第2462章 等待多時了，各自展示手段吧
第2462章 等待多時了，各自展示手段吧
女子都結束之後。
輪到了男子百米開始預賽。
現場的觀眾一下子就精神了不少。
這不為別的，最簡單的就是，現在我國的百米實力提升了很多。
自家的競爭能力強，又在自家舉辦，那當然看起來就有意思。
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誰想去看自家支持和加油的人挨打呢？
也許有這樣的M。
但這樣的人終究不是多數。
「我們可以看到觀眾的熱情已經起來了，好，第一組就有我國選手登場。」楊劍其實自己也很期待，畢竟是百米飛人大戰，又是家門口舉行，不管是作為觀眾，還是作為運動員。
都很想要看到發揮如何。
「第一組是勞逸登場。」
「以他的實力來跑，這個比賽應該是輕而易舉。」
「多保留保留體能就行，」
「好了，各位觀眾朋友們！歡迎鎖定2015年BJ田徑世錦賽的直播現場，我是你們的解說員！楊劍。」
「此刻，國家體育場「鳥巢」座無虛席，數萬名觀眾的吶喊聲匯聚成澎湃的聲浪，幾乎要掀翻屋頂。」
「再過3分鐘，男子100米預賽第1組的巔峰對決就要鳴槍開跑了！這組的陣容堪稱「死亡之組」——牙買加傳奇飛人阿薩法·鮑威爾領銜，南非新星阿卡尼·辛比恩、日本名將高津圭悉數登場，而咱們中國選手勞逸，將在第5道向晉級名額發起衝擊！30歲的他，時隔5年再次站上國際頂級賽事舞台，今晚能否在家門口創造驚喜？讓我們拭目以待！」
「觀眾朋友們，現在鏡頭給到了熱身區！咱們先逐個認識一下這組的8位飛人！第3道，阿薩法·鮑威爾！1982年出生的牙買加傳奇，曾經的男子100米世界紀錄保持者，巔峰時期9秒60+的成績至今讓人記憶猶新。即便現在已經33歲，本賽季依舊跑出了9秒70+的頂級成績，這樣的狀態足以讓他成為小組頭號熱門。」
「你們看他的熱身，高抬腿幅度均勻，擺臂動作舒展，每一步都透著「老炮兒」的沉穩，這就是頂級選手的氣場。」
「我認為他今年，即便是跑出了九秒七幾的成績，也依然是在保存實力。畢竟年紀大了，選手要學會做出取捨，他的主要目標還是在世錦賽的決賽上。」劉祥也是跟著說道：「作為巨頭級的選手之一，他今天的狀態，我認為是要比泰森蓋伊更好，應該還是獎牌的有力爭奪者。」
「不過勞逸也沒有必要和他硬拼，拿下小組前三就行了。這對於他來說還是很輕鬆。」
鏡頭轉動，楊劍繼續道：
「第6道，南非選手阿卡尼·辛比恩！」
「1993年出生的小將，才22歲，正值職業生涯的上升期。1米73的身高，步幅開闊得驚人，本賽季10秒01的賽季最佳，說明他已經具備了挑戰一流選手的實力！他現在正在反覆調整起跑器，眼神里全是衝勁，年輕就是資本，今晚他很可能成為黑馬！」
蘇神在候場區看著，沒想到和自己印象中比了很多年的西比尼，現在還是個小將。
果然年輕就是好。
就是可惜他的個頭沒怎麼長，而自己的個頭往上竄了一大截。
而且以現在他的實力，已經不會再辛比恩和作為對手對抗了。
雖然說這個人未來會成為非洲紀錄保持者。
在山神歐曼亞拉橫空出事之前就由他代替了法蘇巴，成為了歐洲百米之王。
天賦還是有的，就是蘇神這個時間線上進步的太快，他的眼裡除了博爾特。
在自己的巔峰期，已經沒有人可以阻擋自己。
曾經的主要對手之一——阿卡尼·辛比恩。
也不行。
第4道，日本選手高津圭。
1988年出生，亞洲短跑的老牌勁旅，10秒08的賽季成績，是日本隊的核心選手。
在這個時間線上，因為江里口匡史在莫斯科已經燃盡了自己，這兩年已經漸漸退居幕後。
所以本次世錦賽上已經看不到他的名字。
這名日本選手，他的特點是技術細膩、發揮穩定，途中跑的節奏把控不錯。
但是那一套，還是小日子傳統的那一套，跑個10秒附近，在職業生涯裡面不難。
但是想要更進一步。
那就難上加難了。
這個問題你別說現在，再過個十幾年也沒法解。
「重點來了！」
「第5道，咱們中國選手——勞逸！1985年出生，30歲的「老將」，時隔2年，他再次站上世錦賽的舞台，這本身就是一種突破！因為他現在已經作為年紀最大的國內百米選手，站上了世界舞台。你們看他的熱身，沒有多餘的花哨動作，慢跑、動態拉伸、起跑模擬，每一個環節都簡潔高效。這兩年勞逸一直在二沙島進行系統訓練，教練團隊為他量身打造了提升啟動反應和後半程衝刺的方案，備戰最佳成績達到了85以內，這意味著他完全有能力和頂尖選手掰掰手腕。」
「而且到了30歲之後，每一年的狀態都會有很大的浮動，對於運動員來說也應該珍惜最後的巔峰。」劉祥更多是作為運動員的角度來解說：「所以希望他可以在這一次比賽中竭盡全力把握自己，不留遺憾。」
「再看其他選手：第2道加拿大的賈斯汀·華納；第7道義大利的雅克·里帕雷利第8道克羅埃西亞的亞斯皮·鮑比。第1道韓國的金國英，這幾位選手雖然實力稍遜，但也絕不能小覷，短跑比賽瞬息萬變，任何一點失誤都可能改變戰局。」
「現在裁判示意選手們進入賽道！勞逸已經走到了第5道，紅色戰衣上的「CHINA」字樣在燈光下格外醒目！」
他彎腰摸了摸賽道，感受著塑膠的彈性，隨後戴上了號碼布，動作從容不迫。
30歲的年紀，在短跑項目里已經不算年輕，但勞逸的大賽經驗是他最大的財富，想當年自己進入二沙島，從來沒想過能跑到30歲。
本來以為大齡新秀是個開玩笑的說法，現在來看，他每堅持一年巔峰，都是為後面的選手打樣。
因為這都是在告訴所有人。
即便是30歲之後。
我們也依然還有提升空間。
依然能保持狀態。
而不像是以前歐美人說的那樣，只要是爆發力的項目，亞洲人到了23歲之後就不行了。
所謂的23歲定律。
現在已經被全部打破。
現在他們又整了個30歲定律。
那自然也要打破。
有了這樣的使命感。
勞逸訓練起來也會更有動力。
畢竟雖然成績好，但是想要在比賽裡面衝擊前面的名次還是不太可能。
而且他不像是張培猛，還能沖開9秒80的極限。
他已經感覺到了自己想要打開9秒80的速度之牆，十分困難。
既然如此。
有一個新的信念。
會更好的讓他堅持下去。
「set——」裁判的指令響起。
8位選手迅速登上起跑器。
「觀眾朋友們，屏住呼吸。」
「勞逸的起跑姿態非常標準，身體重心壓得很低，雙臂彎曲貼於體側，肘部夾角控制在最佳發力區間，指尖輕觸地面，肌肉保持著緊繃的彈性，這是典型的「蓄勢待發」姿態。」
他的眼神死死盯著前方的賽道，耳朵全力捕捉到了發令槍的信號，全身的神經都緊繃到了極致。
嘭——————
比賽開始。
勞逸的臀部微微抬起，身體重心進一步前移，肩背肌肉收緊，後腿蹬地的力量已經悄然積蓄。
你們看他的小腿肌肉，線條緊繃，這是爆發力即將釋放的信號。
旁邊的鮑威爾和辛比恩也進入了預備狀態，整個賽道仿佛凝固了。
對於普通觀眾來說，時間流速是一樣的。
但對於參賽的運動員來說。
他們會感覺每一秒都比往常的一秒更加值錢。
更加漫長。
更加精細。
電光石火之間，8道身影瞬間彈射而出。
勞逸的起跑不錯。
反應時141秒。
排在小組第二，僅次於鮑威爾的139秒。
看他的動作，雙手迅猛推離地面，肘部快速前送，帶動上半身向前俯衝，後腿蹬地時髖、膝、踝三關節同步發力。
爆發力通過剛性傳導鏈直接注入賽道。
紅色身影如刀鋒，瞬間衝出起跑線。
前10米加速階段，勞逸的步頻快得驚人。因為身高不算突出，勞逸的優勢就是步頻和啟動加速，你們看他的雙腿，像小馬達一樣快速交替，每一步的蹬地都紮實有力，速度以肉眼可見的速度攀升。
但鮑威爾果然名不虛傳。
起跑後瞬間占據領先位置，黑色身影一騎絕塵。
而勞逸緊緊跟在身後，與鮑威爾的差距只有半個身位。
辛比恩的起跑稍慢，暫時排在第三。
高津圭則在第四位，亞洲德比的競爭已經開始了。
起碼這個曰本選手自己認為是這樣。
短跑比賽的前30米是啟動加速階段，誰能在這個階段建立優勢，後面的比賽就會更從容。
勞逸現在的加速節奏非常好，上半身保持穩定的前傾角度，核心肌群緊繃，沒有一絲多餘的晃動，這能最大限度減少能量損耗。
他的擺臂動作也很有特點，雙臂以肩為軸快速前後擺動，肘部始終貼近軀幹，避免了橫向晃動，每一次擺臂都精準帶動腿部發力，這就是二沙島科學訓練的成果。
進入30米到70米的途中跑階段，賽道上的格局逐漸清晰。
鮑威爾已經徹底拉開了一點距離，他的步幅實在太開闊了，1米88的身高讓他每一步都能覆蓋更大的距離，速度持續攀升，已經領先勞逸幾個身位。
但勞逸沒有絲毫慌亂，他始終堅守著自己的節奏，沒有被鮑威爾的速度帶亂。
仔細看勞逸的途中跑技術。
上半身保持著流線型姿態，肩胛骨收緊下沉，避免了肩部聳動帶來的風阻浪費，背部肌肉如緊繃的綢緞，將上肢力量與下肢發力完美串聯。
他的步頻依舊保持在高位，雖然步幅受限於身高不如鮑威爾和辛比恩，但憑藉前程「小步高頻」的跑法，速度始終沒有落下。
每一次蹬地，勞逸的髖部都充分打開，大腿前擺時帶著強勁的慣性，腳掌落地時從腳跟快速過渡到前腳掌，腳踝的跖屈動作如彈簧般迅捷，將落地衝擊力轉化為推進力。
現在鏡頭給到辛比恩。
這位南非小將開始發力了，他的步幅優勢在途中跑階段逐漸顯現，正在快速追趕勞逸。
兩人的差距已經縮小到半個身位。
而曰本選手高津圭也在穩步提升速度，他的途中跑節奏很穩，但步頻明顯不及勞逸，暫時排在第四位。
勞逸現在面臨著雙重壓力。
前面是鮑威爾的強勢領跑，後面是辛比恩的緊追不捨。
但你們看他的表情，依舊非常專注，眼神死死鎖定前方，沒有絲毫動搖。
這就是大賽經驗的價值，30歲的勞逸知道什麼時候該發力，什麼時候該穩節奏。
胸腔擴張與核心收縮完美協同，氧氣高效輸送到肌肉，這能讓他在高強度的途中跑階段避免過早出現體能透支。
50米處的速度監測顯示，勞逸緊緊咬住了鮑威爾，沒有讓差距進一步擴大。
當然鮑威爾放水的概率也不小。
不過預賽而已，對於他們來說本來就沒有難度。
要把預賽拼命跑去晉級決賽的事情，那是以前的亞洲運動員所想的事。
現在咱們的亞洲頂尖運動員，起碼要去想三槍的事情。
而不是跑完兩槍就行了。
這個階段，選手們的體能消耗開始加大，但……勞逸的動作依舊沒有變形，擺臂的頻率和幅度始終保持一致，腿部蹬地的力度也沒有減弱。
這足以說明他這兩年在二沙島的訓練沒有白費。
從28一直訓練到了30歲，這個日日夜夜，他可沒有一天敢偷懶。
尤其是說自己年紀越來越大了之後，就越發的注重訓練質量。
所以說他現在還能保持好的狀態，和自己的日夜苦練不無關係。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
最後30米！
衝刺階段來了！
勞逸沒有被拉開，辛比恩已經追了上來，三人形成了「三足鼎立」的格局。
高津圭也在奮力衝刺，但差距已經被拉開，暫時無法對前三構成威脅。
不過到了後程，勞逸本來就是進入了自己的優勢區。
你可以說，鮑威爾這些人依靠自己的硬實力強過好幾個檔次，因為是巨頭級，所以降級下來和勞逸比拼，可能後程還有優勢。
但是其餘實力差距沒有超過自己的人。
想要和他比拼後者。
還真不是那麼容易。
勞逸現在開始發力。
只見他的身體再次前傾，最大限度地減少空氣阻力，雙臂的擺動幅度明顯加大，每一次前擺都像是要突破空氣的阻隔，後擺時則狠狠發力，帶動全身的力量傳遞到腿部。
看他的髖部，主動前送與轉動，帶動大腿前擺幅度自然加大，這種「髖主導」的發力模式，讓他在保持步頻的同時，步長也得到了延伸，速度再次提升。
辛比恩不甘心落後，這位年輕小將拼盡了全力，臉部因用力而微微扭曲，頸部青筋凸起，步幅已經開到了最大。
他的速度提升得非常快，與勞逸的差距縮小到了僅僅一個腳掌的距離。
綠色身影緊追紅色身影，賽道上的競爭已經到了毫釐之間。
不過這只是辛比恩的幻覺。
原因沒有別的，雖然今年新比恩已經打開了10秒。
也是一名破十選手。
但是他現在最好成績也就是9秒97而已。
再加上他要比勞逸年輕個七八歲。
經驗明顯不如勞逸豐富。
就在他以為自己要趕上去的時候。
勞逸突然在後面把速度開始「提升」。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
勞逸在這裡突然把速度加起來的感覺。
讓辛比恩想要超越的想法，直接變成了泡影。
勞逸的體能儲備太驚人。
30歲的年紀，在最後30米的極限階段，依舊能保持如此強勁的爆發力。
這得益於他在二沙島的專項訓練，教練團隊為他設計了大量的間歇跑和衝刺耐力訓練，讓他的肌肉耐乳酸能力得到了極大提升。
再藉助蘇神提供的各種黑科技裝備。
來恢復身體，讓自己可以承受更高強度和更大周期的訓練。
然後他的訓練質量又是僅次於蘇神的存在。
再加上這麼多年蘇神給他打好的基礎。
科學、天賦、努力，沒有缺一樣的情況下，勞逸才可以在30歲的年紀還能保持一個良好的精神狀態。
這也是之前的國內運動員不具備的。要不然就是你有天賦，缺了科學和努力。
要不然就是你有天賦又努力。
但是少了科學的方式，你還是很快到達瓶頸。
而且沒有科學的治療和恢復手段。
身體進入一個新的強度之後恢復不過來，那麼日積月累就只有受傷這條路。
可你看看現在。
現在他的動作依舊沒有變形。
膝蓋抬升高度穩定。
落地緩衝流暢。
每一步都踩得鏗鏘有力。
沒有絲毫拖沓。
辛比恩這輩子和國內選手的比賽比較少。
在他身邊接觸過的亞洲人幾乎都是，沒有100米的競爭力。
導致他賽前其實很想要看一看，作為亞洲之光的中國隊。
到底百米有什麼水平？
當然現在他看到了。
勞逸現在的水平稍微認真一些。
可以把剛剛打開10秒的辛比恩。
壓的死死的。
不管你怎麼跑，都可以壓住你的那種壓。
最後20米。
鮑威爾已經徹底鎖定了小組第一的位置，他的速度開始減慢，黑色身影漸漸降速沖向終點。
這要是換成年輕的鮑威爾，肯定不會這麼。
一口氣順下去多爽。
可是現在呢。
年紀大了之後，不得不考慮這個問題。
現在競爭的焦點集中在第二和第三的晉級名額上。
勞逸在前，辛比恩緊隨其後，兩人幾乎是齊頭並進。
看台上的中國觀眾已經全體起立，揮舞著國旗，「勞逸加油」的吶喊聲震耳欲聾，這股主場優勢的力量，正在推動著勞逸向前。
這就是主場作戰的好處。
勞逸聽到了觀眾的吶喊。
他的眼神變得更加堅定，死死盯著終點線，瞳孔里倒映著那道白色的計時線。
擺臂節奏再次加快。
雙腿交替的速度快得讓人眼花繚亂。
紅色身影像是被注入了新的能量。
再次向前竄出了半個身位。
辛比恩也在咬牙堅持，但他的步頻已經達到了極限，開始出現輕微的波動，這就是年輕選手和老將的差距，在極限狀態下的節奏把控……
還是老辣的勞逸更勝一籌。
最後15米！
高津圭已經被甩開。
勞逸的核心肌群如鋼索般緊繃，死死鎖住身體平衡，避免了任何多餘的晃動，將能量損耗降到最低。
他的呼吸雖然急促，但依舊保持著規律，沒有出現紊亂，這是頂級選手的心理素質。
勞逸心理素質的環節從不讓人質疑。
辛比恩還在追趕，但他的身體開始出現輕微的後仰，這會影響發力效率，差距正在被慢慢拉開。
現在終點就在眼前。
勞逸沒有盲目挺胸，而是遵循二沙島訓練中「低重心精準前送」的核心要領：核心肌群瞬間收緊，憑藉自身的重心優勢，上半身不後仰、不偏移，反而將骨盆微微前傾，帶動胸骨向前做「點對點」的精準推送。
這個動作看似細微，卻能讓力量全部集中於軀幹前送，每一分發力都精準作用於計時點，避免了矮個子選手壓線時的身體晃動。
辛比恩也拼盡了最後一絲力氣。
他猛地挺胸壓線，但動作幅度過大導致身體失衡，上半身出現了輕微晃動，反而浪費了發力效率。
而勞逸的根本都沒有壓線的意思。
雙臂擺動降至最低頻率，避免多餘動作分散力量，雙腿保持最後兩次高頻蹬伸，腳踝蹬離地面時的彈性反饋，與軀幹前送形成協同。
呼————————
小組第1，毫無疑問是鮑威爾。
在1米每秒的小逆風狀態下。
鮑威爾輕鬆跑出了9秒95。
自然是領跑第一進入半決賽。
第2位就是剛剛在跑完的我國選手——
勞逸。
「10秒03。」
「很不錯的成績啊，最後有明顯的放水。」
「很輕鬆就壓住了非洲那邊的年輕天才選手辛比恩。」
「看起來對於他來講，第二槍想如何進入決賽才是要做的事情。」
「預賽還沒有考慮這麼多。」
「好歹也是9秒85以內的實力，有資格這麼做。」
混合採訪區的燈光聚焦在勞逸身上。
畢竟是自家主場作戰，鏡頭多給一點實屬正常。
紅色戰衣還帶著賽道的餘溫，他抬手擦了擦額角的薄汗，呼吸雖略急促，神情卻從容淡然。面對圍上來的記者，他「嘿嘿」的笑了幾下，開口時語氣平和卻藏著底氣：「10秒03，小組第二晉級，這個結果挺滿意的，完全發揮出了訓練中的水平。」
談及這場與鮑威爾、辛比恩等強手的對決，勞逸沒有絲毫怯色，反而帶著幾分從容：「賽前就知道這組實力很強，鮑威爾是傳奇選手，辛比恩年輕有衝勁，但我沒給自己太大壓力，就是按教練制定的戰術跑——起跑抓反應，途中跑穩節奏，衝刺拼細節。其實跑起來之後，我只專注自己的節奏，沒太多精力想對手，畢竟短跑比賽，能把自己的技術發揮好就贏了一半。」
「這兩年在二沙島的備戰太關鍵了，教練團隊針對我的特點，打磨了起跑反應和壓線技術，尤其是最後的精準前送動作，練了無數次，已經形成肌肉記憶了。剛才衝刺時和辛比恩咬得很緊，最後能守住優勢，全靠平時的反覆演練，這就是科學訓練的底氣。」
30歲的年紀在短跑選手中不算年輕，談及體能儲備，勞逸眼神篤定：「確實，和年輕選手比，體能上可能不是絕對優勢，但我更注重訓練的效率和恢復的科學性。二沙島的後勤保障特別到位，訓練完有專業的康復放鬆，營養師搭配飲食，讓我的身體狀態能一直保持在高位，今天最後30米能頂住壓力，就是體能儲備到位的證明。」
提到接下來的半決賽，勞逸語氣堅定卻不張揚：「晉級只是第一步，半決賽的對手會更強，肯定要拿出更好的狀態。接下來會好好調整，針對性補一補細節，爭取能在半決賽中再進一步。在家門口比賽，有這麼多觀眾支持，我也想多跑幾場，為中國田徑拼一把。」
說完，他朝記者們頷首示意，轉身走向運動員通道。
背影挺拔沉穩。
沒有過多的亢奮張揚。
只有歷經打磨後的從容與篤定。
也是勞逸這些年也比了這麼多大賽，加上年紀也漸漸進入了30的大關，自然變得更加沉穩。
第3名就是辛比恩。
他的成績是10秒09。
同樣也進入了下一輪。
小日子的選手有點倒霉，在這一槍逆風的情況下，竟然能跑出10秒15的成績。在小日子的國際賽場上已經算是很硬了。
但是很可惜，這一組的前三名都很強。
根本沒有給他一絲機會。
他只能暫時待定。
然後等待小q的角逐。
至於鮑威爾，他感覺跑這比賽就像是流個汗。
給自己找找狀態。
僅此而已。
賈斯汀·華納第五20。
第六雅克·里帕雷利41。
……
第2組沒有我國選手，這一組的第1名是美國選手泰森蓋伊。
蓋伊也是倒霉呀，預賽第1場，竟然就撞上了接近5米每秒的大逆風。
這讓他才跑了個10秒11。
成績上雖然是10秒11。
可這一槍，他的硬實力輸出。
絕對是撬開了10秒。
並不比鮑威爾那邊消耗要小多少。
這和他原本的想法可大相逕庭。
布雷克，這一場是排在第2位。
他沒有想要去爭第一。
10秒19的成績正好拿下第二。
法國選手勒梅特里，10秒24直接晉級。
小組第四是德國選手，斯文·克尼普哈爾斯，他的成績是10秒31。
這一組的人實屬有些倒霉，碰到這麼大的逆風。
讓你等下和沒有什麼風速，甚至是順風的選手去競爭小q。
簡直就是地獄難度。
女子那邊梁曉靜之所以可以成功晉級。
難道不就是多虧了她那一組是個超風速的一組嗎。
看得出來，這個德國選手很是沮喪，明明他的打算是在這一槍跑得更快，爭取小q的。
正說著呢，第3組登場。
張培猛vs奧古諾德。
再次上演。
原因很簡單，這一組除了他倆，竟然沒有幾個厲害的選手。
如果說有死亡組的話。
那他們這一組就是天堂組。
至於巴貝多的拉蒙·吉滕，他職業生涯最好成績也就是10秒02連10秒都沒有打開過。
根本不可能威脅到這一組的張培猛和奧古諾德。
所以張培猛和奧古諾德。
有機會代表亞洲爭奪小組第一。
（還有更新耶）