第2415章 這傢伙飛毛腿啊

  第2415章 這傢伙……飛毛腿啊

  蘇神也沒有想到博爾特這傢伙竟會指名道姓？

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  不過沒關係，指名道姓也正好。

  省得自己麻煩。

  反正自己和博爾特今年是必有大戰。

  面對這樣的情況。

  蘇神在接受採訪的時候。

  也不廢話。

  他現在才是奧運會冠軍和世錦賽冠軍。

  博爾特這兩個冠軍在前面都得加個「前」。

  因此蘇神也得有自己的威嚴。

  「很好啊，博爾特的挑戰我會接下來的。」

  「畢竟9秒79也不是什麼很快的成績。」

  「我會給他個交代。」

  好傢夥。

  這兩人不愧是閃電級別呀。

  9秒79，都已經大概9秒80了，在他們眼裡都不算是什麼很快的成績。

  這是人嗎？

  如果他們是的話，那讓其餘好不容易跑到10秒以內，甚至把9秒70+，突破980當成自己人生目標的運動員……

  怎麼想？

  來到鑽石聯賽羅馬站。

  因為沒有女子100米，所以直接從女子200米開始。

  因為高手來的不多，要不就是還沒有進入狀態，陳娟在這裡22秒50就輕鬆收割。

  畢竟第2名才22秒77。

  這讓陳娟也感到有些苦惱，她很想把自己的200米在帝都世錦賽來臨之際，提升到最大值。

  結果呢，根本沒這個機會。

  這些人根本就不給力啊。

  上一次奧卡巴雷也不給力。

  這一場沒有100米，她本來想在200米上做做功夫，全力以赴。

  結果這好。

  根本沒有人能讓她調動全力的本色。

  剛才說什麼呢？

  陳娟只是輕鬆刷了個幾十萬美刀。

  別問她跑的怎麼樣。

  她現在煩著呢。

  你問，問就是，感覺一般沒有達到自己的目的。

  其餘的不想多說什麼。

  看到陳娟這邊心情不好。

  本來想看看200米採訪謝正業。

  因為謝正業在200米也是輕鬆奪冠。

  這場比賽連個打開20的人都沒有。

  那你說謝正業能跑個什麼勁？

  也是輕鬆拿下。

  原本他也是魔族精神，想要和加特林來一場對決。

  畢竟加特林他現在把成績提高到了一個很恐怖的程度。

  已經足夠和他對抗。

  甚至Pb比他還高。

  一想到之前可以輕鬆蹂躪的加特林提升這麼大。

  謝正業就想要和他一決高下。

  證明自己才是最強歷史第3人。

  結果加特林也長，根本不跑200米。

  反而去跑100米了。

  這就讓謝正業撲了個空。

  感覺非常的不好受。

  宛如虛擬了很久的一拳，直接打在棉花上。

  簡直是自己快吐血。

  所以這個時候記者過來採訪他，他也沒什麼好表情，張嘴就說：「我沒什麼好說的，這場比賽我本來是想和加特林比一比，結果他根本不來比賽，讓我贏了都沒感覺。」

  「我希望下一次他不要缺席200米。」

  「和我來一次男人之間的對話。」

  「好一個男人之間的對話呀。」

  莫斯科之後，現在到了2015年，今年到地圖世錦賽的時候，他也要朝著22歲去。

  說一句自己是男人沒有問題。

  不是男孩了。

  這一看200米奪冠的男女東方選手都是一個口吻，記者也就識趣的沒有多問。

  因為問也是白問。

  這兩個人根本就不會跟你逼逼。

  作為90後的領軍人物，兩個人只想辦自己的事情。

  其餘的不要和我多說。

  畢竟他們又不是娛樂圈的演員，沒必要和大家裝太對。

  運動員當然也需要流量，需要擴大影響力，需要賺錢，需要規劃自己的職業生涯，但是……

  這前提是要自己出成績的基礎上。

  先要把自己的主項做好。

  如果主項目都沒做好。

  那還是算了。

  男子110米謝文君因為比賽前腳部有些不適，宣布退賽。

  那這也一樣，大家的關注點就都放在了100米以上。

  因為蘇神。

  要參加這場比賽。

  剛剛在前幾天回應了博爾特的話。

  現在記者們都在炒這個事情呢。

  所以才剛走出來，就能聽到現場的大量歡呼聲，現場的解說員也都開始紛紛預測蘇神這一槍準備跑出什麼成績來。

  倒是加特林，相當有些自信。

  看起來今年徹底把技術改動以及跑動的類型優化完成後，加特林想要和蘇神試試水。

  畢竟他這麼久沒有跑。

  自己拿出最好狀態，不是不能比一比吧。

  這也是為什麼他這種比賽不參加200米。

  就是想要在這個時候，看看能不能拿下蘇神。

  起碼也要在視頻裡面留下個記錄。

  不然的話，自己根本就沒有擊敗他的可能。

  蘇神則根本不廢話。

  他現在的確也要找人來刺激刺激自己的實戰狀態。

  這不是瞌睡就有人送枕頭嗎？

  加特林正好呀。

  set。

  加特林雙手撐地的幅度格外講究。

  掌心與肩同寬，指尖微微扣進塑膠，肩背肌肉像被預壓的彈簧，既不緊繃到僵硬，也不鬆弛到泄勁。

  他的臀部緩緩抬高，小腿肌肉線條驟然清晰，卻沒有刻意踮腳——

  這種「半蹲蓄力」的姿勢，是他啟動階段「核心優先」技術的關鍵。

  加特林今年的狀態不愧是進入新的極致巔峰。

  有幾把刷子。

  年紀這麼大，還有這麼好的狀態的人。

  真沒幾個。

  不說你可能都要忘了，他其實早就已經30多了。

  作為一個馬上就要33歲的老將。

  交出這個狀態真是可以。

  相當恐怖。

  發令槍響的剎那。

  加特林沒有追求「瞬間彈起」的視覺衝擊，而是先靠核心肌群的收縮帶動軀幹前傾，腰腹兩側肌肉輕輕繃緊，像「拽著身體往前送」。

  彈離地面時，肘部保持微屈，沒有大幅度甩動，而是貼著身體做小範圍快速擺動，確保上肢力量不分散。

  雙腿蹬地的力度則順著核心的牽引逐步釋放，後蹬腿的腳跟沒有刻意抬到臀部，而是以「夠用即止」的幅度發力。

  前伸腿落地時。

  腳掌前掌精準踩在身體重心正前方。

  避免了因蹬地過猛導致的重心偏移。

  的確，他的技術性真是做的可以。

  在現有的技術體系裡面。

  挑不出多少毛病了。

  這也是為什麼他今年已經到了33歲的高齡，還可以越跑越快的原因。

  身體機能不在巔峰，但是技術機能已經更進一籌。

  到了新的高度。

  前5米，他的軀幹始終保持著30度左右的穩定前傾，沒有因加速出現左右晃動，擺臂與蹬地的節奏像被精準校準過。

  每一次手臂後擺，都對應著同側腿的蹬地發力，核心則像「傳動軸」，把上肢與下肢的力量擰成一股勁。

  到10米節點時，他的速度雖未完全拉滿，卻已透出「穩紮穩打」的壓迫感，身影在賽道上顯得格外紮實，沒有一絲漂浮，仿佛每一步都在為後續的加速「打地基」。

  這種「核心驅動」的啟動技術，讓他避開了多數選手啟動時「發力過猛易失衡」的問題，為10米後的途中跑鋪墊了平順的節奏。

  今年的加特林對比，前兩年在前面更加講究節奏感。

  而不是先把速度猛衝上去再說。

  這也是他對自己個人實力的一種自信。

  站在加特林身旁的維考特，從「各就位」起就透著不一樣的激進。

  他雙手撐地時掌心略寬於肩，身體重心壓得更低，肩膀幾乎要貼到賽道，像一頭準備撲向獵物的獵豹。

  「set」階段，他的小腿肌肉繃得發亮，腳踝微微踮起，明顯在為「瞬間爆發」蓄力。

  連呼吸都壓得極淺，眼神死死盯著前方賽道，透著一股「搶跑式」的急切。

  看起來維考特今年是很想迎來突破。

  進入新高峰。

  事實上今年還真做到了。

  沖開了9秒90的桎梏。

  衝到了9秒85上。

  在他的法蘭西隊友，白人也能飛勒梅特里狀態一天不如一天，很難恢復最巔峰的狀態，現在他需要扛起大旗。

  當然至於法蘭西是黑人還是白人。

  還能不能說自己是高盧雞。

  那是另外的話。

  槍響瞬間，維考特的動作帶著十足的衝擊力。

  雙手猛地彈離地面，手臂以近乎伸直的幅度向後甩動，肩胛骨隨著擺臂大幅收縮，像「要把全身力氣都甩到身後」。

  雙腿蹬地的力度格外狠，後蹬腿的腳跟瞬間抬到臀部附近，前伸腿像箭一樣扎向賽道，第一步落地時，腳掌幾乎是「掛」在塑膠上，反作用力順著小腿直竄肩背，讓他的軀幹瞬間前傾出近乎陡峭的角度。

  前3米，他的擺臂幅度遠超加特林，手臂前擺時能抬到與肩齊平，後擺時則幾乎要貼到腰側，這種「大開大合」的擺臂方式，雖然犧牲了部分穩定性，卻換來了極致的啟動速度。

  軀幹雖因激進發力出現輕微晃動，卻被他用核心強行穩住，沒有偏離向前的軌跡。

  到7米時，他的速度已肉眼可見地快於身旁部分選手，身影在賽道上拉出淡淡的殘影，擺臂的「呼呼」聲甚至能被周圍對手隱約聽到。

  10米節點。

  他的前傾角度依舊陡峭，沒有絲毫放緩，擺臂與蹬地的節奏雖不算完美平順，卻透著「以快破穩」的狠勁。

  這種「激進擺臂」的啟動風格，是維考特標誌性的技術特點，他從不追求啟動階段的絕對穩定，而是靠瞬間爆發力搶占先機，哪怕動作略有瑕疵，也要在0-10米就給對手製造節奏壓力。

  23歲的他有這種進取之心很正常。

  沒有這樣的心態的，今年就不能突破9.90了。

  至於另外一位美國隊的選手，與加特林的穩健、維考特的激進不同，羅傑斯的啟動透著「技術流」的細膩。

  自從這兩年被蘇神點撥之後。

  勞模也進入了新狀態。

  只見「set」時，他的雙手撐地角度略向外展，肘關節保持120度左右的黃金髮力角，這種姿勢能讓他啟動時手臂擺動更省力。

  「預備」時，他的臀部高度與膝蓋角度精準匹配，既不會因過高導致蹬地發力不足，也不會因過低導致起身緩慢，全身關節像被調整到「最佳發力狀態」。

  蘇神給他提的意見，他似乎在這幾年已經漸漸的能夠運用。

  槍響後，羅傑斯的啟動沒有明顯的「發力峰值」，而是靠關節的協同配合逐步加速。

  雙手彈離地面時，肘關節先屈後伸，擺臂軌跡呈平滑的弧線，沒有突然的卡頓。

  雙腿蹬地時，髖關節、膝關節、踝關節依次發力，像「齒輪一樣逐級傳動」。

  後蹬腿的發力不是瞬間爆發。

  而是順著髖關節的轉動逐步釋放。

  前伸腿落地時，腳踝先做輕微緩衝，再過渡到蹬地，避免了關節的硬衝擊。

  之前他因為跑法的問題，對於關節的硬衝擊太多，不僅僅導致速度會變慢傷病。和炎症也不少。

  現在這麼做了，之後不說別的。

  起碼訓練中關節的各種不舒服，大幅的緩解。

  沒有這種不舒服，自然就可以更加的上訓練強度。

  讓自己的訓練周期更難。

  那自然而然就能夠繼續進步。

  如此做法，一個小的點撥就能讓自己進步成這樣，解決自己的大問題，讓自己擁有更好的訓練強度和訓練周期……

  也難怪羅傑斯在很多場面上都是直呼——

  自己的田徑上帝就是蘇。

  誰都別和自己槓。

  他能讓自己解決問題，能讓自己變得更快，你能嗎？

  不能就閉嘴。

  你看勞模就是勞模，為了賺錢養家。

  就是說話直白。

  不給那麼多彎彎繞繞。

  前5米，他的軀幹前傾角度緩慢增加，從25度逐步過渡到35度，沒有突然的角度變化，這種「漸進式前傾」讓他的重心始終保持平穩。

  擺臂與蹬地的銜接沒有時間差，手臂前擺到一半時，蹬地腿剛好完成發力，核心則輕輕做著「前後牽引」的動作，確保力量傳導不脫節。

  到10米時，他的速度雖不及維考特迅猛，卻比加特林更顯輕快，身影在賽道上透著「絲滑」的質感，沒有多餘的動作，每一個關節的運動都服務於「向前加速」。

  這種「關節協同」的啟動技術，讓他的0-10米沒有明顯的發力斷層，為後續途中跑的節奏延續打下了極佳基礎。

  當羅馬賽道的發令槍響穿透歡呼，張培猛的啟動沒有絲毫猶豫。

  用標誌性的「三檔起步」模式。

  將反應速度轉化為「階梯式爆發」。

  從第一檔的「反應破局」到第三檔的「加速定型」。

  0-10米的每一步都像精準切換的齒輪，把「快反應」變成「快速度」。

  在賽道上拉出一道利落的啟動軌跡。

  「槍響即破局」是他第一檔的核心。

  發令聲未落，他撐地的雙手已同步彈離賽道，沒有多數選手「聽聲-發力」的細微延遲——

  手掌離開塑膠的瞬間，肩背肌肉便帶著短促的爆發力向上頂起，後蹬腿以「貼地爆發」的幅度發力，腳跟幾乎擦著大腿內側向前蹬伸，前伸腿像被彈射出去般扎向賽道。

  第一步落地時，腳掌前掌精準扣住地面，反作用力順著小腿直竄核心，身體瞬間前傾出陡峭角度。

  這一檔的關鍵從不是「用力」，而是「反應與動作的零間隙」，別人還在完成「聽到槍響」的神經傳遞時，他已用第一腳蹬地完成了「啟動占位」，前3米便搶出小半個身位的節奏優勢。

  進入第二檔，他的發力開始「無縫加碼」。擺臂不再是啟動時的緊湊小幅度，而是順著第一檔的慣性自然拉開。

  肘部保持微屈，前擺時指尖擦過腰側向前「帶勁」，後擺時手臂貼著軀幹向後「蓄力」，每一次擺動都像給下肢「遞力」。

  蹬地力度也從「貼地爆發」升級為「蹬地彈射」，腳掌落地時不再是輕觸即起，而是帶著「向下踩實、向上彈起」的勁，膝蓋屈伸幅度雖不大，卻能將地面反作用力最大化，身體每一步都像「往前竄」，沒有絲毫緩衝停頓。

  到5米時，他的軀幹依舊保持穩定前傾，沒有因發力加碼出現晃動，肩線始終與賽道平行，像被無形的線牽引著向前，「第二檔」的發力沒有打亂第一檔的反應節奏，反而讓速度在「不脫節」的狀態下穩步攀升。

  衝過7米，他的「第三檔」啟動徹底成型。此時擺臂與蹬地的銜接已找不到間隙——

  手臂前擺到最高點時，同側腿剛好完成蹬地；手臂後擺到最低點時，落地腿已準備好下一次發力，核心肌群像「傳動軸」，把上肢擺臂的牽引力與下肢蹬地的爆發力擰成一股勁。

  他的步點不再是「追趕節奏」，而是「掌控節奏」，每一步落地的位置都精準踩在「前一步慣性延伸線」上，沒有左右偏差。

  軀幹前傾角度微微調整，從陡峭逐步過渡到平緩，不是減速，是為了讓加速更貼合「途中跑預備姿態」。

  到10米節點時，他的速度已完全衝起來，身影在賽道上透著「輕快卻有力」的質感，擺臂帶著風感卻不僵硬，蹬地紮實卻不沉重。

  這「三檔起步」沒有刻意的切換痕跡，更像反應速度自然帶動的「爆發階梯」。

  讓他在0-10米就把「啟動快」的優勢，變成了「加速快」的既定節奏。

  發令槍響時，勞逸沒有追隨加特林的穩健、張培猛的迅猛，而是用一套「去繁就簡」的啟動動作，在0-10米完成「低消耗蓄力」。

  他刻意簡化了啟動階段的技術細節，用更幹練的腳步控制發力強度，不追求前10米的速度優勢，只為給後程衝刺保留充足體力，在羅馬賽道的啟動對決中，走出了屬於「後程型選手」的務實節奏。

  首先啟動預備姿勢就透著「簡化」思路：「各就位」時，雙手撐地幅度略窄於肩，肘關節不用力繃直，保持自然微屈，避免因過度緊張導致啟動時擺臂僵硬。

  「預備」階段，臀部抬高幅度適中，不刻意追求「高蹬地角度」，小腿肌肉只保持基礎緊繃，不像維考特那樣把力氣「提前憋滿」。

  這種姿勢沒有視覺上的衝擊力，卻能減少啟動瞬間的肌肉負荷，為後續動作簡化鋪墊基礎。

  槍響後，他的擺臂是最明顯的「去繁就簡」。

  沒有大幅度的前後甩動，而是以肩關節為軸，做小範圍的「貼身擺動」，肘部始終貼在軀幹兩側，前擺不超腰、後擺不貼背，連手腕都保持自然放鬆，不刻意用力緊繃。

  這種簡化的擺臂方式，雖然犧牲了部分「擺臂帶勁」的加速效果，卻避免了上肢發力分散，讓他的注意力能更集中在下肢節奏上。

  同時減少了擺臂帶來的風阻與能量消耗，悄悄為後程儲存體力。

  腳步動作則透著「幹練精準」。

  第一步落地時，他沒有追求「蹬地即彈射」的力度，而是前掌輕觸賽道，快速完成緩衝後便銜接下一次蹬地，沒有多餘的「踮腳調整」或「膝蓋過度屈伸」。

  每一步的步長都控制在「適中範圍」，不刻意拉大或縮小，只保證「落地即蹬起」的流暢銜接。

  別人啟動時可能會因調整步點出現節奏卡頓，他卻用簡化的腳步動作。

  讓0-10米的每一步都「踩得穩、傳得順」。

  從3米到10米，步頻始終保持平穩，沒有忽快忽慢的波動。

  到10米節點時，勞逸的速度雖未躋身前列，卻比以往的啟動多了幾分「緊湊感」。

  軀幹保持著平緩的前傾角度，沒有因發力不足出現「後仰」，擺臂與蹬地的銜接雖不算迅猛，卻沒有一絲脫節。他的啟動沒有「亮點」，卻勝在「務實」。

  通過簡化技術細節減少能量浪費，用幹練的腳步控制節奏，不與對手拼前10米的爆發力，而是在啟動階段就為後程的「發力衝刺」埋下伏筆，像一名耐心的獵手。

  在0-10米的賽道上。

  悄悄完成「蓄力待發」的準備。

  至於本該跑得更快的卡特因為啟動的時候踉蹌了下，反而影響了自己的發揮。

  在這種高端局上面就算是寄了。

  而大家最關注的人在第4道。

  這些人不管跑得多好。

  只看到有一個身影。

  突然就像是調高了幀數。

  瞬間就從這些人的身影裡面破空而出。

  發令槍響的剎那，蘇炳添的啟動沒有任何「過渡幀」。

  像突然切換到高幀模式的影像，擺臂、蹬地、軀幹前傾的每一個動作都細到無縫銜接，短短几秒內便帶著「絲滑的衝擊力」竄至前列，0-10米的賽道上。

  他把「快」拆解成「精準到毫秒的動作協同」，沒有絲毫生硬。

  只有「一瞬領先」的利落。

  他的反應快得像「聲息同步」。

  這一槍的感覺相當的好，0.128秒幾乎和張培猛差不多。

  槍響的聲音還沒在賽場完全擴散，他撐地的雙手已瞬間彈離塑膠，掌心幾乎沒留下任何遲疑的印記。

  肩背肌肉沒有「逐步繃緊」的過程，而是在雙手離地的同時驟然發力，像被瞬間拉滿的弓弦，帶著上半身向前俯衝。

  雙腿蹬地的力度則「快而不猛」，後蹬腿的腳跟輕輕擦過臀部，沒有刻意追求「狠勁」，卻精準把力量傳至前掌，前伸腿落地時，腳掌像「輕貼賽道即發力」，反作用力順著小腿直竄核心，身體瞬間前傾出穩定的角度。

  沒有維考特那樣的激進晃動，也沒有羅傑斯那樣的漸進調整，他的啟動從第一秒就透著一個字……

  「順」。

  每一個動作都像「預設好的協同程序」，找不到絲毫卡頓。

  前3米，他的擺臂與蹬地已形成「高幀級咬合」。

  手臂擺動幅度不大，卻始終貼在軀幹兩側，肘部微屈著前後滑動，像「氣流帶動的自然擺動」，沒有多餘的甩動。

  蹬地時腳掌與賽道的接觸時間短得幾乎看不見，落地、緩衝、蹬起三步揉成一步，連膝蓋的屈伸都帶著「彈性節奏」

  沒有生硬的彎折。別人啟動到3米可能還在「找節奏」，他卻已借著這「絲滑的發力」悄悄搶出位置，身影在賽道上顯得格外輕盈，卻透著「快而穩」的壓迫感。

  到7米時，他的「竄位」已肉眼可見。

  原本與對手平齊的身位，此刻已悄悄領先小半個肩膀，不是靠「猛衝」，是靠每一步「比別人快半拍的動作銜接」。

  軀幹依舊保持著平緩的前傾，腰腹像「隱形的平衡軸」，沒有因加速出現左右偏移。

  擺臂的頻率悄悄加快，卻依舊保持著「貼身流暢」，連指尖划過空氣的軌跡都顯得格外規整。

  具體的感覺就是以前那種瘋狂爆發的感覺似乎有些減弱，取而代之的是肉眼上感官更加……暢快的感覺。

  依舊是充滿了爆發性，但是爆發的感覺裡面。

  似乎剛中開始……帶柔。

  「蘇已經沖了出來，毫無疑問壓住了所有人！」

  「人類最快的啟動王者名不虛傳！」

  現場的解說員也被蘇神的暴力表現給調動了情緒。

  整個現場開始大肆歡呼。

  該死。

  這麼多天沒有比賽，怎麼還這麼強？

  不過你本來就比我矮。

  重心啟動更好掌握。

  所以加速區。

  才是關鍵。

  就讓你看看，我的進步！

  剛衝過10米節點，加特林沒有急於拉大差距，而是把啟動階段的穩勁，順著加速區的節奏層層轉化為「向前的動能」。

  10到30米的每一步，都像在為速度「添磚加瓦」。

  沒有突兀的爆發力衝擊，只有「力量與節奏同頻」的平順加速，讓加速區成了他「穩紮穩打」的優勢區間。

  12米處，他的核心傳導率先進入「加速模式」。腰腹兩側肌肉不再是啟動時的「基礎緊繃」，而是隨著擺臂與蹬地的節奏，做著「動態發力」。

  當右臂後擺時，右側腰腹輕輕收縮，像「拽著身體往前傾」。

  左臂前擺的瞬間，左側腰腹立刻接力，把力量順到左腿蹬地的動作里。

  這種核心的「動態傳導」，讓他的軀幹始終保持30度左右的穩定前傾，沒有因加速出現左右晃動，連肩線都始終與賽道平行，確保每一分力量都精準指向「向前」。

  避免了之前幾個賽季自己加速時容易「上半身超前、下半身滯後」的發力斷層。

  18米左右，他的蹬地開始「加碼卻不僵硬」。腳掌落地時依舊是前掌先觸地，卻比啟動時多了幾分「紮實感」。

  觸地瞬間，腳踝沒有多餘緩衝，而是立刻繃緊發力，像「踩在硬地上瞬間彈起」，反作用力順著小腿往上竄。

  膝蓋只微微彎曲一瞬，就立刻伸直蹬地，整個過程快得像「點地即飛」。

  卻沒有維考特那樣的「猛勁衝擊」，更像是「把啟動時的勁攢起來，每一步多放一點」。

  別人加速時是「蹬地力度突然提升」，他卻能讓蹬地力量「逐步迭加」，每一步都比上一步多一分勁，速度也跟著「穩步攀升」，沒有忽快忽慢的波動。

  就這一節足夠看出來加特林今年也確實強了不少。

  能有這麼多黑點，還能擁有不少粉絲，的確有水平。

  25米節點，他的擺臂也悄悄完成「加速適配」。不再是啟動時的「小範圍緊湊擺動」，而是順著加速節奏，把幅度拉開到「前擺過腰、後擺貼背」。

  手臂後擺時，肩胛骨微微收縮，像在「蓄力」；前擺時則帶著「向前推」的衝勁，手臂直挺挺地划過身前，指尖幾乎要擦到賽道前方的空氣，連袖口都被氣流扯得向後貼緊手臂。

  這種擺臂幅度的提升，不是「刻意用力」，而是核心傳導與下肢蹬地協同的自然結果。

  核心把勁順到肩背，肩背再帶著手臂擺動，每一次擺臂都像在給身體「加把勁」，讓上半身的力量全順到腿上，形成「上下聯動」的加速合力。

  這個技術動作就連格林都……感覺做得很好。

  他這個老技術，皇帝都覺得ok。

  雖然他也不喜歡加特林，但是在技術上。

  他認為加特林的確是做得很出色。

  甚至在這個方面。

  加特林現在的蓋伊做的還要更好。

  可就算是這樣……

  加特林，剛剛把腦袋抬起的時候。

  還是？

  吃了一驚。

  特麼的。

  和這個距離比剛剛。

  不但沒有縮小。

  反而還更遠了……

  這就。

  離譜啊。

  而且。

  看他的步頻。

  尼瑪。

  這是……

  飛毛腿啊。

  （還有更新耶）