第13章 稍微別繃那麼緊

  第13章 稍微別繃那麼緊

  「阿珍愛上了阿強~」

  「在一個，有星星的夜晚。」

  「飛機，從頭頂飛過~」

  「流星也……」

  晚上十一點五十九分鐘，鬧鐘聲如期響起。

  正在拿著今早買回來的啞鈴鍛鍊的陳雲停下動作，把手機鬧鈴關閉。

  感受著迅速恢復體力的身軀。

  沒有流下一滴汗水的陳雲來到電腦面前坐下，拿起電腦旁的舊手機就開始了鍛鍊完的記錄。

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  【第四次記錄：2024.2.29（農曆正月二十）】

  【初步調查完變化原因之後，回來進行了系統性的健身學習，並進行了初步的鍛鍊嘗試。】

  【今日訓練項目：熱身（動態伸展）、核心穩定性訓練（仰臥起坐、伏地挺身、平板支撐）、上半身訓練（啞鈴臥推、啞鈴划船）、下半身訓練（深蹲）、柔韌性訓練（瑜伽、靜態伸展）】

  【鍛鍊完畢並恢復體力後，進行了標準伏地挺身的測試，如今極限數量為1800個，有一定的進步。初步猜測為身體的持續正向變化或者是鍛鍊效率的提高。】

  【總結：1.以後改為晚上十二點，鍛鍊完畢後綜合記錄總結一次，同一天內不需要過多次記錄。2.鍛鍊過程需要更加規範，建議每天早晚增加有氧運動。】

  正如記錄中所說。

  初步調查一番但沒有結果之後，陳雲就回家開始學習起專業的鍛鍊技巧。

  相比較去健身房學習。

  陳雲更傾向於自己在家自學。

  他不想去人多眼雜的地方，哪怕現實生活中並沒有那麼多觀眾在意你。

  但是他還是想儘可能的謹慎。

  在他如今感覺靈敏了不少的大腦的加持下，飆升的學習能力讓他很快就掌握了比較科學專業的鍛鍊方式。

  科學專業的鍛鍊。

  可以幫助探索身體變化，可以更好的利用好現有的軀體。

  所以。

  陳雲安排每天晚上的10:00~12:00都是自己的鍛鍊時間。

  今天下午從保衛室回來後，他自學專業健身知識到10點，然後就簡單的開始了初步的鍛鍊嘗試。

  這個過程中，陳雲就發現了一些比較細小的身體變化。

  比如說更加好的柔韌性。

  比如說更加可控的肌肉協調性。

  以及……

  更加強大的身體。

  昨天晚上以及今天凌晨，初步實驗自身身體變化時。

  他嘗試過標準伏地挺身。

  當時的極限是1680個，而如今卻是1800個。

  陳雲不確定是身體還處於持續的正向變化中所帶來的提升，還是自己身體變化後鍛鍊效率得到了提升。

  不管是哪一種。

  反正都相當的誇張。

  陳雲不打算深入研究，起碼現在不打算研究下去。

  在搞清楚自身體力快速恢復的能量來源之前，陳雲不想過多的耗盡體力進行快速恢復。

  一天一次的身體極限測試，已經是大膽的嘗試。

  這麼想著。

  陳雲收拾好東西。

  洗漱一番以後，便上床盤腿坐下。

  清風微拂。

  晚上那有些寂寥的氣味，感覺聞起來格外的不一樣。

  陳雲的心情。

  於此刻靜了下來。

  仔細想來。

  身體發生變化之後，自己過的就格外的充實。

  感覺好像已經做了許多事情。

  不過實際上。

  現在才是三月一日凌晨。

  他發現身體變化是二月二十八日下午，距今滿打滿算不過一天半。

  想了想自己變態的體力，與不知道極限的丐版鋼鐵之軀。

  陳雲腦海里閃過一個想法：

  「或許，沒必要那麼急迫？」

  這些天的探索研究之後。

  已經基本可以斷定，自己並不是得了什麼不得了的病。

  也並不是馬上就要死了。

  起碼自己現在活的很健康、很快樂。

  沒有一丁點的異樣。

  甚至說，自己此刻的狀態完全就是前所未有的好。

  除了保持一些必要的對身體變化的警惕性以外，幾乎絲毫不需要因此而感到擔心與焦慮。

  除此之外。

  並沒有什麼東西在背後趕著他。

  也沒有什麼必須要去解決的大麻煩。

  他發現變化以來火急火燎的探索與研究，更多的是不安全感在驅使著他。

  但是如今。

  外界可能存在的威脅帶來的不安全感，因為變態的體力、丐版鋼鐵之軀的存在而有所緩解。

  雖然沒有完全驅散。

  但是似乎也可以稍微沒那麼繃緊。

  陳雲透過窗戶望向外面的天空。

  星空如同一幅浩渺無垠的畫卷，各種星辰如同鑲嵌在黑夜中的鑽石一般在熠熠生輝。

  這樣難得的星空。

  是很多年都未曾見過的。

  讓人看著就忍不住安靜下來。

  沉吟著。

  陳雲拿出收好的舊手機，打開備忘錄新開一頁寫道：

  【短期規劃：】

  【1：清晨跑步。】

  【2：上午娛樂休閒。】

  【3：下午探索自身變化，並驗證一系列相關猜測。】

  【4：傍晚深入鍛鍊（鍛鍊結束後，抵達一次體力極限進行測試）。】

  【5：記錄一天的變化與總結。】

  【6：記錄完總結之後鍛鍊嗅覺。】

  【7：待補充】

  相比較第一次記錄時寫下的那個階段性規劃。

  如今的短期規劃，是在對身體變化有著一定了解的程度下寫出來的。

  是他接下來一段時間內，要堅持做的幾件事情。

  曾經階段性規劃的大多數事情，基本上都濃縮在了這裡面。

  相比較發現變化的這兩天沒有太多規劃，東一榔頭西一棒槌的連軸轉忙碌。

  現在這個短期規劃，有了一個時間線的規定。

  就變得要清晰許多。

  對於一整天要做的事情一目了然。

  因為不需要吃飯，也似乎不需要睡覺，這個規劃也異常的簡單明了。

  最重要的是。

  這個短期規劃就如同陳雲呢喃的一樣：並不緊促。

  沒有規定各種事情的具體時間，也留有了休息娛樂的環節。

  那個待補充的第七項，也方便隨時增添補充新的規劃到某個時間段中。

  寫完這一切。

  陳雲關上舊手機放在一旁。

  望著窗外的星空。

  他明白，按照短期規劃來看，此刻應該做的就是深入鍛鍊嗅覺。

  嗅覺雖然異常強大。

  但是各種氣味的資料庫採集與熟悉，以及對繁雜味道的精細劃分。

  都需要他用心去熟悉、鍛鍊。

  當然……

  做這一切的前提是：

  今夜無眠~

  畢竟，只是才一夜沒睡的陳雲，無法確認自己是否真的不需要睡眠了。

  (本章完)