第64章 卷磚，你們還是太年輕啊

  第64章 卷磚，你們還是太年輕啊

  體能周第五天，也就是周五。

  陳鈞他們吃過早飯後，從食堂出來連宿舍都沒進。

  便全體自覺的列隊站在宿舍門口。

  按照兩路縱隊隊列要求，齊刷刷的站著。

  沒辦法，這是班長剛才特別要求的。

  經過這五天的強體能訓練。

  班裡的一眾新生，已經開始慢慢適應體能周的強度。

  這幾日，他們還接觸了許多以前從來沒有接觸過的訓練，比如用兩根繩子學習打背包。

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  三橫兩豎的把被子、被褥、被單，全捆起來背在身上，把鞋子，小黃盆之類的掛到背包上。

  整得跟古代書生上京趕考似的，走起路來叮叮咣咣。

  當然，哪怕是體能周，基礎隊列還是雷打不動的每天練倆小時。

  除此之外，還有伏地挺身，仰臥起坐，單雙槓。

  還真別說，幾天的功夫，讓楊帆他們這些新生見識到了什麼叫做訓練的多樣化。

  伏地挺身都能玩出新花樣，什麼窄臂伏地挺身，寬臂伏地挺身，鑽石伏地挺身，每次都能把他們折騰的夠嗆。

  連跑步都有不同的「暗號」。

  只要王恆說跑三千米，那就啥也不用準備，空著手跑就行。

  可要是說跑三公里，就要麻溜的回來，把打好的背包背上，臉盆，鞋子什麼的全部掛上。

  配發的水壺都要裝滿水跨身上。

  每天可以說，過得那是如履薄冰，因為你不知道哪做的不到位，就會被王恆換著法子整。

  這不，隊列剛站好，幾人臉上就集體掛上了愁容。

  楊帆看看左右兩邊，發現班長還沒過來，伸手戳了戳前面領隊的陳鈞。

  低聲道:「班副，昨天下午咱們測試引體向上就你及格，整體成績還沒二班好。」

  「班長說今天上午幫我們提升提升，你分析分析，這是好話還是賴話？」

  「伱覺得呢？」陳鈞笑著反問。

  昨天下午，是他們一班首次接觸單雙槓，雙槓臂屈伸還好點，多少都能堅持幾個。

  可引體向上就麻煩了。

  除了他自己能一口氣拉十五六個，達到及格後，也就何京拉了三四個，梁魁拉了三個。

  剩下的，比如楊帆這類，別說拉了，手臂連抓單槓的杆都抓不牢。

  跳上去，沒到三秒就掉下來，來來回回折騰幾次。

  當時恰好是一班和二班挨著，兩個班都是第一次接觸，人家二班好歹拉不上去，能咬牙堅持著吊一會。

  他們這邊倒好，上去一個掉下來一個。

  王恆本來就好面子，碰上這種當面被二班比下去的情況，臉都氣綠了。

  陳鈞估摸著，昨天要不是接觸引體向上時間晚，恰好臨近收操吃晚飯的點，剛做一會就吹響了收操哨。

  否則，就以當時的情況，王恆非拉著他們來次集體的力量加強訓練不可。

  就因為這個，昨天一晚上，王恆都沒好臉色。

  現在還用懷疑那是好話還是賴話？

  純屬多慮了。

  「完了完了，我就知道這不是好話。」楊帆臉色一塌，壓抑著聲音慘呼。

  正好這個時候，王恆從基地倉庫的方向走過來，手中抱著一堆木棍，腋下還夾著幾根粗繩子。

  一臉陰沉的走到眾人面前。

  這些「道具」一登場，直接把隊列里幾人都給看麻了。

  他們雖不清楚要幹啥，但這又是棍子，又是麻繩的，鐵定不是好事啊。

  就連陳鈞看得也是眸光一凝，明白王恆要幹啥了。

  引體向上拉不上去，部隊裡面的應對方式，無非就是多做伏地挺身，練練臂力。

  或者弄根繩子，把新兵雙手捆起來，吊在雙槓頂端。

  俗稱吊槓。

  這現在繩子加棍子，恐怕上面兩個方法王恆都不打算用，而是要給他們安排最苦的練習臂力方式——卷磚。

  「都愣著幹什麼？」

  「等著我八抬花轎抬你們啊？」

  「目標訓練場，跑步前進。」

  王恆剛走到隊列跟前，就冷著臉大喝。

  躲是躲不過去了，陳鈞苦笑一聲，低聲道:「兄弟們，都機靈點。」

  「隊列不能亂，口號整起來。」

  「現在喊的聲音越大，等會受的罪就越少。」

  「妥妥的。」眾人默契的回應。

  都呆一塊這麼久了，都知道班長好面子，這時候必須支棱起來啊。

  於是。

  陳鈞他們一邊跑，一邊大聲的喊著口號。

  「一二一，一二一，一二三四.」

  不得不說，一幫人整天沒事研究一個人，效果還挺好。

  伴隨著他們這邊整齊的隊列，震耳欲聾的口號整出來。

  瞬間就吸引了其他班不少新生的矚目，看到自己帶的人這麼懂事。

  王恆臉色都緩和了大半。

  等他從宿舍區，走到訓練場時，那副冷臉，已經變得極為平靜了。

  看陳鈞把隊伍帶到平時操課的位置，王恆抬手指了指牆角，順手又把抱著的木棍，夾著的繩子全部丟到地上。

  「去，每個人拿一根木棍，一根繩子，到牆角給我找磚塊。」

  「必須是整塊的磚，一人撿兩塊，把繩子的一頭系在棍子上，另一頭綁著磚。」

  「都別給我偷奸耍滑，繩子保留的長度，正好要你們平舉手臂，手持棍子，繩子離地二十公分左右。」

  「誰纏得多，故意搞小動作，別怪我等會找你們麻煩。」

  「去吧。」

  眾人聞言，相互看了一眼後，麻溜的過去，順手抄起繩子木棍就跑。

  似乎是生怕跑慢了，王恆一腳再踹上來似的。

  王恆指的牆角這裡，正好堆著一摞紅轉頭。

  陳鈞以前也卷過磚，知道這玩意怎麼整，雙手麻利的將磚頭放在繩子上捆好，另一頭死死的系在木棍的正中間。

  這熟練的操作，把一群剛跟過來的室友都給看愣了。

  何京抬手提了一下陳鈞系好的磚，奇怪道:「班副，你以前幹過這事？」

  「怎麼感覺你什麼都會呢。」

  「不是我什麼都會，卷磚這東西，我確實以前沒少鍛鍊。」

  陳鈞笑著說道。

  「卷磚？這玩意難嘛？」楊帆撓了撓頭，還沒意識到事情的嚴重性。

  看著所有人都好奇，再看了看遠處的班長沒注意這邊。

  陳鈞蹲下身子，抓起一塊紅磚頭，用手掂量了下。

  笑道:「這麼跟你們說吧，一塊紅磚大概三到四斤，兩塊就是七八斤那樣。」

  「正常來說，超過一半的人都卷不了一圈。」

  「剛開始練習，估計卷三圈，你就控制不住自己的手臂了，手會不斷的顫抖、痙攣，總之今天不會好過了。」

  陳鈞說著，還特意做了下示範，將自己系好的棍子拿在手中。

  雙臂平伸，雙手用力的轉動木棍，讓繩子一圈圈纏在棍子上。

  在繩子的帶動下，另一頭的紅磚晃晃悠悠的升空。

  梁魁見到這麼簡單的操作，大嘴一咧道:「這也沒啥難的啊，我還以為班長想啥奇怪的招數了呢。」

  「小意思，看我先卷一上午再說。」

  簡單？

  但願吧，陳鈞抽了抽嘴角，沒再多說。

  動作是容易，可關鍵是做起來，遭罪就不是一點半點了。

  你們還是太年輕啊。

  (本章完)

  （還有更新耶）