第22章 100米都刷新了,200米也不能落下(加更到~求票票~)
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苟勞治覺得太沒面子。
可惜他這一批也是帶的新人,沒訓練多久,成績也不怎麼樣。如果我的上將周濤不是在省隊,區區蘇神,何懼之有?
等苟勞治的人測試結束,居然沒有一個能夠接近11.10。這讓寧德鮑都忍不住笑了出來,輕聲安慰:「沒事沒事,畢竟好苗子不多,我理解,理解的。」
你理解個屁。
苟勞治心裡暗罵,但大家都是同事,也不好太發作,再說……難道不是他一開始就因為寧德鮑沒有附和,就明里暗裡擠兌人家麼。
「200米我看就沒有必要測試了,他這種身高和前程選手,100米還行,200米還是算了吧。我建議你給他轉個副項目,跳遠跳高三級跳都好。」苟勞治有些鬱悶,只能是儘可能找蘇神的問題。但寧德鮑見識過蘇神的200米,她覺得不至於不能當成副項目練習,只是說沒有100米一開始就打破市中學生紀錄那麼嚇人。
這個小子的200米,尤其是彎道部分,可以讓人有很大驚喜。
「別啊,我們來都來了,你們就多等一會兒,沒關係吧,我們也就一個人,不耽誤多少時間。」寧德鮑說完,就讓休息了一會兒的蘇神,去起點開始準備。這次倒是沒有讓蘇神怎麼表現,因為100米的衝擊,讓這個「狗教練」吃個癟,就夠了。
她沒有那麼多時間幹這個。
就是測試完了,記錄好數據,就帶蘇神去進行別的訓練去。
而且「6秒定律」,就蘇神的提高來看,似乎還是有道理,可以實際操作。
也讓她一直懸著的心,放下了一大半。
不然真的耽誤了蘇神的成長時間,她其實也有點心裡過意不去。
蘇神站在了起點,等待發令槍的聲音。
他的想法是——
既然100米刷新了PB,200米也不能落下對不對。
一個都不能少。
嘭——
槍響,立刻就沖了出去。
要繼續搶占他的前程。
這就和現在的200米訓練理念,再次有很大的不重迭。苟勞治看到,立刻點出「問題」:「寧教練,你這個學員怎麼跑200米也這麼抓前程?這麼快等下入彎也不方便吧。小孩子不懂的問題,我們做教練的還是要多多提點一下,不能讓人家就這樣練岔了路子。」
「你不知道,這小子對於彎道,有天生的直覺。好好看看吧。」寧德鮑看著蘇神即將提速入彎,十分信任道:「這小子這方面,有天生的天賦。」
苟勞治癟癟嘴,他有點覺得這個寧德鮑也太自負了點,不就是個大學生麼,牛什麼牛!
這麼快就升上來了不起啊。
他都只是和寧德鮑一個級別呢,心裡實在是不太平衡。
可蘇神的入彎,的確是一下子就抓住了他的注意力。
到底還是專業的體校教練,關鍵細節,還是抓得很清楚,比如這個入彎的速度和流暢度,包括對於向心力的把控程度,這都是天賦。你訓練是可以提高不少,但就是不如人家具備這個天賦的「玩家」,上限那麼高。
「不怎麼減速就入彎了,雖然是中間的跑道,那也和那不錯,有點東西。」苟勞治說到這裡,寧德鮑插了一句:「你以為邊上的跑道他就不行了?」
「我告訴你,他就算是在第一道,也可以玩出這個活來。」
什麼?
這一下苟勞治也有點被震住,畢竟第一道是公認向心力最大的跑道,越是內道,你的內斜角度也就越大,身體需要承受和把控的向心力能力,也就越顯得具備難度。
中間能做到這樣不怎麼減速進入,就已經是厲害。
第一道還能這樣,這不是「天賦高玩」是什麼?
從寧德鮑的眼神和表情中,他看得出來,人家沒有騙他。
就是可惜……
個子太矮了。
沒法做到後程保持,而200米現在最講究的,還是後程爆發。前程選手就算是再好,彎道技術再優秀,也沒法把這個劣勢抵消過去。
是的,上一世蘇神就是倒在了這個上面,所以他在16歲跑出了21秒多後,這個成績就漸漸停滯。然後也走上了換項目的道路。
後來他才知道,自己也不是不行,只是之前的技術理念不到位而已。
但後來才知道,已經是遲了,他只能把所有的專注力都投入到了100米上。
現在呢?
他才15歲,還是有大把機會調整和提高的。
所以200米,他是不打算放棄的項目了。
「出彎道後就要降速了,可惜,如果他高一點,走後程流,我肯定和你搶他。」苟勞治也對於蘇神的王道天賦,表示有些可惜,作為教練,看到好苗子,總是忍不住幻想下。
「別急,繼續看。」寧德鮑道。
畢竟當時的他,在看台之上,也是這樣想的,然後——啪啪啪啪。
一頓「打臉」。
那是因為現在慣性跑和放鬆跑的概念和流派在國外都是新型理念,國內現在壓根就沒有。沒有人想到,比賽裡面,還可以這麼做。
但很遺憾,蘇神對於這個套路,一清二楚,那麼自然可以讓身體得到一定程度的休息,還能維持住速度不掉什麼,最後……
來一波「二次直線爆發」。
這個一般是後程選手的專利,沒想到蘇神這個前程選手,居然……
「這不可能啊。」苟勞治徹底被蘇神的「騷操作」干懵了,這和他多年的國內執教經驗,完全背離,你說他能不驚訝和詫異麼。
「沒什麼不可能。一是天賦,二是科學,苟教練,我見你啊,平常沒事可以多看看書,這樣對於教練水平知識的更新換代,是很有好處的。」每次都是這個苟勞治在自己面前「裝逼說教」,現在自己反殺,怎一個「爽」字了得。
而蘇神這次力量提升後,顯然對於後程的維繫能力,更上一層樓。
這次他沒有和100米一樣,直接衝過去,而是選擇了壓線提高成績。
最後10米。
5米。
壓線。
呼——
蘇神從身邊過去,帶起了一陣風聲,但現在苟勞治只想要看看成績。
看看到底有多少。
寧德鮑看到成績出來後,臉色笑得更加燦爛。
來了整個香山市體育學校後,就沒有笑得這麼燦爛過。
23.55。
比起來之前的23.80,一口氣提高了0.25秒。
(本章完)