第35章 雲姣姣，你確定不是在折騰我嗎？
雲姣姣盯著這條消息看了三秒。
宋薇是女主，她要是都看出來了，那傅沉表現得確實挺明顯的。
猶豫了兩下，雲姣姣回了一條：「他對我一直不客氣啊。」
「以前的不客氣和現在的不客氣可不一樣。」
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宋薇又補了一句：「以前大家都看得出來傅沉煩你，現在嘛……你自己品。」
雲姣姣不敢回。
她突然有一種幹壞事的感覺。
明明知道男女主才是天生一對，卻非要橫插一腳。
可從目前的這個階段上來看，雲姣姣倒是沒有看出宋薇喜歡傅沉。
原著里兩個人是上了大學之後才開始拉扯，前期高中時期在原文中占比其實很少。
多半就是同學們互幫互助，然後互有萌芽的感覺。
眼見馬上就要高考了，雲姣姣在床上翻了個身。
要想辦法在傅硯的身上多蹭點好感度。
這樣她才有足夠的時間在大學時期拉近和傅沉的距離。
她對著天花板嘆了口氣。
真是人生無常，大腸包小腸。
第二天放學，雲姣姣背著書包站在傅家門口，手裡拎著兩袋東西。
一袋是給傅沉的物理卷子，另一袋是她昨晚跑了三家藥店湊齊的腰傷恢復用品。
有冷敷貼、護腰、按摩滾輪，還有一本她從網上列印裝訂的《腰扭傷恢復訓練指南》。
傅母開門看見她手裡大包小包的，眼睛都睜大了：「姣姣，你這是要把藥店搬回家啊？」
「阿姨，傅沉這兩周得好好養，我多準備點有備無患。」
看著雲姣姣對自己兒子這麼上心的樣子，傅母臉上的皺紋都有些繃不住了。
她一邊熱絡的招呼著雲姣姣進來一邊接過了她手裡的東西，往樓上指了指：「小沉在房間裡躺著呢。從醫院回來就趴著沒動，一直悶悶不樂的，你替阿姨勸勸他啊。」
「好。」
雲姣姣點了個頭。
不過不知道為什麼，總覺得傅母剛才看她的眼神很奇怪。
雲姣姣上了樓，推開傅沉的房門。
只見傅沉正光著上半身靠在床上，窗外的陽光折射在了他的身上，雲姣姣清晰地看到傅沉身上的薄肌。
不會誇張，但也絕對不是沒有。
看到這一幕，雲姣姣倒吸了一口冷氣。
這種肩寬腰窄的身材比例……她突然有點明白為什麼傅沉會是男主了。
「媽，你進門怎麼不……」
傅沉懶洋洋的睜開了眼睛，話還沒說完，就看見了站在門口一動不動的雲姣姣。
兩雙眼睛四目相對後，傅沉的臉色立刻就變了，他連忙將被子裹在了身上：「雲姣姣！你進門不知道敲門嗎？」
「……阿姨讓我上來的，我就沒多想，誰知道你……有裸睡這個癖好。」
「……」
傅沉三下五除二的將黑色半袖套在了身上，黑著臉問：「你怎麼這麼早就來了？」
「放學就來了，怕你一個人在家發霉。」
雲姣姣把書包放下，拖了把椅子坐到床邊：「我先給你講物理，講完了做恢復訓練。」
傅沉翻了個身，側躺著看她：「我腰這樣怎麼做訓練？醫生說要靜養。」
「靜養不等於癱著。」
雲姣姣把列印的那本訓練指南掏出來，翻開第一頁給他看：「醫生說的是不能劇烈運動，但基礎的核心激活和下肢拉伸是可以做的。你這腰扭傷是輕度，要是不活動，肌肉萎縮了恢復得更慢。」
傅沉半信半疑地翻了兩頁：「你從哪兒找的這些？」
「網上查的，還問了校醫。你信不過我，總信得過校醫吧？」
傅沉把指南扔回給她，不情不願地坐起來：「行吧。但你別讓我做那些奇奇怪怪的動作，我媽看見了又該念叨了。」
「放心，都是躺著坐著的動作，你衣服都不用換。」
雲姣姣把椅子往後拉了拉，給他騰地方。
「來，跟我做，第一組動作是仰臥舉腿，你躺好，腿伸直慢慢抬起來，鍛鍊核心和下腹。」
雲姣姣躺在了傅沉的旁邊，傅沉一邊看著雲姣姣，一邊跟著做了幾個，覺得輕鬆，得意地看了她一眼：「就這？這有什麼難的？」
「你做標準點，膝蓋別彎。」
傅沉繃直膝蓋做了幾個，做到第十個的時候腰開始吃力了，動作明顯變形。
雲姣姣蹲在旁邊看他的腰有沒有離開地面，伸手按了一下他小腹：「這兒收緊，別塌腰。」
傅沉被她手指碰到的那一下，整個人跟過電似的縮了一下：「你往哪兒摸？」
「我按你腹肌呢，你怕什麼？」
「誰怕了！你一個女孩子，能不能注意點？」
雲姣姣皺眉：「我是給你做訓練指導，你腦子裡想什麼呢？快點繼續，三組之後休息一下。」
「……」
雲姣姣一邊觀察著傅沉，一邊在本子上記了一筆：仰臥舉腿三組，腰部無明顯不適。
「第二組是臀橋，膝蓋彎起來，用臀部發力把腰抬起來。這個動作對腰扭傷恢復特別友好，不傷腰椎還能激活臀部肌肉。」
傅沉按照雲姣姣的做了幾個，剛做了兩個就有點受不了了：「這比跑步還累，雲姣姣，你確定不是在折騰我嗎？」
「當然不是，折騰你的話也不會用這種方法，直接胸口碎大石多好？」
「你……」
「行了行了，你昨天還說自己好好考能滿分呢。兩個臀橋就喊累？」
傅沉咬咬牙，但是為了臉上的面子，仍舊繼續做。
做到第五個的時候，雲姣姣又伸手按了一下他腰側：「這裡別代償，用臀部發力，不是腰。」
傅沉整個人繃住了：「你能不能別老碰我？」
「我不碰你怎麼知道你發力對不對？我又沒有透視眼。」
「那你換個方式說，別上手！」
雲姣姣站起來，抱著胳膊看著他：「行。那我用說的。你剛才做的時候，腰先離地了，屁股後離地，說明你在用腰代償。應該反過來，先收緊屁股，再把腰抬起來。聽懂了嗎？」
傅沉照她說的試了一下，果然腰不酸了，臀部發力感很明顯。
他有點意外地看了雲姣姣一眼：「還真有用。」
「那當然！我查了一晚上資料呢。」
（還有更新耶）