第2534章 絕殺建議就是用身體碾壓加特林吧
第2534章 絕殺建議就是……用身體碾壓加特林吧
鳥巢。
觀看最新章節訪問st💡o9.com
夜色像一塊浸了墨的絨布，沉甸甸地壓在體育場的上空。
泛光燈刺破濃稠的黑暗，在紅色的塑膠跑道上投下一片亮得晃眼的光海。
200米賽道被燈光烤得微微發燙。
升騰起的熱氣裹著塑膠特有的焦香。
混著觀眾席上湧來的聲浪。
在彎道與直道銜接的區域翻湧。
彎道進直道！！！
第七道的加特林率先蹬出彎道的最後一步，左腳尖精準地碾過彎道與直道交界的那條白線。
那線被無數跑鞋磨得發亮。
從08年到現在也用了這麼多年。
但就是這樣才有更多的厚重感。
而沒有那種特別嶄新的感覺。
線的邊緣微微翹起一丟丟。
像是一道分割勝負的邊界。
加特林的身體還殘留著彎道跑的慣性，左肩微微向內扣著，右臂擺動的幅度比左臂大出半拳。
這是200米運動員從彎道切入直道的核心技術動作。
通過不對稱的擺臂幅度，快速抵消離心力帶來的身體傾斜，把橫向的慣性勢能轉化為向前的直線推力。不同於百米跑的全程爆發。
200米的彎道轉直道環節，節奏把控遠比瞬間提速更重要，而加特林的動作里，浸著二十載賽場打磨出的老辣。
到底是這一代的美國短跑技術帝。
他沒有像年輕選手那樣急於把步頻拉到極限，而是用三次沉穩得近乎刻板的大步幅，死死鎖住自己的重心。
他的髖部送得極開，每一次蹬地時，腳掌外側先著地，再順著腳踝的彈性，把力量從足跟傳遞到前掌，最後由腳趾發力蹬離地面。
這是成熟200米選手的節奏密碼。
彎道轉直道的瞬間，最忌慌神提速。
一旦步頻亂了，後續直道段的速耐優勢就無從發揮。
他的核心肌群繃得像一張拉緊的弓，上半身保持著五度左右的前傾角度，這是人體短跑的最佳發力姿態，既能減少風阻，又能讓腿部的蹬地力量通過核心傳遞到全身，避免因身體晃動分散向前的動能。
手臂擺動時，肘部始終卡在九十度的發力黃金角，前擺時肩部順勢前送，後擺時背闊肌收縮發力。
整套動作嚴絲合縫，沒有一絲多餘的晃動，每一寸肌肉的收縮與舒張，都精準地服務於「向前」這個唯一的目標。
幾乎是同一呼吸的間隙，第四道的謝正業緊隨其後衝出彎道。兩道跑道相隔數米，肉眼可見的，加特林的領先優勢足有兩個身位。
博爾特與布雷克的身影在更前方的賽道上拉開成模糊的箭影，他們是這場比賽的第一梯隊。
此刻正以穩定的步頻把直道變成自己的主場。
謝正業與加特林的對決，是第二梯隊裡最刺刀見紅的較量。
謝正業衝出彎道時，身體的傾斜度比加特林收得稍慢半拍，這是他刻意為之的技術選擇。
不同於加特林靠經驗消解慣性，謝正業的打法，是把彎道的慣性轉化為直道加速的助力。他的步幅不如加特林開闊，但步頻的啟動速度更快。
這是亞洲選手的身體特質賦予的優勢，小腿肌肉的收縮速率更高，能在短時間內完成步頻的迭加。
衝出彎道的前兩步，他的身體還帶著輕微的向左側傾，這時候他的擺臂幅度刻意加大，右臂的後擺力度比平時增加了三成，目的就是用上肢的力量帶動軀幹回正，避免因重心偏移導致步幅失控。
還有一個原因是他的極速也不如加特林。
因此在極速的對抗和比拼上，就是會落入下風。
既然這樣，還不如把體能保留起來。
在自己的優勢區域好好發揮。
運動員都要對自己的優勢區和劣勢區有清楚的把握。
也要對自己重點照顧對象的優勢區和劣勢區有精準的判斷。
現在到底不像是90年代和80年代了，那個年代資料匱乏，錄像都不是很清楚。
因此你很難說有一個很詳細的制定計劃。
除非你的對手真的是非常非常有名。
不然的話你很難搞到一個完整和全面的資料。
攝像技術以及分析技術也不行。
哪裡像現在這個年代。
這都是運動員應該掌握的東西。
你不掌握的話也不是不行。
反正你的對手會掌握。
就看你願不願意出現這樣的落差了。
現場的風速儀顯示此刻的逆風風速是1米/秒，不算大，但對200米直道段的衝刺影響顯著。
加特林顯然早有預判，他的身體前傾角度比無風時又壓低了一度，這是為了減少風阻面積，同時讓腿部的蹬地力量更集中。
他的跑鞋釘尖死死咬住跑道的塑膠顆粒，每一次蹬地都能聽到清晰的「嗤」聲，那是釘尖與跑道摩擦產生的動靜，也是力量傳導的證明。
對於加特林這樣的老將來說，逆風不是阻礙，而是調整節奏的信號，他的肌肉記憶里，儲存著無數次逆風作戰的經驗，知道如何在風阻中保持速度的穩定。
謝正業則在逆風裡展現出了他最引以為傲的速耐特質。200米的直道段，前50米靠的是彎道慣性的延續，中間重合的一段靠的是步頻的維持，最後50米，拼的就是肌肉抗乳酸的能力。
這就是速耐的核心。衝出彎道的第三個十米，謝正業的步頻已經提到了每秒0+步。
這是他的極限步頻，但他沒有絲毫減速的跡象。
畢竟200米的步頻原本就比100米要慢。
只見這個時候，他的大腿前側肌肉在泛光燈下泛著緊繃的光澤，那是股四頭肌在高強度收縮的狀態。
而謝正業的呼吸節奏依然平穩，口鼻同時吸氣，胸腔的擴張幅度保持一致——這是經過千錘百鍊的呼吸技巧。
能在最大攝氧量的臨界點，為肌肉輸送更多的氧氣，延緩乳酸的堆積。
雖然說兩個人現在都是牙買加跑法。
都是前面用力比較多。
甚至是所謂的全力以赴。
但之前就說過，就算是全力以赴，因為人的體能不可能真的頂滿全場，200米是無法頂完全程的，別說200米，100米都不行。
所以說這個全力以赴，也是相對於以前的跑法來說，事實上還是有個人的不同在調整。
任何方法都是有個性化調整的方向的。
這一點如果不明白的話，你就根本跟不上現代體育理論的進步速度。
作為精英運動員來說，可以直截了當的告訴你，沒有哪個精英運動員是照搬某一個套路就可以量產。
不然的話，那就不配叫精英運動員。
即便是在阿美麗卡生化科技如此發達的地方。
也是一樣。
賽道的另一側，第一道的南非選手已經悄然完成了反超。
是的，他已經壓過了周兵。
他的彎道技術不算頂尖，但直道段的加速能力不容小覷。他的技術特點和謝正業類似，靠步頻取勝，此刻他正盯著第二道的周兵。
兩人之間的身位交替變化，爭奪著第五和第六的位置。
周兵的步幅比南非選手更寬，但步頻的銜接稍慢，每一次前擺都要比對手慢上1秒，這1秒的差距，就是兩人反覆拉扯的關鍵。
南非選手的擺臂更具攻擊性，肘部的擺動軌跡更貼近身體，減少了多餘的晃動，這讓他在保持步頻的同時，節省了更多的體力。
而在他們身後，阿什米德和休斯的身影已經落在了梯隊末尾。
阿什米德的彎道跑消耗了太多體力，直道段的步頻明顯下降，他的大腿肌肉已經出現了輕微的痙攣跡象，每一步蹬地都顯得有些勉強。
休斯則是因為彎道切入直道時的節奏失誤，步頻亂了之後，再想調整就難了。
所以他的上肢擺動開始變形後，左右擺臂的幅度不一致，導致身體的重心不斷晃動，速度自然一降再降。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
加特林左腳尖碾過那條發白的交界線時，全身的肌肉還浸著彎道里的擰轉勁兒。
左肩依舊向內扣著，像是被離心力拽著的帆，右臂擺動的幅度比左臂闊出一截，不是刻意的技術動作，是二十載賽場生涯刻進神經里的本能。
腳掌落地時，外側先蹭過塑膠，再順著腳踝的彈性，把身體的傾斜度一寸寸掰正。
風迎面撞過來，宛如帶著跑道的焦糊味灌進鼻腔，他頂著一口氣沒換，任由彎道攢下的衝勁推著自己往前躥。
牙買加跑法。
這裡就需要頂住。
可惜髖部的轉動還是略微沒跟上直道的節奏。
每一次送髖都像是在跟身體裡的慣性較勁，既要留住那股橫向的力道，又要把它擰成向前的推力。
他能感覺到後腳跟離地的瞬間，股後肌群傳來一陣細微的酸脹，那是彎道發力的餘韻。
可加特林沒理會，只是盯著前方的賽道，讓每一步都踩在慣性的節點上。
這裡技術點不少。
首先。
加特林左腳尖碾過那條發白的交界線時，全身肌肉還殘留著彎道的擰轉張力，他此刻用的是不對稱擺臂離心力抵消技術。
其次右臂擺動幅度比左臂寬出三指，前擺時肩部順勢前送，後擺時背闊肌發力拉伸，通過上肢的力矩差，硬生生把身體從彎道的傾斜姿態拽回垂直。
然後腳掌落地遵循外側先觸地過渡技術，外側足弓先承接地面反作用力，再順著腳踝的彈性，把力量傳遞到前掌，這個動作能避免因重心不穩導致的崴腳，同時將彎道的橫向慣性轉化為向前的推力。
至於他刻意憋住一口氣不換氣，這是短跑的「憋氣發力技巧」，短暫的屏息能讓核心肌群瞬間繃緊，鎖住軀幹穩定性，不讓離心力把身體拽向跑道外側。
砰砰砰砰砰。
至於謝正業。
謝正業衝出彎道時的選擇，簡直和加特林的沉穩老辣……判若雲泥。
讓看台上不少攥著戰術筆記的教練都忍不住坐直了身子。
甚至有人下意識地攥緊了拳頭。
因為。
這個東方年輕人。
他壓根沒想著像加特林那樣，循序漸進地消解離心力帶來的身體傾斜，反而是把牙買加跑法的激進內核徹底貫徹到底。
渾身上下透著一股不管不顧的狠勁。
和加特林步步為營、精打細算的節奏比起來，反差強烈得讓人忍不住詫異。
忍不住心跳加速。
要知道，在200米的賽道上，彎道轉直道的十多米，向來是老將的「安全區」，是年輕選手的「翻車點」。
多少天賦異稟的新銳，就是因為出彎時急功近利，要麼被離心力拽得偏離賽道，要麼因為急於提速打亂步頻，後半程直接崩盤。
加特林浸淫賽場二十載，加上經常跑接力，最近幾年又猛練200米，早就把出彎的技術打磨成了刻進骨髓的本能。
自認為自己這個方面經驗超群。
具體一點，你看他左腳尖碾過那條發白的交界線時，每一個動作都像是用尺子量過一般精準。
右臂擺幅比左臂寬出三指，肩頸微微下沉，腳掌外側先觸地再過渡到全掌，整個過程行雲流水。
目的只有一個：
把彎道里積攢的橫向慣性，穩穩噹噹地轉化為向前的推力，不求快，只求穩，只求節奏不被打亂。
這是歐美傳統短跑戰術的核心邏輯，講究的是「先求不敗，再求勝」，靠的是身體的控制能力和節奏的穩定性，一點點把優勢磨出來。
即便是換成了牙買加跑法，在這裡發力更加兇猛。
但也是以穩定為主。
只有先不失誤，才能把彎道的能量和慣性，在直到裡面漸漸兌現出來。
否則一旦失控。
什麼都白說了。
是的，你說的很對。
但謝正業……偏不。
他衝出彎道的那一刻，完全是反其道而行之。
這也是這些教練和專業人士忍不住有些直起了身體的原因。
只見謝正業，根本不知道什麼叫做節省。
全力衝擊。
即便是彎道，進直道也是這樣。
把牙買加跑法那種「榨乾每一分慣性」的野性發揮到了極致。
他非但不急著回正身體，反而刻意讓左肩保持著輕微內扣的姿態。
像是要把彎道里攢下的那股橫向衝勁死死攥在手裡，任由身體帶著向左的慣性往前滑。
那姿態，在旁人看來甚至有些「危險」，左肩幾乎要擦到跑道內側的標線。
軀幹的傾斜角度比加特林大了足足有十度，可就是這種看似冒險的姿態，恰恰是牙買加跑法的精髓所在。
牙買加選手之所以能在200米項目上長期稱霸，靠的就是對慣性的極致利用。
他們從不把離心力當成需要克服的阻力，而是把它當成可以借力的「燃料」。
出彎時不急於回正，就是為了讓這股力量多推動自己半步。
多攢下一絲速度優勢。
這一點，其實是完完全全向蘇神學習的鍋。
因為蘇神就是這樣，跑200米的時候。
完全是藉助慣性，而不是克服阻力。
作為隊伍的靈魂選手都這樣做。
作為隊伍的最強選手。
他這麼做起了一個很大的引導作用。
謝正業之前老是覺得自己這方面做得不夠好。
想要改，但因為不是曲臂起跑，很難。
所以他一直很羨慕，像蘇神一樣直接暴力出彎。
現在他不但是打開了十秒，而且掌握了曲臂起跑。
面對來勢洶洶的加特林。
自己是不是。
要在這裡就上一把火呢。
謝正業的選擇是……
少年心性。
直衝到底。
他早就羨慕像蘇神一樣跑了。
尤其是200米。
這樣才顯得痛快。
顯得足夠man啊。
反觀加特林，出彎時的每一塊肌肉都在發力控制身體。
核心肌群雖然繃成一塊鋼板，但就是為了把那股橫向的慣性一點點「掰正」，一點點「消化」。
為了達成這個目的。
加特林的擺臂是克制的。
是服務於身體穩定的。
右臂的每一次前擺後擺，都像是在給身體「校準」，確保軀幹不會因為離心力而晃動。
他用的是牙買加跑法里標誌性的軀幹牽引擺臂法。
什麼叫做軀幹牽引擺臂法。
就是在跑200米彎道進直道的時候。
右臂後擺時不是循序漸進的發力。
而是帶著背闊肌的酸脹感狠狠後扯。
那股力道之大，甚至能看到他右側肩胛骨微微聳起。
硬生生拽著整個軀幹向右側扭轉。
軀幹牽引擺臂法的優劣勢，本質是「攻擊性發力」與「穩定性過渡」的博弈。
最大的核心優點就是，加速銜接可以更緊湊。
你別說加特林，普通人都知道。
200米彎道跑的核心力學特徵是身體持續向圓心傾斜，依靠離心力維持動態平衡，那麼此時下肢蹬地的反作用力存在橫向分力，而軀幹牽引擺臂法通過背闊肌、斜方肌的主動發力，帶動右臂大幅後扯並牽引軀幹扭轉，就能主動抵消彎道階段的橫向慣性。
相較於加特林之前那種「漸進式校準」的擺臂，這種發力模式更具侵略性，可在出彎瞬間將身體傾斜角快速調整至直道直立狀態，避免因緩慢修正姿態導致的速度流失。實戰中，這種擺臂能讓運動員在彎道末端就提前積累直道加速的動能。
實現「彎道速度不丟、直道速度快起」的銜接效果，尤其適合加特林改成了均衡全程的百米後，這類以步頻快、爆發力強為特點的選手。
因為他現在自己就是這樣的。
牙買加跑法的軀幹牽引擺臂法，核心邏輯是「以臂帶身、以身帶腿」。
右臂後擺時的強力牽拉，會帶動胸廓旋轉，進而激活腰腹核心與髖部肌群的聯動性——當軀幹向右側扭轉時，髖關節的伸展角度會隨之增大，下肢蹬地時的發力幅度也會同步提升。
在彎道進直道的瞬間，使用者步幅的突然拓展能有效打破彎道階段的步頻限制，讓運動員在直道前10米就建立步幅優勢。
這種發力模式對肌肉協同性要求極高，但一旦形成慣性，就能將擺臂的動能高效轉化為向前的推進力，這也是博爾特等牙買加選手在200米比賽中，往往能在出彎後迅速拉開差距的關鍵原因之一。
加特林的確掌握的不錯。
和自己的特徵結合也不錯。
新一代的技術帝有幾把刷子。
軀幹牽引帶動步幅拓展，提升直道初段推進力。
誰敢說他做的不好？
不過他最大的問題就是……
或者說是這個技術在他身上最大的問題就是……
核心穩定性要求極高，易出現動作變形。
因為軀幹牽引擺臂法的強力扭轉，需要核心肌群，比如腹橫肌、豎脊肌、臀中肌等等，都需要具備極強的等長收縮能力，以維持軀幹在扭轉過程中的剛性。
如果運動員核心力量不足，或在高速奔跑中出現肌肉疲勞，右臂後扯的力道就會失去控制——輕則導致軀幹過度扭轉，破壞身體重心的直線性，重則引發髖關節代償，出現步幅忽大忽小、蹬地角度偏移的問題。
相較於加特林之前那種「鋼板式」的核心控制，這種發力模式的容錯率更低，一旦動作變形，速度損耗會遠大於保守型擺臂。
這對於年紀越來越大的加特林是一種考驗。
畢竟他現在百米撐到最後核心都容易繃不住。
200米就更加不用說，稍微超標了一點，很有可能就會出現力有不逮的情況。
所以他必須牢牢控制整體的節奏。
出了一點問題都不行。
其次就是，能量消耗更快，對後程耐力構成考驗。
背闊肌、斜方肌等上肢大肌群的主動強力參與，會顯著提升整體能量消耗。
200米比賽的後50米，是運動員糖原儲備接近枯竭、肌肉乳酸堆積達到峰值的階段，而軀幹牽引擺臂法在彎道進直道階段的高強度發力，會提前透支部分體能。
對於後程耐力相對薄弱的選手而言，這種發力模式可能導致直道末端出現擺臂無力、步頻下降的問題。
加特林現在可不是之前的加特林了，他已經34往那邊走。
機體機能肯定會下降。
其次就是他的跑法也從100米的均衡後程調換成了均衡前程。
在這樣的跑法裡面。
肯定會出現問題。
不是他的技術有問題，而是他的身體機能。
這麼做有問題。
這也是半決賽的不可能花更多的能量去爭取更好的跑道的原因。
年紀大，在200米裡面就是硬傷。
為什麼這麼說？
因為謝正業在這裡。
竟然採取了和加特林一模一樣的方式。
簡直是……硬剛。
謝正業其實這兩年也看出來了，加特林採取的擺臂方式和自己有些類似。
這也能得出加特林應該是改成了牙買加跑法體系。
來衝擊200米。
不過這並不會讓他有任何的退卻。
甚至在教練團楊耀竹問他的時候，他直截了當的告訴楊耀竹，我就要和他硬碰硬。
看看誰在這裡做得更好。
楊耀竹拿不定主意，問了蘇神之後，蘇神表示肯定，年輕人有自己的玩法。
只要他能負擔做出這個選擇的後果就行。
謝正業看到蘇神支持自己。
更加狠下心來訓練。
以往在訓練過程中，微微有些打醬油和飄飄的心。
現在都在做的過程中更加紮實。
還是那句話，你的訓練量有可能都是一樣的，但是你每一次的訓練質量不同啊。
訓練質量越高，效果就越好啊。
同樣的訓練過程，有可能你的效果就和別人完全不一樣了。
這一點對謝正業也是一個促進。
蘇神這麼說也不是完全的瞎來。
肯定是根據謝正業的特點有所考慮，認為謝正業這麼做是有機會贏，才會讓他這麼做。
從身體機能的維度拆解，蘇神認為年輕的謝正業正處于田徑運動員的黃金生理周期，肌肉纖維的彈性、收縮速度與恢復能力都處於巔峰狀態。
軀幹牽引擺臂法的核心發力點在於背闊肌、斜方肌與核心肌群的聯動——右臂後扯時，背闊肌需要以極高的收縮速度完成「牽拉-復位」的循環。
而21歲的謝正業，其快肌纖維占比正處於峰值，肌肉的爆發力輸出效率遠超職業生涯後期的加特林。
更關鍵的是，這種擺臂法要求核心肌群在軀幹扭轉的瞬間保持絕對剛性，避免身體重心偏移，年輕的謝正業，腹橫肌、豎脊肌的等長收縮能力如同緊繃的鋼索，能輕鬆扛住扭轉時的巨大負荷。
而加特林的核心肌群，在常年高強度訓練與比賽的磨損下，已經難以維持這種極限狀態下的穩定性。
再說就算是你年輕時候的加特林又怎麼樣？13歲就被自己帶到二沙島，開始系統訓練的謝正業，身體的底子絕對不比加特林要差。
尤其是200米以上。
他可是從這個世界線上一過來就專注在200米的開發上的人。
身體的更多肌肉模式和發力模式，本來就更偏向200米。
這一點也是他超過加特林的地方。
他沒有和上一世一樣子，在太多項目上兼任。
雖然也訓練百米，但是他的百米現在是完全為200米服務了。
如果和梁百米衝突，那是會果斷放棄。
和以前那種100米和200米都要跑，都要衝，都要練。
已經是截然不同。
這就是蘇神強勢介入的好處。
謝正業的最大特點，在這一世終於被他開發了出來。
沒有和上一世一樣浪費。
不然作為全黃種人裡面跑200米最有天賦的人，竟然會出現這樣的情況。
竟然巔峰期為了所謂的百米和接力，老是放掉了自己的最強項，也是離譜。
好在這一世蘇神的主導權和話語權很大，再也不會出現了。
加上沒有受那一次毀滅傷病的影響，謝正業可以說是終於全力以赴，投身在了200米上。
可以一展神威了。
除了上面這個特點，還有蘇神考慮的就是：
年輕的身體在能量代謝上的優勢，讓謝正業完全不懼軀幹牽引擺臂法的高能耗特性。
這種擺臂模式需要上肢大肌群深度參與，會比保守型擺臂多消耗約15%-20%的瞬時能量，21歲的謝正業，糖原儲備充足，乳酸閾值更高，肌肉的抗疲勞能力遠超加特林。
當加特林在彎道進直道的瞬間，已經能感受到背闊肌傳來的酸脹感時，謝正業的肌肉還處於「全力輸出」的狀態。
他的右臂後扯依舊凌厲，軀幹扭轉依舊乾脆，不會因為能量不足而出現動作變形。這種優勢不是技術層面的。
而是生理層面的「降維打擊」——就像一台全新的發動機，和一台跑了十幾萬公里的發動機，即便使用同樣的燃油，輸出功率也有著天壤之別。
還有一點就是半決賽，謝正業自己給自己爭取過來的優勢。
跑道的優勢。
謝正業在黃金道。
加特林卻在七八道的位置。
差了很遠。
中間跑道的地利，更是為牽引擺臂法量身定製了發揮的舞台。
為什麼這麼說，原因很簡單。
200米比賽中，中間跑道，通常是4-5道的彎道曲率，比外側跑道7-8道更貼合人體彎道跑的力學結構。
也更貼合現在的這個牽引擺臂法。
外側跑道的彎道半徑更大，運動員需要維持更大的身體傾斜角，才能對抗離心力，此時使用軀幹牽引擺臂法，需要額外消耗力量去調整更大的傾斜角度，動作的容錯率會進一步降低。
而中間跑道的彎道半徑適中，運動員的身體傾斜角處於「舒適區間」，軀幹牽引擺臂法的核心作用。
快速抵消橫向慣性、調整身體姿態。
能以最高效的方式發揮出來。謝正業身處中間跑道，彎道跑時的橫向慣性本身就小於外側跑道的加特林，他的右臂後扯，不需要對抗過大的離心力，每一次扭轉都能精準地將動能轉化為向前的推進力。
而加特林身處外側跑道，需要用更大的擺臂幅度去抵消更大的橫向慣性，這進一步加劇了他的體能消耗，也放大了動作變形的風險。
更重要的是，中間跑道的出彎點與直道的銜接更順暢，能讓軀幹牽引擺臂法的「加速銜接」優勢最大化。
中間跑道的運動員出彎時，身體的轉向角度更小，從彎道到直道的過渡更平滑，謝正業的軀幹牽引擺臂法，能在出彎的瞬間就將身體調整至直道跑的直立姿態，直接進入加速狀態。
而外側跑道的加特林，出彎時需要更大的轉向幅度，即便使用同樣的擺臂法，也需要更長的距離去完成姿態調整，速度銜接的緊湊性遠不如謝正業。
說到底。
說了這麼多，最核心的還是一個點。
那就是謝正業的身體素質更好，身體機能更好，更年輕。
這一點是眼下的加特林，不可能比擬的。
什麼叫做長江後浪推前浪？
什麼叫做前浪死在沙灘上？
現在謝正業。
就是在200米的跑道上。
在鳥巢上。
告訴你。
2015年的謝正業能把軀幹牽引擺臂法用得比加特林更好。
是年輕身體的生理紅利。
迭加中間跑道的地利優勢的結果。
蘇神默默的看著，面帶微笑。
你可以說，他不是比加特林更懂怎麼擺臂。
也可以說他是依靠身體能支撐他把這種擺臂法的極限威力發揮出來，而加特林的身體已經做不到了。
完全是身體占了便宜，機能更強。
但……
這不就是時間給運動員的答案。
不就是也是田徑運動最殘酷也最公平的規律嗎？
年輕人就是身體更好，你不運用幹什麼呢？
以長取短才是王道。
雖然說，你看起來在這個方面，謝正業可能技術並不比加特林好到哪裡去，但事實上，他也沒有差到哪裡去。
綜合知識下，同樣一個技術進行比拼。
加特林漸漸的落於下風了。
這就是一個轉折點。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
「加特林的速度好像有點下降了！」
可不是下降了嗎？
百米現在都很難撐全程。
何況200米。
這個動作，在蘇神看來絕對是「得不償失」。
發力過猛容易導致身體失衡，容易讓後續的步頻亂掉。
但謝正業要的就是這份「猛勁」，他就是要借著這股扭轉的回正力……
把左腿狠狠地向前送出去。
讓每一寸肌肉的收縮都服務於「加速」這個唯一的目標。
整個動作沒有一絲多餘的緩衝，發力、扭轉、送腿，形成一個密不透風的閉環。
彎道殘留的每一分慣性，都被他榨成了直道加速的燃料。
120米，130米。
腳掌落地的瞬間，更是把兩種跑法的差異展現得淋漓盡致。
加特林採用的是外側觸地過渡技術，腳掌外側先輕輕蹭過滾燙的塑膠，再順著腳踝的彈性，把力量緩緩傳遞到前掌，這個過程像是太極推手，講究的是「卸力」和「緩衝」，避免因發力過猛導致肌肉拉傷，也避免因落地不穩打亂節奏。
他的蹬地是沉穩的，是可持續的，每一次發力都像是在為後半程蓄力，像是在說「別急，好戲還在後頭」。
當然你也可以說是因為他年紀大了。
不敢在這裡發力過猛。
害怕是肌肉拉傷。
這麼理解也沒問題。
因為年紀大這個問題是不能迴避的問題，包括加特林自己都清楚。
不可能不考慮。
那麼謝正業就要從這裡窮追猛打。
從身體上和機能上碾過加特林。
砰砰砰砰砰。
謝正業的落地，完全是另一種畫風。
他用的是比訓練時更激進的前掌優先抓地技術，前掌的釘尖像是一排鋒利的鉤子，狠狠咬住塑膠顆粒的紋路，幾乎沒有任何過渡。
小腿腓腸肌和比目魚肌瞬間繃緊，那收縮的速度快得驚人，肉眼都能看到他小腿肌肉的輪廓在燈光下猛地凸起。
整個人像是被一根無形的彈簧猛地彈了出去。
向前躥出的勢頭帶著一股銳不可當的勁兒。這正是牙買加跑法的核心優勢。
依靠小腿肌肉的高收縮速率，把彎道慣性直接轉化為直道的爆發推力。
亞洲選手的肌肉類型，本就和牙買加選手有相似之處，比如快肌纖維的比例更高，起碼比白種人要高得多，尤其是這種天賦異稟的亞洲人。
這也是為什麼蘇神甚至都想要說一聲。
黃種人裡面其實能夠推出一個新的類型。
是從黃種人裡面來，但是可以升級。
某個領域都能成為。
金色人種。
比如小腿肌肉的收縮速度更快。
蘇神知道這個天賦，並且告訴他之後，謝正業顯然是吃透了這一點，沒有去模仿加特林那種靠髖部送擺、拉長步幅的跑法，因為那是歐美選手的優勢項，是加特林這種力量型老將的看家本領。
加特林的步幅開闊，每一次送髖都像是要把身體甩出去，靠的是股四頭肌和臀大肌的絕對力量，一步一步地把距離拉開。
而謝正業則是把牙買加跑法的「高頻步頻」發揮到了極致。
他的步幅或許不如加特林開闊，但每一步的銜接速度快得驚人。
像是鼓點一樣密集，像是要把跑道踩出火星來。
更讓人詫異的是，謝正業的呼吸節奏也和加特林形成了鮮明的對比。加特林出彎後依舊保持著三步一吸三步一呼的沉穩節奏，胸腔的起伏平緩而有規律，像是一台精密的發動機，不疾不徐地輸出著動力。
他知道，200米的比賽，拼的不是前五十米的爆發力，而是後五十米的速耐，過早地打亂呼吸節奏，無異於自掘墳墓。
但謝正業不一樣。
他出彎的瞬間就把呼吸切換成了兩步一吸兩步一呼的高頻模式。
胸腔劇烈起伏，鼻翼張得老大，像是一匹奔襲的獵豹，大口大口地吞噬著空氣。
這種呼吸方式，對心肺功能的負荷極大，稍有不慎就會引發岔氣，可這恰恰是牙買加跑法的「拼命三郎」戰術。
用極致的有氧供能，支撐極致的步頻，用前半程的瘋狂提速，把對手的節奏徹底打亂。
看台上的教練們看得心驚肉跳。
他們太清楚這種跑法的風險了。
可看著謝正業的身影在燈光下越來越快。
看著他和加特林之間的距離沒有被拉開，反而在一點點縮小。
又忍不住心頭火熱。
這就像打籃球，你別管這個機會是不是合理，進了球才是硬道理。
短跑也是一樣，你可以說他有些冒險，但是如果起到效果。
你就不能說他做的不對？
畢竟競技體育本來就是追求更高更快、更強。
沒有一點冒險精神。
怎麼可能做到？
加特林眼角的餘光瞥到了右側的謝正業，那道紅色的身影像是一道閃電，帶著一股年輕的銳氣，幾乎要貼著他的身後跑道邊緣往前沖。
他能感覺到那股截然不同的節奏，能感覺到那種和自己的沉穩完全相反的激進，眉頭忍不住微微皺起。
這傢伙！
還真敢啊！
他太了解這種跑法了。
當年的博爾特，就是靠著這種近乎野蠻的慣性利用和步頻爆發，一次次把世界紀錄踩在腳下。
他自己也不是沒有考慮過這樣的跑法。
只是對於身體負荷要求太大太高，太容易受傷，自己這個年紀已經不合適了。
只是他沒想到，一個亞洲選手。
竟然能把牙買加跑法的精髓學得如此透徹，如此敢打敢拼。
真是不要命，受傷了看你怎麼辦，一切皆成夢幻泡影！
這一刻，賽道上的博弈早已超越了身體的對抗，變成了兩種短跑哲學的碰撞。
加特林代表的是歐美傳統戰術的沉穩與克制，講究的是節奏為王，體力分配至上，靠的是二十年賽場經驗堆砌起來的「穩」。
雖然縣城換成了亞美加跑法，但整體的偏向還是求穩。
謝正業則是，完完全全的年輕代表。
代表的是牙買加跑法的激進與野性。
講究的是極致發力，慣性榨乾，靠的是年輕身體的爆發力和速耐優勢。
賭的是「一力降十會」。
或者說直白點，就是賭的我比你年輕。
我是小登，你是中登。
你就在這裡，搞不過我。
一種跑法，兩種風格，在出彎後的幾十米賽道上，迸發出了讓人熱血沸騰的火花。
看台上的觀眾早已忘記了呼吸。
目光死死地鎖定在兩道身影上。
雖然更多人都在關注博爾特和布雷克。
可也因為後面實在激烈，再加上國人運動員現在只有謝正業能夠拿到獎牌。
所以基於這個因素，也不少人把目光分散一部分到了這邊。
看到謝正業雖然還落後。
但已經終止了不斷擴大的差距。
並且。
開始追趕。
用身體碾壓加特林。
這就是蘇神給參加這次決賽的謝正業的最終建議。
而謝正業。
也許最開始沒有想到那麼多。
但跑著跑著。
就越發了解到了蘇神為什麼這麼說。
內心的信心。
也更加澎湃起來。
（還有更新耶）