第170章 你學過？

  第170章 你學過？

  「抱歉，我確實沒學過舞蹈，是因為最近要參加偶像選秀，想到可能會有舞蹈表演，所以才過來臨時抱佛腳的，也沒想過短時間就成為舞蹈大師……」

  「總之，還請北村老師多多指教。」

  夏凡謙虛地解釋了情況。

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  「嗯……我明白，為什麼堀越學園，會選擇找我來教你了。」

  「這一定是，對我的試煉！」

  摸著滿是胡茬的下巴，北村花道似乎想明白了什麼。

  「實不相瞞，我本人，一直秉承『隨時學街舞都不算晚』的信仰，堅持在做全年齡段、不分男女老幼的街舞推廣教學視頻。」

  「街舞，不像有些舞蹈需要常年累月的基本功訓練，打磨身體柔軟度，動作難度係數跨度也很大。」

  「這種舞蹈，不限制服裝，也不分場合，哪怕是最簡單的動作，只要編排得當、節奏到位，新手也能呈現出讓路人『哇喔』的表演。」

  「如果你能在短時間內學得有模有樣，證明我的教學理念，堀越學園一定會同意我的合作請求。」

  他喃喃自語著，眼神逐漸變得戰意盎然。

  「總之，先來和我一起熱身吧。」

  這麼說著，北村花道拿出手機，播放起了一首節奏強勁的背景音樂。

  「來，跟著我做……」

  夏凡老老實實地跟著北村花道一起，做了一套由開合跳、關節拉伸、肌肉放鬆等複合動作組成的熱身操。

  「嗯，雖然只是簡單的熱身，但你跟練的動作都完成得非常標準，看得出來身體底子很好，就是身體對音樂節奏的反應明顯很麻木……」

  熱身完畢，北村花道摸著下巴，圍著夏凡轉了一圈。

  剛才的熱身操過程中，他一直在暗中觀察夏凡。

  夏凡雖然沒有和音樂節奏產生「互動」，但他肢體修長，體能不錯，動作協調性和模仿能力似乎也很強，以幾乎一模一樣的程度，跟著做完了整套熱身動作。

  這在北村花道見過的「新手「里，算是資質相當不錯的了。

  「事先說明，雖然街舞在身體柔軟度上的門檻相對較低，但也不是完全沒有，先來測試一下伱的身體柔韌度吧。」

  「一字馬可以做嗎？」

  北村花道毫無徵兆地，在夏凡面前劈了個叉。

  「那個，我強行做出來的話，應該會死。」

  夏凡如撥浪鼓一般搖頭。

  即便他有【赤身】加護，肌肉、力量和耐力都有明顯提升，但韌帶也只是普通人水準。

  【棚頭傀儡】已經提前在腦海里模擬出了結果，要照著北村這個動作劈下去，他絕對會「蛋碎鳥無痕」，最近幾個月都別想站起來了。

  「嗯，我知道你做不了，只忽然想炫耀一下，四十四歲中年男人精心保養的身體柔軟度而已。」

  北村毫無意外地點了點頭，輕鬆地站了起來。

  「從簡單的動作開始測試吧……」

  「先是左右手在肩胛骨中央交握……只能到這裡嗎？」

  「然後是，趴在地板上，右手抓住右腳踝，往臀部拉……嗯，感覺疼的程度就別拉了……」

  「盤腿坐，腳底對腳底，兩邊膝蓋的高度是……」

  「仰臥在地板上，右腳的膝蓋立起，儘量把伸出去的左腳往身體方向拉……」

  北村接連讓夏凡做了另外幾組動作，並耐心地用筆在本質上記錄下了數據。

  「你的身體柔軟度，我大概了解了，比普通人好不到哪裡去。」

  「我沒那麼多時間幫你打熬基本功，只能教你一套增加柔韌度的韌帶拉伸操，你用手機錄下來，自己回去做。」

  這麼說著，北村花道向夏凡示範了一套，號稱能增加身體柔軟度的韌帶拉伸操。

  「哇喔，後面幾個動作，看起來好痛的樣子。」

  夏凡連忙拿出手機立在旁邊錄像，然後跟著北村的動作學了起來。

  「OK，只要每天堅持練習這套動作，你僵硬的身體，就會一點點柔軟下來。」

  「當然，也可以去外面的舞蹈工作室，讓他們平時指導你拉伸韌帶……」

  示範完畢，北村擦了擦額頭的汗，換了一首鼓點密集的背景音樂。

  「想要成為合格的舞者，節奏感、力量和身體協調能力方面的要求非常高。」

  「無論是多麼基礎的動作，也隨時要注意身體去跟隨音樂律動。」

  「接下來，讓我們跟著音樂，先學使用率最高的幾個基礎動作。」

  「第一個是，UP DWON，像這樣，深呼吸，身體上下律動……」

  北村花道示範了一個站直挺胸，然後半蹲含胸、挺胯靠前的動作。

  「你來試試……」

  「做的時候肩膀放鬆，用呼吸去找上下的位置，核心肌肉收緊去控制胸部上下移動，幅度儘量大……」

  然後他一邊說明著細節，一邊示意夏凡跟著做。

  「這樣嗎？」

  夏凡重複了一下北村花道的動作。

  「等等……你……你再做一次？」

  準備在對方做的時候糾正細節的北村花道，愣了一下。

  「好。」

  夏凡又做了一下UP DOWN的動作。

  「再做一次？」

  「好。」

  在對方的要求下，夏凡反覆重複著UP DOWN的動作。

  「你……學過？」

  北村花道有些錯愕地問道。

  要知道，街舞內部，也是有著Breaking、Poppin、Locking、Hiphop、House、Jazz、RaggaeKrump等五花八門的流派。

  而UP DOWN這個動作，是街舞最具代表性，所有流派都會多少涉及的基礎動作，許多舞蹈動作都是由它組合銜接……

  但這並不代表，這個基礎動作沒有技術含量。

  在北村花道這樣的資深舞者眼裡，許多學了幾年街舞的學院，做這個動作時依然幅度不夠、身體僵硬，律動也不自然。

  但剛才夏凡重複了幾次，不但律動自然、張弛有度、力量感十足，而且每次的動作都和北村花道之前的示範，簡直是一個模子刻出來一樣。

  「沒有，我之前沒跳過舞，是剛剛學著您的示範做的。」

  夏凡如實回答。

  「那個，我從小動作模仿能力，就還可以……」

  注意到北村老師一臉錯愕，他又補充了一句。

  之前，跟著日下部顧問學習乾坤拳的時候，夏凡就注意到了……

  在【棚頭傀儡】的加護下，只要他認真記在腦海里的動作，不超過身體能力極限的，都能輕鬆標準地模仿出來。

  這種感覺，有點類似玩第三人稱遊戲，以外部視角去看自己的「身體」，然後像玩偶一樣操控每個細節動作。

  (本章完)

  （還有更新耶）