第188章 女教練，你蹲得真深吶

  第188章 女教練，你蹲得真深吶

  「歡迎光臨！」

  「帥哥，您有預約嗎？」

  李鳴剛進去，一個扎著高馬尾的年輕女生就笑著迎接上來。

  灰白色的瑜伽褲勾，修長雙腿、飽滿翹臀、馬甲線。

  瑜伽褲部分地方有汗，顏色更深一些，她的面容清純，看著年齡應該不大，眨巴大眼睛，看著李鳴。

  李鳴掃視健身房一周，沒發現李雨綺，也見到自己之前買課的兩個女教練。

  「帥哥，你是原本就是會員？是不是江大呀？」

  張菲又仔細看了一眼李鳴，打量了一下眼前的青年。

  李鳴身材高大挺拔，身著一套黑色的運動套裝，衣服下是他若隱若現的緊實的肌肉線條。

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  他的臉龐輪廓分明，劍眉星目，眼神中透露出一種堅毅和自信。

  張菲總感覺，眼前這個年紀跟自己差不多的青年，有點眼熟。

  李鳴收回目光，微笑道：「我在買過課，應該算是會員。」

  張菲熱情笑道：「我就說你很眼熟，我是江城大學體育學院的，剛在這裡兼職。

  你帶卡了嗎？或者是登記的號碼給我也行，你的教練是哪一位呢？」

  李鳴答道：「沒帶卡，教練是李雨綺。」

  說完。

  張菲就驚奇抬頭看著李鳴，驚訝道：「你是店長的學員啊？」

  她態度變得更好了一些，她奇怪道：「我們店長現在只教黑卡的會員，都是一對一教學，她剛剛給另外一名學員上課呢。

  您看一下時間，是不是預約的時間不是今天呢。

  或者，我去二樓幫你問一問吧。」

  張菲邊說邊在系統後台查看，對著李鳴問道。

  李鳴聞言，就輕笑道：「我沒預約，就是想自己來練一練，不用去打擾李教練。我自己隨便練一練就行。」

  此話一出。

  張菲眼前一亮，她雖然剛來，但是卻非常清楚，黑卡會員都不差錢。

  就算李鳴不找她買課，能跟李鳴交朋友，也是一個不錯的選擇。

  她主動笑著道：「你貴姓？我現在也沒什麼事，可以在旁邊輔助你練一練。」

  聞言。

  李鳴沒有拒絕，他來這裡的目的就是突破極限，練一練力量，順便等李雨綺下班。

  現在，莊園裡有那麼大的健身房，他確實也差一位專業的私人教練。

  正所謂，肥水不流外人田。

  不管是請誰都會花錢，還不如請李雨綺。

  兩人的關係親密，趙阿姨也不介意，外加自己的力量會越來越強。

  這件事，雖然一部分人已經知道了，但卻不能公開。

  肯定不能讓太多的人知道，讓李雨綺做自己的私人教練，正好合適。

  自己也不常來健身房，也沒有系統的學習過。

  現在差的就是各種訓練的動作標準，正好可以在等李雨綺的時候，跟張菲學習學習。

  「好，我還沒怎麼練過，各種動作、推拉姿勢都不會。

  你就先教我怎麼教腿、練手臂之類的吧。」

  李鳴點頭，他沒有拒絕張菲的熱情和主動。

  他也不打算在張菲面前展現出自己的力量。

  「貴姓呀？」張菲歪著頭，笑著問道。

  「李。」

  張菲輕笑，俏皮調笑道：「李大少，你想練哪裡呀？」

  說著的時候，她的美眸，從上到下，打量著李鳴，捂嘴笑道：「我怎麼感覺你練了很久了，肌肉線條這麼好，根本不像新手。

  是不是想學惡搞視頻，扮豬吃虎，給我一個大驚喜？」

  李鳴無奈搖頭，他可沒有那種閒工夫。

  他淡淡道：「既然被你揭穿，那我也不裝了，其實我天生神力，根本不用練。」

  此話一出。

  張菲捂嘴偷笑，她開玩笑道：「哈哈哈，你該不會是專業的健身教練？」

  李鳴搖了搖頭。

  「難道是拳擊運動員，或者散打運動員？」

  張菲又開玩笑的追問。

  李鳴無語凝噎，淡淡道：「現實生活當中哪有那麼多的高手啊。」

  張菲笑著道：「不一定哦，最近新聞上搜播報了很多詭異的事情。

  說不定還真像電影或者電視當中的一樣，有超人，有超能者呢。」

  李鳴笑了笑再想到自己擁有的面板，他沒有否定張菲的話。

  既然自己都能夠擁有面板，那別人為什麼不可以？

  就算真的存在所謂的超人，他都不驚訝。

  因為，從另一種角度來說，他本身就是一個超人，或者異能者。

  李鳴稍微思索後就道：「嗯，還真有可能。」

  張菲輕笑道：「哈哈，我就說嘛。

  那你是想學練腿的標準動作呢，還是練手臂？」

  李鳴也不由跟著笑道：「小孩子才做選擇，我都練。」

  張菲忍不住道：「你倒是挺懂的。」

  同時，她也站在李鳴的身前，準備做標準的示範動作。

  張菲道：「李先生，看好咯。

  練腿的話，第一個就是深蹲。

  深蹲能很好地鍛鍊大腿和臀部，看，雙腿與肩同寬，慢慢下蹲，感受腿部和臀部的發力。」

  她下蹲的同時，緊緻的腿部和挺翹的臀部在動作中展現出極致曲線。

  圓潤、挺翹，動作也非常標準。

  這個後臀深蹲，她還連續做了幾個，動作很快，那姿勢讓李鳴不由多想。

  張菲做完動作之後，透過鏡子，她發現李鳴並不像其他男生，一直盯著她的屁股看，只是在一旁認真學，跟著她一起做動作。

  她心中對李鳴的感觀又提升了幾分。

  張菲繼續笑道：「李大少，看，第二個是箭步蹲，可以強化大腿前後側肌肉，注意身體穩定。」

  李鳴有樣學樣。

  他做動作的時候，張菲也一直在旁邊糾正。

  確實比他以前做的更加有感覺，發力感也更強。

  「啞鈴彎舉主要鍛鍊肱二頭肌，手臂彎曲要到位。」

  張菲那微微隆起的肱二頭肌散發著力量的美感，皮膚比李雨綺的白皙一些，肌肉量卻沒有李雨綺的多。

  張菲輕聲說道：「這兩個動作針對肱三頭肌，注意姿勢正確。」

  ……

  整整兩個小時後。

  張菲就站在一旁，有些震驚地看著正在做各種高難度伏地挺身姿勢的李鳴。

  太輕鬆了！

  李鳴做伏地挺身的時候，感覺就像走路一樣輕鬆。

  擊掌伏地挺身、鑽石伏地挺身、兩指伏地挺身……不僅如此，她教給李鳴的各種標準動作、高難度動作，李鳴還能青出於藍而勝於藍。

  若不是她親自指導李鳴，她絕對會認為李鳴是一個擼鐵老手。

  可經過兩個小時的相處，張菲敢肯定，李鳴絕對是一個純新手。

  因為她發現，在李鳴的認知中，還有剛開始的各種動作，就是一問三不知，什麼都不懂，也不會。

  各種動作都異常僵硬。

  但是！

  李鳴學得非常快，而且兩個小時，一直在學在練，沒有停過，竟然一點汗都不出。

  唰！

  李鳴站了起來，拍了拍手，看著一旁的張菲道：「挺專業的，還有其他的嗎？」

  張菲愣住，她又仔細打量著李鳴，忍不住道：「李先生，你該不會是扮豬吃虎吧？」

  李鳴搖頭笑道：「我就一新手。」

  李鳴見著張菲一臉懷疑，也非常認真地問。

  張菲眨巴眼睛，又好問道：「不對，嘖嘖，你該不會是專業教練吧？」

  聞言，李鳴覺得有些好笑，看來這妮子真是小說看多了。

  李鳴認真點頭，他道：「別聲張！

  其實我不是專業教練，而是一位超人。」

  張菲露出驚色，她繼續道：「你會不會飛？等下能悄悄給我展示一下嗎？

  我保證不會到處亂說的！」

  張菲驚奇萬分，說話的時候還左右看，特意湊近李鳴，生怕被人聽見。

  李鳴無語凝噎。

  他看得出來，張菲還真是認真的，怕是小說看多了。

  李鳴看了一眼時間，已經是晚上快十一點。

  他看了一眼二樓，就皺眉道：「張菲教練，李教練她這節課要上多久？」

  張菲也順著李鳴的目光，看著二樓道：「兩個小時，現在已經過了十多分鐘了，應該結束了吧。」

  說著，她又滿臉新奇，美眸中帶著幾分興奮。

  壓低聲音道：「李先生，我真沒開玩笑，你說你是不是專業教練？」

  李鳴笑道：「哈哈哈，都跟你說，不是。」

  說著，李鳴就道：「不聊了，我去二樓找一下李教練。有機會，我再教你吧。」

  他轉身，就邁步走向二樓。

  「欸？真的嗎？李先生，等等，我也跟你上去！」

  張菲眼前一亮，也追上了李鳴，朝著二樓去。

  唰！

  李鳴剛來到二樓門口，就聽到了李雨綺的聲音。

  「這個玩笑不好笑，李先生，課程結束了，我要下班了。」

  「下班？雨綺姐，還早呢。我還要加練一節課，別急著走嘛。」

  「練一練，順便陪我通宵，或者我們好好敘敘舊。這麼多年不見你，弟弟可是想你得緊呢。」

  輕挑的男聲響起。

  「李勝天，我是你表姐，說話注意點分寸。」李雨綺厭惡道。

  她看著眼前這個身高一米九，渾身都是健壯肌肉，長臉、高顴骨、眼距較寬，面容堅毅，黑色的長髮垂落肩頭，眉心有一條深紋的男子。

  這個人，她從小就不喜歡，一直讓她感到牴觸。

  她擦了擦額頭的汗，轉身就要朝著樓梯口走。

  唰！

  誰知，李勝天的速度很快，一個箭步就擋在她身前，嘴上勾起一抹笑容，準備撫摸李雨綺的臉龐。

  「住手！」

  這時候，李鳴的聲音響起。

  李勝天回頭，錯愕看向樓梯口，就見到了一個黑衣運動服青年，正在冷視自己。

  他手僵住，眼神愈發玩味，緩緩轉過身，盯著李鳴，嘴角噙著一絲笑容。

  李勝天淡淡道：「嘖嘖，剛回家就聽說我青梅竹馬的表姐被一個小白臉死纏爛打，還騙我表姐去開房。

  應該就是你這小子吧？長得倒也不賴。

  小子，我李勝天的表姐，是你能夠動的嗎？

  我還沒去找你呢，你竟敢來破壞我跟表姐敘舊。

  是不是覺得我李家低調久了，沒人了？」

  李勝天始終帶著笑意，但眼神卻逐漸冰冷，再加上他的身高，健碩肌肉，有著一種極為強大的壓迫感。

  李鳴皺眉。

  他看了一眼李雨綺，發現她正在給自己使眼色，還一直在用手暗示，意思是讓自己快走。

  李家的人？

  李勝天？

  這一剎那，李鳴意識到了很多東西，也想通了很多事情。

  眼前的男子，竟然是江城三大家族李家的人。

  怪不得李雨綺一個健身房的教練，能夠成為趙慧雅的閨蜜。

  原來，她竟然是李家的人！

  現在，他心中的疑惑也得到了解釋。

  若是李雨綺是李家的人，那她確實有資格成為趙慧雅這種級別人物的閨蜜。

  若李雨綺只單純是一位健身教練，那她們兩個人之間的身份懸殊太大了。

  看來，趙阿姨還是有很多東西沒跟自己講。

  「表姐，你這小男朋友也不怎麼樣嘛，嚇得都不敢說話了。

  今晚你跟我走吧，剛回來，我要開始好好享受這個世界了。

  你跟著我一起，我們一起環遊地球，彌補我這些年沒在你身邊的缺憾。」

  李勝天淡淡看了李鳴一眼，就伸出手向李雨綺發出了邀請。

  李雨綺嘆息，她看著李勝天道：「我們一家已經不參加家族的任何業務、產業還有經營。

  我現在不是李家的人，不會再回去了。

  李勝天，以你現在的身份，想要什麼樣的女人都要，沒必要為難我。

  我也不欠你什麼，以後不要再來找我了。」

  說完，李雨綺就迅速收回目光，繞著李勝天兩步，非常警惕地走向李鳴。

  看得出來，她有些害怕，甚至是幾分恐懼李勝天。

  李鳴也看出了異常，身材高大，長臉、高顴骨、眼距較寬，這種長相是典型的超雄綜合徵。

  他也有種感覺，這李勝天極度危險，臉上的笑容有些詭異，感覺他隨時都會爆起。

  他直接上前，想去牽住李雨綺的手。

  「呵呵，表姐，我沒讓你走吧，你是想死嗎？」

  李勝天嘴角的笑容仍舊在，聲音也很輕。

  可是他已經爆發，僅僅一步，就伸出右手，朝著李雨綺的脖頸捏去。

  同時，他握手握拳，青筋暴起，恐怖的拳頭竟朝著李雨綺的腦袋狠狠砸過去。

  呼！

  李鳴能聽到拳頭的破風聲，他眸子一縮。

  這種聲音他太熟悉了，他全力揮拳頭的時候，也是這種聲音。

  這一拳的力量，絕對不會少於380公斤。

  別說砸到李雨綺的腦袋了，就算砸到鐵門，都要凹下去。

  恐怖！

  極度危險！

  這李勝天竟然想一拳打死李雨綺？

  「嘿嘿，出山第一拳，送給我表姐。」

  李勝天聲音猙獰，笑容興奮。

  嘭！

  千鈞一髮之時，李勝天臉上的笑容消失，變得有些震驚。

  (本章完)