽補血，固本培元，養正化淤！」

  呂虎一聽，就知道這時趙醫師給自己的解釋。

  「原來我這服食神通，不但能通過食物提升進度，就連喝藥也可以，一碗藥就能提升百分之五，那我這多喝幾碗，豈不是神通很快就能達到百分之百了？還有那氣血丹，吞服之後，不知會加上多少？」

  呂虎心頭一震，就熱切的對趙醫師道：「老先生，您給我開了幾副藥啊？」

  「這一碗之後，還有三碗，後面送飯的時候，會給你來帶的。」

  「老先生，我身子虛的緊，您再給我多開五碗吧！」

  「哼！你這是質疑老夫的醫術嗎？我說三碗好，就一定三碗好！」

  老頭一生氣，連帶著為呂虎檢查傷勢的手，都重了幾份，疼的呂虎臉上一陣抽搐，但他也不敢動怒，陪笑道。

  「不是質疑您老的醫術，唉，實話給您說，我的伙食寡淡的很，只有一碗米飯，完全吃不飽，就想著用您老的藥補補身子，您行個方便？」

  「伱以為你這藥是什麼大路貨？都是庫房裡面上好的藥材，就你這一碗，就作價二兩銀子，豈是你想要多少就能要多少的？」

  老頭面色不悅，檢查完畢之後，轉身就出去。

  在外面有一個黑衣人正在等候。

  老頭對著黑衣人道：「體內淤血沒有排乾淨，吸收不好，再多加一碗藥！」

  呂虎在裡面聽到老頭的話，心中一暖，「這老頭倒是一個面冷心熱的性子，還真是有幾分醫者慈悲之心，雖然只是多了一碗，但也是好的！」

  一碗藥下腹之後，呂虎就覺得渾身暖洋洋的，通體舒泰，熱流持續的時間也遠比食物帶來的要持久許多。

  等到全部消化完畢後，他行動起來，只要不猛然發力，已經不會有疼痛之感。

  正巧，時間也終於到了李啞巴放飯的時候。

  李啞巴特殊關照呂虎，直接把飯打在了他房內，幾個大海碗打的滿滿當當，尤其是第一碗，上面竟然破天荒的多了兩片肥肉。

  「死斗場的地位待遇都和勝利的場次有關，這此我連贏兩場，不但有了修煉武學的資格，就是連伙食都變好了！」

  呂虎一陣感慨。

  趕緊過去開飯，吃飯對呂虎來說，可是頭等大事。

  等把飯吃完，吸收結束，一次就得的兩點神通進度。

  「只要我贏的越多，伙食越好，獲得的神通進度的速度也就越快，等到神通百分百，應該還有更大的好處等著我，讓我變得更強！」

  呂虎已經建立出正向循環，這種循環一旦建立起來，他的實力就會和滾雪球一樣，越滾越大。

  離自己擺脫奴隸身份的時間也會越快。

  畢竟，他一個穿越者，怎麼可能總是當一個奴隸，生死受人擺布！

  呂虎眼中冒出一道寒光，看向窗外。

  「快了，快了！那一天，很快就會來了！」

  進食之後的呂虎，傷勢的恢復速度再次加快，他感覺，根本不需要老頭說的三碗藥，只要再喝一碗，自己就能完全恢復。

  那時候，多出來的兩碗，就可以當做補藥，完全進補自己的身體！

  為了讓自己身體充分恢復，呂虎直接躺在床上開始睡覺。

  等到下午，就是李啞巴為自己把藥送來，呂虎還是喝藥，吃飯，睡覺。

  一直到第二天，喝完藥，吃完飯之後。

  呂虎的傷勢已經奇蹟般的完全恢復！

  他感受了一下自己的身體，一握拳，手臂大筋暴起，渾身上下都充斥著力量。

  「怎麼感覺比受傷之前的力量還有增強？」

  他欣喜的發現自己的實力增長，估摸著，要是再對上王二，就不會再想之前那般麻煩了，完全能夠憑藉力量，在照面的幾拳之中，將其打翻在地，輕易將其錘殺！

  也當然，對上牛彪，還是不夠看，但他現在不是還沒有習練武功的嘛。

  等到自己練了武，不可能會弱於牛彪。

  只是那李教頭，在問了自己的修武意向後就離開了，也不知道何時會傳授自己武功。

  「可能是等我傷勢全部恢復了吧！」他心中想著。

  現在既然已經身體無礙，那訓練的計劃就要繼續了，在修行武功之前，提升自己的身體素質，總是不會錯的。

  「之前的死斗，也同時暴露了我的缺點，那就是體力還遠遠不夠，在戰鬥中，呼吸加速，腎上腺飆升，對體力的消耗遠比我想的大的多。

  我此前的訓練都是針對力量，沒有針對心肺功能，現在就要補上了！」

  前世的知識告訴呂虎，心肺功能訓練可以提升耐力。

  在拳擊手的訓練中尤為重要。

  他之前因為底子太弱，力量太差，增加力量對他的性價比最高。

  畢竟一力降十會的道理他還是知道的。

  現在有了餘力，就能補一補自己的短板了。

  心肺訓練能讓他在死斗之中擁有超強的爆發力。

  而這個訓練是最簡單，那就是利用各種長短跑以及有氧運動，不斷的挑戰自己的耐力的極限。

  在牢房中的呂虎自然不可能跑步，但他依然有辦法。

  那就是波比跳！

  波比跳是前世，一位叫做波比的運動博士，針對士兵的體能訓練，而設計出來的動作。

  比起單純的伏地挺身，深蹲，波比跳練得地方就多得多，也累得多。

  因此，波比跳是很好的全身性鍛鍊動作。

  方法也很簡單，做完一個伏地挺身之後，迅速站立起跳，舒展全身。

  一個優秀的士兵，一分鐘能做四十個。

  呂虎也能藉此來測試一下，自己現在的身體素質，能夠達到什麼強度。

  他自己在心中默數，計算時間。

  儘管他用了全力，一分鐘之內，也只是做了三十二個，沒有達到優秀士兵的標準。

  這讓他還有點不滿意。

  但呂虎還是急於求成了，要知道，前世的士兵是有著充分的營養，和規律科學的訓練。

  二者結合後，還需要一定的訓練時間才達到的。

  而他從正式開始訓練，到現在，也不過是區區六七天的時間。

  能達到這個水平，已經充分體現出服食神通的強大。

  他給自己設立一分鐘四十五個波比跳的目標。

  隨即就開始沉浸到瘋狂的訓練當中。

  訓練中的他，這才終於有了幾分瘋虎的味道。

  為了避免暴露自己的傷勢提前恢復。

  在李啞巴送飯之前，呂虎就轉換為修煉瑜伽。

  傷勢完全恢復之後，再去喝藥，藥效就全部化為滋養他身體的補藥。

  再加上每餐多出來的兩片肥肉，讓呂虎的訓練進度比之前的要快上許多。

  每一日都有新的突破，實力不斷增長。

  等到把全部的藥喝完，呂虎的神通進度，已然達到了百分之四十八！

  百分之百的進度也已經遙遙在望！

  而一分鐘的波比跳成績，他也早就突破了自己的目標，現在是一分鐘四十五個！

  把藥喝完之後，呂虎就沒有了顧忌，開始全力訓練起來，而和他想的一樣，傳授他武功的日子也如期而至。

  （還有更新耶）