第103章 接力區的技術水很深
第103章 接力區的技術水很深
4X100米預賽很快就來了。
最強的隊伍是東北遼大哥,那個代表團的隊伍一直都是中運會接力強隊。
至於粵省的接力隊,眼下青黃不接,十分不起眼。
甚至另外兩個都是體育生,體校生都懶得來參加這個現在看起來毫無意義的項目。
02年慘敗後,100米接力賽已經變成了絕對冷門,國家隊也就是五人輪換,你想想看其餘的地方。大家寧願把精力都集中到其餘地方,做好單項項目才是價值的投入和產出。
預賽在下午,上午留給了大家訓練和適應下,兩個體育生倒是很積極,畢竟對於他們來說跑這種比賽也是有好處的,並沒有體校生那麼對於成績「功利」。再說他們以後成為專業運動員的可能性也不大,因此全憑一腔熱愛和熱情在支持。
兩個體育生的成績倒也不會太差。
都擁有體育生專業項目滿分的能力,也就是11.3。
這或許在專業體校生看起來,不算什麼,但已經是體育生的滿分成績,加上現在才05年,這個成績相當不錯。起碼不會太拖後腿。
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畢竟其餘的隊伍,也沒有上最強的一批人,那批人對於這個接力賽,都沒什麼興趣。
這樣,就還有機會。
簡單的磨合後,大概做好自己的本職就行,不求有功但求無過。
看起來訓練沒有什麼變化,和人家大同小異,但其實變化已經隱藏在了其中。
你仔細看看現在國內的接棒法,全是傳統上挑式,並且還是那種最沒有什麼改良的「蘇聯體系」。因為現在的亞洲接力霸主曰本,就是上挑式交接棒的絕對擁躉者。
別說現在,一直到了2021年,他們都是這種交接棒手型為主。
現在就更不要說。
甚至很多人都因為曰本是亞洲接力霸主,覺得他們這一套,就是國內應該學習模仿方向,而不是歐美那邊主推的「下壓式」。
蘇神自然可以用最最前沿的「前推式」「前迎式」來作戰,但這兩個需要的練習火候比「上挑和下壓」難多了,貿然使用失誤率也高。而且,現在就用了,後面怎麼出其不意,吊打外面的對手?
這套理論,你要知道,一直到2016年里約奧運會都是前沿技術之一,現在沒有必要拿出來。
畢竟這個世界上聰明人很多,你拿出來後,就會被大量分解和分析,雖然短時間對方無法掌握到精髓,可時間長了,總會慢慢摸清楚一些套路。那樣效果就會大打折扣。
所以現在先用簡單實用,畢竟國際主流開始使用的「下壓式」,是最好最穩的選擇。
但是下壓式現在只有自己和周兵訓練了,其餘的兩個都是傳統的上挑式,一下子也改不過來。
怎麼辦?那就只能把混合式交接棒方式拿過來暫時頂一頂了。
混合式的優點是兩者兼得,很安全,可問題是這個技術更多會運用在4X400米接力上。
用在4X100米是少數的事情。
因為一百米接力雖然有接力區,但是不能搶道,這等於抵消了一部分混合式交接棒的優勢。但是現在又不是頂級比賽,對於這種中運會級別,你讓大家用最熟悉的方式交接棒,才是最好的辦法。
一旦掉棒,那就什麼都不用說了,直接GG。
所以蘇神很快就想到了運用混合式,來最短時間內融合4個人。這樣起碼可以保持整體的流暢性,不會因為強行讓人改變交接棒模式而出現漏洞和問題。
雖然上挑式有很多優點,曰本未來改良的「新日式上挑」,更是號稱上挑式的極限模式。
但是只要是上挑式,就有一個問題,永遠無法迴避。
那就是失誤率和交接棒的難度,都會很高。
未來曰本可以爆發恐怖的接力成績,但是……也會因為經常掉棒,而一點成績都沒有。
一個天堂一個地獄。
你把這個「新日式上挑交接棒」叫做「極限賭博交接棒式」,也並無不可。
賭性。
一直都是曰本的精神文化中,從古代貫穿到現代的「品性」。
所以他們才會在02年被泰國擊敗後,瘋狂常識改良「上挑式」,幾乎到了瘋狂的地步。
但是未來過渡到「前推式」「前迎式」,用下壓式來過渡比較順滑。而且上挑式接的次數越多,越容易出現掉棒危險,如果換手,速度則會大幅度丟失。
不過現在國內還是以傳統上挑式為主,泰國隊這是亞洲最早開始進行「下壓式」交接棒的隊伍。
所以他們甚至擊敗了當時的亞洲接力霸主曰本。
不過現在國內根本搞不清楚這幾種交接棒方式的具體優缺點。
尤其是下壓式,總感覺是歐美開始的,就覺得,第一時間是不是不太適合我們。
其實吧,技術的好壞還是那句話——哪有什麼人種的事情,合不合適試了才知道。
泰國隊的成功讓人已經嗅到了先機,蘇神自然不會讓大家落後在這個階段。
並且下壓式最大的好處是在未來,進行前衛技術改革的時候。
現在除了蘇神,又有誰能預測道十年後的技術變革方向?
這一次,蘇神身邊的人,都吃到了絕對紅利,一直都走在世界前沿,成為了時代真正的弄潮兒。
……
「好了,訓練到此為止,下午我們就按照這個跑就行。」蘇神道:「記得,稍微保持一點體能。」
「下午要跑兩槍。」
這個規則,充分說明了,現在國家對於4X100米項目,到底有多不重視。
蘇神自從在中運會跑到了10.51後,幾乎所有人都耳熟了這個人名,粵省隊內,更是沒得說,這次接力以蘇神馬首是瞻。
雖然蘇神年紀最小,但體育競技,只講究實力和成績,你實力牛,成績爆,那麼你就是個中大佬。
中午吃過飯後,休息了一會兒,大家開始起床熱身,為了下午即將到來的100米接力賽做提前準備。
「即將開始的比賽是4X100米小組賽,請第一組比賽選手們入場,請第二組比賽選手做好準備。」
「即將開始的比賽是4X100米小組賽,請第一組比賽選手們入場,請第二組比賽選手做好準備。」
「即將開始的比賽是4X100米小組賽,請第一組比賽選手們入場,請第二組比賽選手做好準備。」
三遍廣播過後,蘇神和整個粵省代表隊上場。
4X100米直接是大代表團單位作戰,蘇神換了粵省的中運會隊服,通過檢查,貼好號碼牌,走到了自己的接力區。
毫無疑問,蘇神是「流水的一二四棒,鐵打的第三棒」。
他的「圓月彎刀」技術,上一世也只有這個地方,才可以完美展現一把。
「各就各位。」
「預備。」
「砰————————」
發槍後,其實第一棒的實力都差不多,現在國家隊都不怎麼真正重視接力賽,何況是一個「普通」的中運會。甚至很多人都是讓一些之前沒有機會上場的體育生,上去好好練練手。
漲漲經驗。
但能上來的,自然都是11.3左右的滿分實力體育生,這個還是基本沒差。
起跑後迅速進入第二棒的階段。
接力這個項目,並不是傳統意義上每個人跑100米。
如果你是這麼想,那就大錯特錯。
每一棒+接力區,是可以自由選擇搭配。
所以怎麼分配這個方面,是每個國家接力隊伍需要自己磨合的一個要點。
這個點,眼下國內卻根本沒有考慮進去。
沒有真正科學計算和科學規劃的技術特點模型。
眼下還是傳統的分配方式,就是第一棒起跑快,第三道彎道好,第四道爆發強等等。根本沒有涉及詳細的每個人距離分配,或者說,沒有精確到根據個人特點來設計這些距離。
第二棒和第一棒的交接,果然是這樣,隨意的一批,幾乎沒有什麼技術考量。
不過安全就好,蘇神也沒有多指望。
起碼沒有拖後腿。
第二棒的這個人狀態似乎比第一棒的人要好,他反倒是追上了一個人,把原本第四的名次提升到了第三。這就算是滿分完成了任務,蘇神對於他的表現,已經足夠滿意。
到了蘇神,這裡,關鍵點來了。
現在的規則還有預加速區,這個預跑加速區距離是10米,接力區是20米。至於整個接力區都變成了30米,取消預加速區那是2017年11月之後的事情了。
現在還早著呢。
除了第一棒,第二棒和第三棒還要跑除了自己100米+兩個接力區,這個距離你可以自己選擇調整。所以問題來了,有些棒次如果你設計的好,其實是可以跑超過100米,甚至是直接飆到120+米。
甚至你還可以讓某一道減少實際持棒跑距離,讓其少於100米。
這中間的差值,就在這個預加速區+接力區上。
學問可大了,你沒有點專業技巧,根本打磨不明白其中的玄機。
蘇神也沒有什麼好說,儘量拉長自己的持棒跑距離,這樣就可以變向給其餘隊友減負。
同時儘可能給最後的衝刺爭取時間。
讓最後衝刺的持棒跑距離,遠遠小於100米。
這也是未來國家隊主要戰術。
隨著蘇神未來體能越好就越可以進行「極限交接」。
這都是提高成績的一種方式。
蘇神拿到接力棒後,先吐槽一句,後面的人真的交接棒技術和意識都太爛,導致蘇神根本不敢跑起來多遠。幸虧其餘人實力也都不強,交接棒技術也就這樣,半斤八兩。所以交接棒一被蘇神拿到後,迅速加速,開始甩開對手。
尤其是進入彎道賽程,蘇神簡直是開了馬達一樣,瘋狂飈速,這給人都要看傻眼。
而他還沒有靠近周兵,周兵已經開始跑了,這就是訓練的結果。
就算是國字號,現在對於到底什麼時候交接棒,都是模糊得很,沒有一個具體的科學模型來劃分。大抵還是依靠經驗摸索傳授,這種方式,事實證明了,在體育愈來愈科學化的時代到來後,會越發出現短板。
而周兵和蘇神這一下,相對於其餘人來說,簡直是精彩而且完美。
光是這裡,就節約了一大票時間,並且沒有一點遲滯。
這個交接感覺,讓人在這種比賽裡面,耳目一新。
但是現在中運會,真正懂行的人太少了,也都是看個熱鬧,大牛都沒來,識貨的人只有極少數。也就寧德鮑在一邊認真看著,想要親眼在比賽中見證下——這個交接棒技術的實用性和未來改良性。
蘇神給周兵的時候,其實已經是周兵身邊空無一人,配和周兵中運會銀牌的絕對實力。
第一穩了。
周兵迅速加速起來。
到了最後因為領先太多,甚至是放掉了不少。
就這樣,他們還跑出了一個42.88秒的數據,小組第一出線。
PS:查數據和看論文什麼最麻煩的,沒辦法,就很拖時間。
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(本章完)
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