第155章 一點也不微弱
第155章 一點也不微弱
夏凡脫下運動服後，出現在袋田眼中的，並不是想像中白淨、軟弱、毫無訓練痕跡的身體。
寬闊的肩膀，結實的胸肌，緊束的小臂，六塊腹肌涇渭分明……
他整個身體塊頭雖然不大，但肌肉線條如雕塑般流暢分明，緊實得恰到好處，既不過於誇張也不顯得瘦弱，展現出一種健康和活力的美。
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『喂喂，這小子，絕對練過！搞了半天，在這給我扮豬吃老虎是吧……』
就在袋田一臉見鬼表情的時候，白川里香的方向，忽然傳來「咚」的一聲。
「抱歉，手滑了……」
袋田一回過頭，發現白川里香正彎腰撿起掉在地上的啞鈴，眼神閃爍地死死盯著這邊……
要怪只怪，眼下「脫衣有肉」的夏凡，和平時「穿衣顯瘦」的模樣，視覺反差衝擊太大。
『白川里香，控制情緒，深呼吸，你可不是那種會被外表迷惑的浮淺女藝人……』
『那傢伙身為一名劍道高手，隨身帶六塊腹肌，是很正常的事。』
白川里香臉色潮紅，呼吸紊亂，視線卻控制不住地在夏凡身上來回遊走。
『白川小姐，別看他，看我啊！雖然他有點肌肉，但還是我的更大啊！看我的，瞬間充血秘技……』
惱怒的袋田，有意無意地擺出幾個健身POSE，將肌肉擠壓得更加飽滿，卻吸引不來她的一絲注意。
「誒，我啥時候，有這麼明顯的肌肉的？」
根本沒有注意到旁人的反應，夏凡正一臉疑惑地對著鏡子鋪成的牆面，打量著自己這「陌生」的身體。
他以前的鍛鍊以心肺和有氧為主，確實沒有做過專門的肌肉器械訓練，根本沒有現在這樣線條分明的肌肉。
「難道是，那個，刺生……不，赤身的作用？」
「可是，這麼炸裂的『強身健體之效』，對神明大人來說只能算『微弱』嗎？」
「赤神」那肌肉炸裂的龐大身影，下意識在腦海中浮現，讓夏凡得出了結論。
【赤身：除此軀外，一無所有。赤鬼神性殘穢，有微弱的強身健體之效。】
「嘛，身體強健，體力充沛，也算是很實用的能力，和其他的『加護』也很契合。」
回憶了一下「赤身」的描述，他滿意地點了點頭。
【赤身】帶來的身體素質提升，和【棚頭傀儡】的精確控制在運動中很契合。
雖然沒測試過，但想必【神樂·出雲劍舞】的發揮度也會成倍增加。
「咳咳，夏先生的肌肉雖然不算很大，但還是有訓練痕跡的。」
「那麼，接下來，讓我帶著你，做一下器械測試……」
「因為不清楚你的情況，就以我平時『正常訓練』的量為標準。如果伱撐不住了，就馬上大聲叫出來。」
與此同時，袋田已經黑著臉，在旁邊的龍門架兩側，安上了一片又一片厚重的槓鈴片。
「臥推，120KG，7個一組，注意我的動作……」
「好，搞定，實在是太輕鬆了，該你了。」
用充血後更加誇張的手臂，瘋狂臥推示範後，袋田讓夏凡躺在臥推凳上，露出陰測測的笑意。
一定要讓白川小姐看見，這小子被槓鈴壓在凳子上動不了，高聲求救的場景……
「是這樣往上推嗎……還挺沉的……連續做七個是吧……」
模仿教練的姿勢，夏凡測試著每一塊肌肉和關節協同發力的最佳狀態，然後咬緊牙關，穩定而標準地完成了七個臥推。
「120KG，雖然在專業級里不算很強的數字，但這胳膊、腿和胸都比我小了一圈，怎麼可能這麼輕鬆……」
袋田看得目瞪口呆，只覺自己平時就不怎麼動的腦袋，今天更遲鈍了。
「嗯，不錯，雖然肌肉量不多，但有的人天生就力量大，很正常……」
「那麼，下一個，是硬拉……」
他乾笑著，在體測表格上記下數據，默默來到了一副槓鈴前。
「深蹲也是120KG，七個一組，看我示範……」
袋田深吸一口氣，開始蹲下發力，脖子緊繃、臉色脹紅地完成了七個深蹲。
「注意腿部發力，腰部不要代償，很容易受傷的……」
「舉不起來不要勉強，大聲讓我換槓鈴片就好。」
擦了下額頭的汗，他期待地看向夏凡。
深蹲，被稱為「力量訓練之王」，主要依賴腿部肌群發力。
以袋田的了解，很多演藝圈的「小白臉」哪怕鍛鍊，都是以有氧為主，哪怕練了上半身，也很少有專門練腿的。
因為，肌肉維度太誇張，並不符合演藝圈日漸娘化的「審美標準」。
但純有氧的訓練方式，只會鍛鍊到腿部耐力型肌肉，根本無法承擔深蹲需要的爆發力。
「喔喔喔喔！！！」
「只要按袋田顧問教的『標準姿勢』，這麼大的槓鈴也能扛起來嗎？」
「感覺做七次，也沒問題呢……」
但下一秒，夏凡已經兩眼放光地扛著120KG槓鈴，蹲下站起，完成了一個標準的深蹲動作。
「混蛋……什麼我教的標準姿勢……明明是你自己是個怪物吧？」
袋田死死盯著夏凡那修長筆直、維度只有自己一半的雙腿，詫異得合不攏下巴，剛落在表格上的鉛筆也隨之折斷。
雖然深蹲120KG在健身界並不算什麼不得了的數據，但那是對把蛋白粉當飯吃、天天泡在健身房的肌肉男而言……
在「豆芽菜」一樣的練習生里，夏凡絕對算是「怪物」級別的了。
但看姿勢，這傢伙一點都不熟練，不像是長期練習的樣子……
袋田覺得自己十多年來塑造的健身觀，正在一點一點崩塌。
「那麼，接下來的，蹲式硬拉150KG……」
暗中把重量又加了20KG，袋田往掌心抹上石灰粉，不服輸地站槓鈴面前……
「像我這樣，感受背部發力……起！！!」
深吸一口氣，袋田全身青筋炸裂，面部肌肉全力「代償」，略顯不穩地將槓鈴拉了起來。
「喔喔喔，顧問都這麼吃力，我真的能行嘛？」
雖然不太有概念，但袋田這熱血沸騰、全力爆發的樣子，看得旁觀的夏凡連連鼓掌。
「哼哼哼，一組七個，對我來說當然……普普通通……你自己拉的時候可得注意……」
吃力地做著硬拉，袋田露出欣慰的笑容。
150KG硬拉，對袋田千錘百鍊的背部肌肉來說，也算是這個動作的「極限重量」了。
他不信，同樣的重量，夏凡還能拉起來。
(本章完)
（還有更新耶）