第82章 超級起跑的雛形
第82章 超級起跑的雛形
羊城體育館。
100米決賽現場。
「各就各位。」
八個人都蹲了下去，採取蹲踞式，緊緊踩在了起跑器上，靜候下一道指令。
「預備。」
集體提臀，重心遷移，放到了雙臂和雙腿的中心點。
這是最快可以爆發出去的姿態。
空氣凝固了幾秒，所有人都安靜了下來，不敢有一絲的分心。
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嘭——————————
「槍響了，比賽開始。」現場DJ對著話筒說道，這種大型比賽，一般都會有專門的現場解說員或者DJ來解說比賽。
也是為了讓觀眾更加有氣氛。
解說100米，你除了要配備一定的專業知識，你還需要一個點——
嗯，嘴巴皮子要夠快。
類似楊劍那種，一個百米生生可以說出五六十個字，那就叫實力。
反應和經驗，都要瞬間脫口，十秒左右的時間，根本沒有思考的時間。
原本現場DJ是準備說，這場比賽的種子，趙昊煥、文勇毅、或者尹華隆，任選一個開始。
為了說好這個，他還特意在賽前把這些人的名字提前念到了「嘴熟」的程度。
結果萬萬沒想到，第一個爆發出來的人，是那個第四道的選手。
而且還不是快了一點點。
這是「億點點」啊。
這叫什麼來著……靠！
低頭一看名單。
就這點時間，這一段解說就算是垮掉。
看起來自己好不容易要轉正的機會，就這樣眼睜睜飛了。
現場解說員此時此刻心都在滴血。
……
蘇神當然不知道上面發生了什麼，因為他這一把蹬出去，就是要讓速度爆發到極限上。
整個肌肉都在瞬間爆破下，仿佛充氣般鼓脹了起來。
穩住！
如果前四步穩不住，那就說明這一把廢了。
不可能再有任何優勢。
直接去競爭最後一名好了。
因為……
蘇神在剛剛，把起跑器的位置調整一下，從常規式變成了短子彈式。
這種起跑器的調試的方式，其實是很冒險的一種，很容便變成了「跳躍式」起跑。
但也正因為這樣，人體離開起跑器的速度，會是所有的起跑方式裡面，最快的一個。
不過對於後程會相對不友好。
可蘇神今天就是要在前程爆發出來。
儘量帶亂其餘相鄰的跑道。
這樣他才有機會去競爭一塊獎牌。
不然，他今晚怕是一點掛上獎牌的希望都沒有。
拼了。
年輕的時候不拼，什麼時候拼？
自己一過來就專注了耐力和柔韌性的開發，其中一個目的，不就是為了這種情況麼。
而這個時候，蘇神還要兼顧起跑的腳踝、膝蓋、臀部、肩膀，在同一條直線上。
是的。
不僅僅是腳踝膝蓋臀部這三個部位三點一線了，蘇神為了配合子彈式起跑，冒險運用了米爾斯設計的「起跑三點一線」升級版——————「起跑四點一線」。
這個運用難度很大。
因為蘇神現在的肌體力量無法兼顧到四個部位。
之前三個部位都已經是到了極限。
可這次選擇了短子彈式起跑，起跑衝擊力度可以暫時達到現在的最大值。
那麼……
也就可以順便試一試。
能不能把這個「起跑四點一線」聯合起來。
為什麼國內之前都不注意臀部，甚至很多都採取曰本的「火箭式起跑」？
那是因為蘇聯式影響太深。
後面又有人種論鼓譟。
導致大家都歪了判斷。
真以為國內就用不了這一套？
其實哪有什麼用不了。
最好的「四點一線起跑」先不說，米國主流的「三點一線起跑」角度，國內沒什麼學不了，蘇神上一世已經證明過這個可行。
到底差在哪裡呢。
是的，就差一個「翹臀」。
你看看蘇神後來的屁股，再看看其餘人屁股，就知道這個國際主流的起跑角度，為什麼國內覺得學不來。試問你的臀部驅動力太差，怎麼學呢？
硬體都不達標，用win95去運行win7的軟體，肯定不搭。
後面國內也因為蘇神，開始注意這個問題，。不過眼下這一輩，基本上沒有人涉足。
那「四點一線」的起跑角度呢？
這個就更難了。
還需要加一個肩膀的力量和平衡上去。
蘇神現在的身體機能肯定辦不到，做個「三點一線」都勉強。但依靠這種特殊起跑，卻可以在短時間內調整身體角度，嘗試一下，能不能儘量靠近「四點一線」的起跑角度。
蹬出。
感覺不錯。
子彈式起跑，果然離開起跑器的速度很爆。
在第一步踏出之前，蘇神開始迅速調整身體姿態，讓自己的肩膀、屁股、膝蓋、腳踝，儘量靠近一條直線。
嗯？
寧德鮑看到這裡有些皺眉，她天天看蘇神訓練，怎麼從沒見過這樣的起跑姿態？
他怎麼了？
不行，還差點，核心再來點力量啊。
蘇神強行繃住核心，壓榨核心區域力量，終於在第一步跨出去前，完成了一個大概的「四點一線」起跑角度。
還沒完。
只是角度出來了還不夠，還需要前四步可以穩住，才可以把這個「四點一線」的起跑角度，威力發揮到最大。不然，就只是銀樣鑞槍頭，中看不中用。
第一步，蘇神的前傾做得很大，不然無法完成這個「四點一線」技術動作。
落地後，腳踝的剛性訓練起了效果，硬生生頂住了壓力，沒有讓蘇神在高速蹬出後因為角度太大而直接繃不住，摔倒或者扭傷腳踝。這一切都是蘇神開始大量運用後蹬機的成果之一。
沒有這個專項器械訓練，蘇神做不到這個程度。
其次就是膝蓋的穩定，這個部分蘇神強行依靠身體扛了下來。
畢竟年輕，機能強勁。
不過未來，還需要進一步強化膝蓋的穩定性。
然後到了臀部區域。
這是蹬出去穩定住肩膀和下面膝蓋+腳踝的關鍵連接點。
蘇神這方面就遠遠走在了國內同輩的前面，因為他已經做了大量的「次極限阻力訓練」，尤其是臀部。雖然和巔峰「渾圓飽滿」還差了很多，但是已經能夠看到一點「翹臀」的趨勢。
這年頭，國內的年輕人裡面，已經沒有一個比他還要「翹」。
臀部強大了，才能做後面的穩定工作。
股內肌爆發。
穩住小腿伸展那一下。
接著就是股外肌、半腱肌、股直肌，聯合在臀部驅動下，一起發力。
形成肌肉的爆發性收縮波紋。
尤其是臀大肌。
這是穩定上下點的關鍵，就算是不算肩膀，走「三點一線」角度，也是最重要的一部分。
這部分能穩住，整個傾斜角度就能更加穩定和鋒銳。
所以，能穩住嗎？
蘇神在第二步的時候就已經感覺到了身體反饋……
砰。
雖然震動感和抖動感不少，可……
還是被蘇神穩住了！
這樣一來。
就沒有懸念。
蘇神的前程爆發，到了更加極致的一個節點上，衝出去的那一下子，簡直是甩開了所有人一個檔次。
不。
是兩個檔次都不止。
「什麼？？？」
袁郭強都忍不住直接站了起來，因為這一幕太讓他驚訝。
甚至都要衝擊亂了他的短跑經驗和短跑常識。
至於蘇神身邊的文勇毅和尹華隆，都在完全沒有準備下，被那個第四道衝出去的身影……
齊齊打亂了起跑節奏。
沒什麼別的。
就是——
太快了而已。
PS：詳細的資料，小紫會發到彩蛋裡面，大家可以自行查看這些「三點一線」起跑角度和「四點一線」起跑角度的區別。你別說，查資料就是累………………o(╥﹏╥)o。
這樣的時間可以多寫一章了感覺。
不過這樣就會更加合理更加有真實感，小紫還是覺得挺值。嘿嘿。
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(本章完)
（還有更新耶）