第1987章 爆開14秒！全功率閃電誕生了！！！（萬字爆發求票票）
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里約街頭。
90米，100米。
蘇神看著手機，他也想知道，被這麼刺激之後的博爾特，到底會不會覺醒。
還是說就這樣沉淪下去。
如果是後者。
那蘇神只能說他還是高看了博爾特。
說明即便是博爾特這樣的運動員也很難跳出黑人運動員的怪圈。沉眠於酒色之中難以自拔，那說明博爾特是真正只憑天賦吃飯的人。
一旦老天不再給他的天賦餵飯。
他也就沒有了再進步的空間。
那蘇神只能說未來。
博爾特碰到自己，將開始徹底成為下狗。
他對今年自己的東西很有自信。
也對於今年衝擊世界紀錄的各種buff。
心懷自信。
而這一切。
肯定都不是為了繼續沉淪於酒色，繼續放縱自己的博爾特準備的。
而是為了一個原本的時間，線上沒有出現過的博爾特。
那個米爾斯口中所遺憾，本該真正兌現天賦的博爾特。
所謂的努力博。
蘇神等的是這個。
尤塞恩。
你會怎麼做呢？
蘇神這個時候也停止了，繼續吃東西，眼睛目不轉睛地盯著屏幕。
他當然希望自己能夠戰勝博爾特，能夠把中國短跑再帶上一個台階。
但是。
同樣他也希望自己能夠戰勝的博爾特是真正激發了自己全部能力的博爾特。
這樣他才有動力。
繼續逼迫自己前進。
不然的話。
他也是人。
又不是機器。
真的沒有了奮鬥和衝擊的目標。
即便是嘴裡不說，心裡提醒自己不要懈怠，那肯定也會漸漸懈怠下來。
人就是這樣的動物。
絕不可能在沒有了明確的目標後，還能夠保持極度旺盛的動力和進取心。
沒有一個人能做到。
要不然。
像喬丹他們這些人也不會沒事找事，甚至編出一些藉口都要找藉口和動力刺激自己。
就是因為人性如此。
所以。
他的內心中還是希望博爾特能夠在雙殺之中振奮。
成為一個米爾斯，嘴裡本該成為的他。
然後和自己在跑道上。
再一次爭鋒。
再一次看看。
到底是自己這個重開者要強一些。
還是他這個天賦怪獸更被上帝青睞。
這是真正的山羊心態。
要做的就是擊敗更強的對手。
而不是想著對手狀態不好，輕鬆取勝。
都是贏。
信念感截然不同。
到了一百米後。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
博爾特其實早就已經把所有人拉開了。
這一場比賽能夠打開15秒的人都沒幾個。
跟他根本就不在一個維度上。
因此要關注的就只有一個。
那就是第2道尤塞恩.博爾特，他到底能跑多快？
就在這時。
蘇神的眼睛，突然收縮了下。
因為他發現了。
博爾特的速度。
好像比09年的時候。
在這個地方。
更快。
更兇猛。
那場比賽他也是參加了的。
他是親眼看見博爾特是怎麼跑的。
因此對於這150米博爾特的跑法，他應該說是相當的清楚。
可這裡。
博爾特明顯更快了。
或者說。
前面就更快了。
只是在這個地方。
才真正被凸顯出來。
只見博爾特在途中跑過程中，身體前傾能夠使重心向前移動。
這是增加向前的推進力，同時藉助慣性使身體更容易保持向前的運動趨勢。
因為適當的身體前傾角度可以幫助運動員更好地利用慣性。
但這個技術，每個人都不同。
歸根結底還是每個人的生理條件，肌肉條件以及跑動技術不同。
算是一個定製性的技術，根本沒法統一。
比如過大可能導致失去平衡。
比如過小則無法充分利用慣性。
怎麼取這個值？
非常的重要。
怎麼才能確定這是你的身體能夠駕馭的值？
也非常的重要。
看起來是對於身體前傾角度的利用，可事實上這是對於整個身體在高速奔跑中……
慣性的利用！
這絕對是個高級的東西。
普通運動員根本沒法深入掌握。
最多就是了解點皮毛。
博爾特之前的天賦就對於這一塊的利用比其餘人好得多。不然他這麼大的身體，你以為怎麼能隨隨便便跑這麼快呢？
高大的人不少，為什麼別人做不到？
這就是米爾斯對於博爾特一個天賦重點的剖析——
高速奔跑中對於身體慣性的掌控。
博爾特擁有其餘大個子所不具備的超然天賦感。
他以前就想把博爾特，把這個方面開發到極致。
但是呢？
博爾特實在是太貪玩了。
別的訓練任務做完都不錯了，能不逃課都不錯，你還想要把這些高深的技術去研究和完成，根本就沒有時間。
而且他也根本沒有這個動力想要去做。
因為這是對於一個身體控制的升級，那麼首先要做的不僅僅是技術和訓練量以及訓練任務的提升。
很重要一點就是博爾特需要對自己的身體進行深度掌控。
說簡單點就是——
博爾特以前吃得太隨意了。
根本就是垃圾食品亂吃。
各種炸雞炸塊炸物，甚至是巧克力。
幾乎是別的運動員根本就不沾的東西，他把它當成最喜歡吃的東西幾乎是天天吃。
就算是奧運會。
特麼的也這麼做。
你要是看到他這樣子就頭疼。
可是你有什麼辦法？
人家就是能贏啊。
在能贏的基礎上，他只能妥協。
不然博爾特要是心情不好，影響了他原本就不那麼高質量的訓練。
那反正是得不償失。
就像博爾特自己說的——
不吃垃圾食品，不吃巧克力，不喝酒泡妞他就不快樂。
精神上都不快樂了。
那怎麼還能跑得更好？
就不行，知道吧。
必須得讓我嗨皮。
必須得讓我開心。
這樣我才能跑得快。
你看看這是什麼歪理邪說。
米爾斯又何嘗不知道這是歪理邪說，但他也沒辦法呀。
他也只能這樣做。
教練員只能負責50%，還有50%需要運動員自己去做。
他是不可能負責100%的。
有這個心也沒這個力。
因此如果連自己的嘴巴都控制不住。
你還想把博爾特這個天賦更進一步，根本就不可能。
這也是之前米爾斯感覺到非常遺憾的事情。
只能壓制自己，儘量不去想。
一想就覺得可惜。
現在好了。
今年的博爾特因為受到了巨大的打擊，終於進入到了米爾斯想要的狀態中。
酒色全都戒了，垃圾食品也都不吃了，所有的食物都嚴格按照米爾斯所寫的食譜進行。
那還說什麼呢？
果不其然。
你吃垃圾食品越少，你的身體就越健康，你的身體越健康，你就越容易把自己的運動天賦兌現出來。
你以為的垃圾食品是可能會擔心這些食物會給您的大腿或腰腹等部位造成什麼樣的影響？變得更加臃腫，大腹便便，影響形象。
但垃圾食品帶來的問題，不僅僅是體重增長而已。垃圾食品的危害，遠比這個嚴重。
即便卡路里攝取量保持不變，當男性食用垃圾食品時，他們的肌肉氧化葡萄糖的能力在短短五天之後就會遭到破壞。
這代表什麼呢？
代表你的肌肉開始萎靡，因為在飯後清除體內葡萄糖的過程中，肌肉發揮著至關重要的作用。
在正常情況下，肌肉可能分解葡萄糖，或將其儲存起來，以備隨後使用。您的肌肉約占體重的 30%，如果您的肌肉無法在葡萄糖代謝中發揮它應有的關鍵作用，就會給糖尿病和其他健康問題埋下隱患。
當食用含有大量不健康脂肪和糖分的食物，糖分會導致血糖水平飆升，從而帶來——
組織出現炎症。
血管收縮。
血壓升高。
損害自由基。
胰島素不可控等諸多問題。
更不要說研究表明，高脂肪、高糖分的食物會促進應激激素皮質醇的分泌。
皮質醇是什麼？相比搞運動的都稍微知道。
即便是健身的人都想要避免升高。
就不要說職業運動員了。
更不要說還有肌肉將葡萄糖轉為能量的效率明顯降低，這種變化易導致代謝紊亂。
易疲勞。
高糖食物吃下去意味著血糖會迅速增高，刺激胰島素大量釋放，動員人體快速消耗葡萄糖，血糖又隨之劇烈下降，這種血糖值大起大落的波動容易令人感覺疲勞，煩躁。
動脈變窄。
吃快餐會迅速損害動脈。加拿大一項研究顯示，讓一個完全健康的男人進食一頓高飽和脂肪餐，餐後2小時後，其動脈壁變窄了24%。
甚至注意力不集中。
……
這就是之前二十多年博爾特的飲食結構。
簡直是亂七八糟。
他自己都說，自己什麼營養師都不信。
這是在他年輕的時候，當然什麼都好說，身體的代謝水平，機能水平，各項指標都在一生之中的巔峰。
再說他本來這方面就天賦超人。
自然看起來沒問題。
可隨著年紀的增長，這也是博爾特為什麼身體狀態在上一世下滑的在歷史級別。運動員裡面明顯比別人快的原因。
雖然這個下滑對於別人來說依然是極強的境界。
但對於自己來說。
對於同樣歷史頂級的運動員來說，他在20多歲下滑的速度。
遠比其餘人更高更快更多。
這一點，米爾斯自己後來採訪的時候，都旁敲側擊表示過博爾特在飲食上攝入太多垃圾食品的不滿。
可見博爾特對於自己營養攝入對於自己嘴巴的管控，其能力不比在酒色上面要強多少。
這樣的揮霍下去。
泰森當年就是個例子。
博爾特會出現這樣的情況，根本就不意外。
年紀越大越應該對於自己的營養攝入飲食結構，進行更科學更精細的劃分。
上一次博爾特做不到各種縱情聲色，各種垃圾食品，張嘴就來。
自然他的身體也給予了他這种放縱行為對等的回應。
你那個時候別說進一步強化他的天賦屬性。
米爾斯能夠讓他儘量延緩下滑的速度，都是傷透了腦筋。
現在好了。
博爾特總算是沒有這些問題了。
這也是米爾斯認為。
出現去年那樣的情況，也許對於博爾特自己來說並不是個特別不好的事情的最大理由。
因為作為教練，他深深知道最好的博爾特還沒有出現。
而現在。
終於要開始出現了。
用一年的慘敗換來更強的博爾特。
他覺得沒什麼不值。
蘇神想的沒錯。
其實他在一開始，就把自己的慣性天賦調動起來。
起跑的時候就有了。
他啟動的時候，雙腳蹬地的力量均勻且強大。
使他龐大的身體能夠迅速獲得向前的加速度。
接著通過精確控制起跑器的位置和角度，確保雙腳在蹬地時能夠最大限度地發揮力量，減少能量損失，從而更快地積累慣性。
因為啟動變化了，加速自然就會變動。
通過合理調整步幅，隨著速度的增加逐漸加大步幅，使身體能夠在保持平衡的前提下，以更快的速度向前推進，進一步增強慣性。
這一點。
之前他就做的不如現在。
想要做都做不到。
現在呢。
通過飲食的控制吃得更加健康，通過斷絕垃圾食物，讓身體的各項指標機能健康度都在上升。
他在這裡也可以用更快步頻，夠使身體更快地進入高速運動狀態，迅速積累向前的慣性。
甚至隨著身體的感覺越來越好，跑動中的穩定度都增加了。肌肉關節韌帶甚至是內臟都更加健康，這帶來的好處，博爾特自己現在都可以感覺得到。
穩定的速度能夠使身體的慣性得以持續維持，減少因速度變化而導致的能量損失。
這可以讓博爾特具備更良好的節奏感和對自身速度的精確控制能力。
甚至身體健康度高了。
呼吸都順暢了不少。
通過調整呼吸節奏和步頻步幅的配合，使身體能夠在高速運動中保持平穩。
又進一步累積了慣性能量。
這些加起來。
一步一步。
一環一環。
才有了博爾特現在的表現。
這並不是某一個點慣性天賦的提升。
是整體的推進。
有層次推起來的科學提升。
這比爆發爆種。
更加可怕。
這代表，他的基礎能力提升了。
那麼意味著……
如果下次狀態好趕上了，再爆發。
只會爆發出來的能量。
更加可怕。
他現在把身體的慣性天賦。
進一步兌現了出來！
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
博爾特宛如整個人進入了閃電狀態。
110米。
一個身位又是一個身位。
在其餘人已經開始力竭的時候。
他卻像還擁有充足的能量。
繼續邁開步子向前沖。
120米。
其餘的人步子更慢了。
從這裡開始。
每一個10米。
就又要拉開了接近一米的差距。
「這……太快了！」
蘇神旁邊的蘇大偉，帶著蘇之隊看著。
同樣被博爾特這裡展現出來的跑動能量驚嚇。
他們都是專業人士，跟了蘇神這麼多年。
愈發知道博爾特這一槍到底跑成了什麼樣。
怕是要……
破紀錄啊。
原本他的14秒10就已經很誇張很快了。
但就像是博爾特自己說的那樣，曼徹斯特的那一天又是下雨又是積水，天氣又不好。
其實根本不適合他全力以赴。
這一次在里約正好。
天高氣爽。
溫度適宜。
陽光明媚。
再加上去年被雙殺之後。
博爾特內心也憋著一股氣。
他這裡就是要證明給所有人看——
世界上跑得最快的人。
不是別人。
還是我尤塞恩.博爾特！
130米。
博爾特駕馭前150米的能力。
無人能敵。
就算是擅長前150米的趙昊煥。
這個時候在國內看著。
也感覺對上了博爾特。
根本沒有絲毫的勝算。
他的150米。
才是人類極致的150米。
140米。
博爾特有一種平常沒有過的暢快感。
這其實也是米爾斯最想讓他感受到的……
為什麼需要控制住嘴巴？
為什麼需要戒掉那些垃圾食品？
為什麼要用自己的身體更加健康？
為什麼要戒掉酒色？
在這裡。
才衝到了140米後。
博爾特愈發感覺清晰。
因為原本在140米的時候，雖然他也比別人猛的多，但身體的狀態……
遠不如現在。
就算是當時他更加年輕幾歲。
那種狀態可能也不如現在。
這是一種他跑到了140米，還有很多能量的感覺。
還有不少餘力的感覺。
這給了他足夠衝下去，繼續沖完整個150米的信心。
這種身體上的舒適感，暢快感，健康感只有到了把身體逼迫到一個極限之後，你才能迎來清晰的對比。
現在。
博爾特明白了。
他知道為什麼米爾斯之前對於自己跑出一次次好成績還是有所不滿。
原來。
自己的身體可以達到這樣一個程度啊。
那還說什麼呢？
今年。
博爾特看著越來越近的終點線。
即便是以前，即便是在09年他跑到140米的時候，也感覺到能量已經出現明顯下滑。
但是現在。
下滑的趨勢比09年要小得多。
他甚至還有一種自己能再次發力的錯覺。
今年誰也贏不了我。
不管你是蘇。
還是尤罕。
今年的我。
即將會化身成真正的閃電。
摧毀一切擋在我面前的敵人。
博爾特在這種身體舒暢的感覺中，強勢衝過150米的終點線。
甚至。
他也沒有壓線。
就像是蘇神衝過終點線，沒有壓線一樣。
他這裡也要用不壓線的方式，用依然沒有竭盡全力的方式告訴全世界——
即便是這樣。
我也依然能打破世界紀錄。
我也依然能創造所有人都難以企及的極致成績。
「14秒……00？？？！！！！」
「尤塞恩.博爾特！！！！」
「他創造了新的150米世界紀錄！！！！」
「再次證明了在直道上。」
「他才是無可爭議的那個王！！！！」
就在這時，跑道旁邊的電子計時器突然又跳動了一下……
雖然街頭在不計入風速。
但這一場顯然是一個比較大的順風。
似乎天公也作美。
而且有沒有超過兩米的風速啊，現在也都無所謂了。
因為最後這個成績。
突然又跳動了一下。
那個14。
突然變成了……13。
最後定格成了13秒99。
現場炸裂了！
博爾特看著這個成績。
感受著自己現在身體的強度和健康度。
忍不住握拳，當著所有人的面張開了自己的雙手。
就像是一個君臨天下的國王。
接受自己億萬子民的歡呼和擁戴。
13秒開頭？
幾乎所有人看了這場比賽或者第一感覺就是……
腦子都要麻了。
今年的博爾特。
是玩真的了。
ps：萬字爆發求票票！！！！！
努力博vs重生蘇。
今年的世紀大戰。
即將拉開序幕。