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第1406章:偷吃?

  夜晚,十點整。

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  楚楓放下手中的軟木棍,輕聲道,「好了今天到此為止。」

  「好。」齊筱筱和齊薇婷都鬆口氣。

  一晚上高強度的訓練終於結束,雖然後面半個小時的理論知識不用動用肢體,但深奧程度讓兩人有些呆愣。

  「我說的那些回去都好好消化吸收,有哪裡不懂再來問我。」楚楓叮囑道。

  「是。」兩女連忙應道。

  「對了,可以配合之前教你們的呼吸法進行訓練。」楚楓說道。

  「明白。」齊薇婷聞言點頭。

  「呼吸法?是什麼?」齊筱筱眼睛微眯,這是單獨給齊薇婷開了小灶?

  「忘了,你還沒學。」楚楓反應過來,齊筱筱事沒去過弦月島的,當初指導呼吸法時並沒有她。

  「來,深呼吸。」隨後他將手貼在齊筱筱胸i前。

  「師父,你要吃我豆腐嗎?」齊筱筱愕然,隨後俏臉羞紅。  「別鬧。」楚楓嘴角一僵,沒好氣道,「按照我的指示呼吸。」

  「噢噢,好。」齊筱筱連忙收起奇怪的想法。

  「深呼吸。」楚楓下命令。

  「呼呼呼~~~」

  齊筱筱照做。

  「吸氣。」楚楓繼續下命令。

  齊筱筱又照做了。

  楚楓過了兩秒,又道,「呼氣,放慢頻率。」

  「呼呼~~」

  齊筱筱聽從的呼出一口氣。

  「好了,記住這個頻率。」楚楓放下手。

  「就這樣?」齊筱筱表情呆萌,這就是呼吸法?  「就這樣。」楚楓被齊筱筱的表情逗笑了。

  齊筱筱臉大道,「很簡單呀。」

  「一兩次是很簡單,能堅持長久,而且呼吸頻率不亂才是好的。」楚楓眼眸裡帶著笑。

  「行,保證沒問題。」齊筱筱自信滿滿的誇下海口。

  「好了,都回去休息吧。」楚楓伸了個懶腰,今天的運動量也不低啊。

  「好。」兩女應了聲,拿著手機離開了練功房。

  「我們先回去了,明天見。」在客廳,齊筱筱朝陳桂芳揮揮手,並沒有看到少女她們。

  「晴月她們已經先回去了。」陳桂芳柔聲道。

  「行。」兩女應了聲,揮別離開。


  「雲欣呢?」楚楓輕聲問道。

  「在樓上呢,好像在泡澡。」陳桂芳說道。

  楚楓溫和聲道,「好的,您也早點休息。」  「好,那晚安。」陳桂芳禮貌點頭,隨後回了房間。

  「噠噠噠......」

  楚楓上了樓,浴室里並沒有少女的身影,反倒是有一浴缸的溫熱水。

  他推開房門進去,少女躺在大床上已經睡著。

  楚楓來到床邊,低頭看著少女的臉頰,她睡得正香,呼吸聲綿長。

  「是真的累了啊。」楚楓低頭嗅了嗅,還能聞到沐浴露那淡淡的香味,是玫瑰味的,不是很香。

  「唔唔~~」

  雲欣睜開眼睛,眼神迷離。

  「練完了嗎?」她聲音軟糯糯的,還帶有氣泡音。

  「嗯,吵醒你了。」楚楓聲音溫軟。

  「沒有,睡不熟。」雲欣伸手要攬住楚楓的脖頸。

  「等我洗好吧,身上都是汗。」雲欣輕輕擋住少女的手。  「好吧。」雲欣撅起嘴。

  「睡吧,我去泡澡。」楚楓低頭留下一吻。

  「嗯,不要泡太久。」雲欣紅著臉叮囑。

  「好。」楚楓直起腰,輕輕關上房門進了浴室。

  浴缸自帶恆溫系統,所以裡面的水還是溫熱的。

  楚楓往水裡撒了點海鹽,隨後褪去衣物躺進浴缸。

  「呼~~」

  他長吐一口氣,渾身舒坦。

  楚楓閉上眼,隨手點開浴缸的按摩功能。

  下一刻,背部傳來水流的衝擊感,變相起到按摩作用。

  「這功能還挺不錯。」楚楓嘀咕句,安靜的享受。

  只是他沒想到,這一躺就是半個小時,再睜開眼時已經快十一點。  「竟然睡著了。」楚楓咧咧嘴,從浴缸里起身,按下排水鍵,浴缸里的水嘩啦嘩啦的往外拍。

  他扯了張浴巾擦乾身體,穿上浴袍離開浴室。

  「啪嗒~~」

  樓下傳來聲響,楚楓站在樓梯口向下看,有道身影在晃動。

  「陳阿姨。」楚楓試著喊了句。

  「誒,你還沒睡吧。」樓下的腳步聲一頓。

  「您怎麼了?」楚楓止住進房間的步伐,轉身下了樓。

  廚房門口,陳桂芳滿臉尷尬,手中還拿著一桶泡麵,是酸菜牛肉味的。


  「您餓了?」楚楓愕然。

  「是啊,突然就餓了,所以起來找點吃的。」陳桂芳尷尬道。

  「您坐會,我下碗面給你,泡麵就別吃了,對身體不好。」楚楓繫緊浴袍的腰帶,避免它鬆開,隨後拿走陳桂芳手裡的桶裝泡麵。

  「不用,我吃這個挺好的,不用那麼麻煩。」陳桂芳連忙道。  「沒事,很快的,十分鐘的事,您去沙發坐著吧。」楚楓不由分說道。

  他將泡麵放回柜子上,隨後熟練的拿出煮麵鍋,將水放半滿,擺在爐灶上生火煮著。

  「麻煩你了。」陳桂芳還是有些尷尬,今晚餓得有些快,實在忍不住才起來找吃的。

  「不麻煩。」楚楓輕笑兩聲,他從冰箱裡拿出青菜,是中午炒菜剩下的上海青。

  簡單沖洗後放在瀝水籃上,然後又拿了些松茸和平菇,切片備用。

  平底鍋熱鍋燒油,少許蒜末爆香,加入菌菇翻炒。

  煮麵鍋里的水沸騰,舀起少許熱水燙過了下西紅柿,這樣剝皮會方便很多。

  去皮後的西紅柿切成丁,然後放進煮麵鍋內繼續煮。

  等水再度沸騰,楚楓將麵餅放進去煮。

  等面鬆軟後,再打入兩顆雞蛋,滾燙的熱水立刻讓蛋清變熟,裹住裡面黃橙橙的蛋黃。

  「咕嚕咕嚕~~」

  水在沸騰,楚楓把火關小,過了一分鐘,再放入上海青,隨後添加調味料,鹽、油、少許雞粉......  ------------------------------------- ..

  (還有更新耶)


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