第136章 跑步鍛鍊的方法是我多年的智慧結晶

  第136章 跑步鍛鍊的方法是我多年的智慧結晶

  次日清晨，

  史萊克學院的八個學生再一次齊聚食堂當中大快朵頤，

  玉小剛看到這裡嘴角不斷地抽動著，

  真是人多飯量大啊。

  「大師，這兩天伙食有所下降啊，」

  「剛開始的伙食還可以，怎麼一天不如一天了，這一點我作為榮譽院長可就批評你了，」

  葉贏將一塊燉肉吃下批評了玉小剛兩句。

  「之前你還說院長準備的伙食差，起碼人家很穩定，按照你這個勢頭發展，沒幾天我們就該吃土了。」

  「你看看，現在都分不到肉了。」

  獲取最新章節更新，請訪問sto9🌌.com

  玉小剛訕訕的笑了笑，

  「昨天晚上肉被老鼠糟蹋了，這不是就少了點，明天肯定就好了。」

  葉贏看了玉小剛一眼，

  「大師你確定？」

  玉小剛重重的點了點頭，

  「確定。」

  葉贏點了點頭，

  「這個老鼠可挺厲害。」

  「的確是。」

  半個時辰後，上課的鐘聲響起。

  集合的時間到了。

  陽光普照大地，溫暖的氣息帶來了乾爽和勃勃生機。

  萬物在明媚的陽光中復甦。

  新的一天開始了。

  玉小剛雙手背後，站在操場中央，

  看著面前按照年紀排列好的八名學員。

  今天來上課的老師只有他一個人。

  弗蘭德說過，今天所有學院老師從今天開始都將配合玉小剛進行教學。

  明天則是全都配合葉贏。

  玉小剛的目光冷漠的從眾人身上掃過，

  「明天早餐時間，我希望更早的看到你們出現在食堂。」

  「食物吃下後需要時間消化，不能立刻進行劇烈運動。」

  「黎明時我會準備好早餐，如果半個時辰內還沒有前來吃的話，就不用吃了。」

  玉小剛冷冽的目光從眾學員身上掃過，

  他當然看得出有些人是沒聽進去的，但他也並沒有再強調。

  「大師，我有個問題，明天好像是我教學。」

  「明天都照常就行，不用這麼麻煩，睡不好覺精神不好那肯定是修煉不好的。」

  「少睡一會兒也不會比別人強，也沒聽誰少睡一會兒就成為強者的，」

  「但多睡一會兒就會很舒服。」

  聽到這裡一眾人都是齊刷刷的點頭認可，

  這說的也太是實話了。

  玉小剛的嘴角又是一陣的抽動，

  怎麼老是和自己唱反調呢？

  「現在，跑步前進，相互監督，不得使用魂力，」

  「從學院跑到索托城再跑回來，」

  「在中午飯前，我要求你們跑完十個來回。」

  「什麼時候跑完，什麼時候吃飯。」

  「立刻行動，開始。」

  玉小剛沒有按照原本劇情中先讓眾人對練，直接就是跑步。

  唐三第一個跑了出去，

  玉小剛的話對他來說和命令沒什麼區別。

  畢竟有時候她還要叫主人……

  「學院大門處有準備好的岩石，你們每人背負一塊，負重跑。」

  「你們要記住，你們是一個團體，」

  「如果有一個人沒有完成懲罰，」

  「那麼，所有人都沒飯吃。」

  玉小剛強調了一句。

  雖然不能使用魂力，但他們都是魂師，

  魂力多年對身體的改造，

  令他們的身體本就比普通人強很多。

  只是跑步的話，那就達不到玉小剛的目的了。

  從學院到索托城距離不算太遠，

  但也有三、四公里左右的距離，

  來回十次，那就要有六、七十公里左右了，

  再加上負重，絕不是一件輕鬆的事。

  原本劇情當中那可都是一個個累的半死不活的。

  當七人先後來到學院門口的時候，

  東西早就已經準備好了。

  八個用竹子編織而成的竹筐里放著大小不同的石頭，

  每一個竹筐上都有背帶並且寫著名字。

  其中，葉贏背後的石頭是最多的，

  是唐三與戴沐白兩個人加起來的總和，兩塊石頭，三十公斤。

  葉贏嚴重懷疑玉小剛那個狗東西故意整自己。

  唐三、戴沐白二人竹筐里的石頭是次之的，各自十五公斤，

  小舞和朱竹清、馬紅俊三人再次之，各自十公斤。

  寧榮榮與奧斯卡竹筐里的石頭最小，各自五公斤。

  玉小剛看著背起竹筐跑遠的八人，

  僵硬的面龐上不禁流露出一絲淡淡的微笑。

  「在不使用魂力的情況下負重長距離跑，」

  「這懲罰是不是重了點？那可是數百公里。」

  「別說中午，天黑恐怕他們也完不成吧。」

  「沒想到你比我還狠。」

  弗蘭德不知道什麼時候已經來到了玉小剛身邊，

  有些擔憂的說道。

  玉小剛淡然道：「吃得苦中苦，方為人上人。我仔細計算過他們的身體狀況。」

  「不會累壞他們的。」

  「當然，葉贏就不一定了。」

  「不經過同甘共苦的階段，」

  「他們怎麼能成為將後背相互交託的真正夥伴？」

  弗蘭德舉起雙手，做出投降狀，

  「行，都聽你的，你看著辦吧。」

  「我知道，你甚至比我更看重這些孩子。」

  「不過，我不得不再次提醒你，學院的經費有限。」

  玉小剛冷哼一聲，「活人還能讓尿憋死？你以為我是你麼，堂堂魂聖，連一個學院的經費都弄不到。」

  弗蘭德微怒道：「那是我不想卑躬屈膝的依附他人，」

  「否則，以我的實力大富大貴也並非難事。

  「我倒要看看，你怎麼解決這個問題。」

  「你那張臉皮可比我還薄的多。」

  「另外，明天要是所有人都認可葉贏的訓練，可能你就沒辦法訓練了，」

  「這才是你目前最大的問題。」

  玉小剛斜了弗蘭德一眼，

  「那你就等著看好了。」

  「跑步鍛鍊的方法是我這麼多年的智慧結晶，怎麼可能比不過一個十二歲的孩子。」

  八個人剛跑出去幾步葉贏就直接表明了這是一個整體性的訓練。

  必須所有人都得完成。

  奧斯卡眉頭微皺，「我認為贏哥說的很對，」

  「我們的負重有所不同，應該是大師刻意計算了我們體力能夠承受的極限範圍。」

  「有人的承受能力不夠，有的超出去了，有的則是剛剛好，」

  「只有大家通力協作，才有完成的可能。」

  說到最後，

  他不禁面露苦笑，跑了還沒有幾步呢，

  他就已經感覺到背上的竹筐越來越沉，

  額頭見汗，

  寧榮榮更是這樣。

  (本章完)

  （還有更新耶）