第84章 暑假規劃又出爐
自行車停在吳家小院門口的時候,天已經擦黑了。
趙秀蘭早就聽到了動靜,端著油燈從屋裡迎出來。
「回來啦!」奶奶臉上笑開了花,拉著吳金晶的手,「累不累?飯在鍋里熱著呢。」
「不累,奶奶。」吳金晶跳下車,把書包往肩上一甩。
三人進了屋,油燈昏黃的光把影子拉得老長。
晚飯是簡單的稀飯和鹹菜,但吳金晶吃得很香。
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周明遠也坐在旁邊,趙秀蘭給他盛了滿滿一碗。
「在學校都好吧?」奶奶邊吃邊問。
「好著呢。」吳金晶夾了塊鹹菜,「期末又拿了第一,獎金二十塊。」
趙秀蘭眼睛一亮:「哎喲!咱們家金晶就是厲害!」
「明遠也拿了第二,十塊錢。」吳金晶補充道。
周明遠有點不好意思地低頭扒飯。
「都好,都好!」趙秀蘭笑得合不攏嘴,「快吃快吃,吃完早點休息,這一路騎車回來肯定累了!」
吃完飯,周明遠幫著收拾了碗筷,才抱著自己的書包回家。
吳金晶洗漱完,躺在炕上,聽著窗外夏夜的蟲鳴。
初一結束了!
她翻了個身,心裡開始盤算起來。
暑假兩個月!得好好規劃規劃。
第二天一大早,天大亮,院門就被輕輕敲響了。
吳金晶正在院子裡刷牙,滿嘴泡沫地喊了一聲:「進來!」
門吱呀一聲被推開,周明遠穿著乾淨的白襯衫和深藍色褲子,頭髮梳得整齊,站在門口。
「這麼早?」吳金晶漱了口水,含糊不清地說。
「嗯。」周明遠走進來,順手把門帶上,「你說今天要定計劃。」
吳金晶樂了:「記性不錯嘛!」
她快速洗完臉,拉著周明遠進了自己屋。
從書桌抽屜里,吳金晶翻出幾張泛黃的紙。
「喏,看看。」她把紙攤在桌上。
周明遠湊過去看。
那是前兩年暑假吳金晶制定的計劃表。
工工整整的表格,用鉛筆寫著每天的時間安排:起床、鍛鍊、學習、上山、休息……條理清晰。
「今年咱們情況不一樣了。」
吳金晶一屁股坐在炕沿上,晃著腿,「首先咱是初中生了,作業比小學多,難度也大。其次咱現在有錢了,不用再跟以前那樣緊巴巴的。接著……」
她頓了頓,看了周明遠一眼:「咱倆都長身體呢,得科學!」
周明遠認真點頭:「你說怎麼安排,我聽你的。」
「老規矩,先用十天,高強度把暑假作業全部搞定。」
吳金晶拿起鉛筆,在一張新的白紙上畫起來,「每天上午三小時,下午三小時,雷打不動。這樣後面一個半多月就徹底自由了。」
「好。」周明遠沒意見。
「體能訓練得加碼。」
吳金晶在紙上寫下「晨練」兩個字,「以前是一個小時,現在延長到一個半小時。跑步、跳繩、伏地挺身、深蹲……都得來。目標是啥知道不?」
周明遠想了想:「長高?」
「對!長高!」吳金晶用筆敲了敲桌子,「還有就是讓你身上那點肌肉,別老軟乎乎的。摸著沒有手感啊!」
周明遠耳朵微紅,但還是認真點頭:「嗯!」
「訓練完,咱倆一起做午飯。」吳金晶繼續說,「不能讓長輩天天伺候咱們。你切菜我炒菜,分工合作!」
「行!」周明遠答應得很乾脆。
「中午午休一小時,雷打不動。」吳金晶在紙上畫了個圈,「起床後練字一小時。你的字現在有模有樣了,但不能鬆懈。」
周明遠看著紙上越來越詳細的安排,心裡莫名踏實。
「下午三四點,太陽沒那麼毒了,咱們就去後山。」
吳金晶眼睛亮起來,「去更遠的地方,探探那些沒人去過的山頭。找草藥,找野味,找一切能換錢的東西!」
「周日呢?」周明遠問。
「周日是自由活動日,也是『出貨日』。」吳金晶笑得有點狡黠,「咱們騎車,把一周攢下來的『好東西』,送到鎮上或者縣裡的藥材鋪去賣掉!錢嘛,繼續攢著!」
周明遠聽得入神。
吳金晶又在新紙上另起一欄,寫下「營養調理」四個字。
「這個特別重要。」她抬起頭,看著周明遠,「咱倆正長身體呢,光練不行,得吃好!」
她開始一條一條列:「每天早上,豆漿或者牛奶,必須喝。雞蛋每天至少一個……蔬菜不能少,尤其是綠色的。每周至少燉一次骨頭湯……」
她列得詳細,周明遠看得認真,但看到後面幾條,周明遠的耳朵又悄悄紅了。
吳金晶寫著:「增加豆製品攝入:豆腐、豆乾……促進胸部發育。」
她寫得很自然,寫完還抬頭看了周明遠一眼:「記住了沒?這些食物對女孩子好。」
周明遠目光躲閃了一下,但很快又轉回來,盯著那條字,用力點頭:「記住了!」
「你也是。」吳金晶又補充,「多吃牛肉、雞蛋、牛奶,長個子,長肌肉。」
「好。」周明遠聲音很輕,但很堅定。
兩人頭碰頭,把計劃表一點點完善。
吳金晶負責說,周明遠負責提建議。
「上午學習時間是不是可以再提前半小時?早上涼快,腦子清醒。」
「有道理,那就六點半開始。」
「周日如果收穫多,去縣裡賣的話,一天來回會不會太趕?」
「那就周六晚上去,住招待所,周日賣完再回來。反正咱現在有錢,招待所住得起。」
「體能訓練的內容要不要具體化?比如跑步跑多少米,伏地挺身做多少個?」
「這個可以,咱們定個標準,每周增加一點,這叫漸進式超負荷,效果最好。」
你一言我一語,一張全新的、密密麻麻的暑假計劃表漸漸成型。
從每天早上五點半起床,到晚上九點半睡覺。
事無巨細,全都安排得明明白白。
最後,吳金晶在紙的右下角,用她那工整得像印刷體的字,寫下兩個名字:
吳金晶、周明遠。
後面畫了個括號:(共同執行,互相監督)。
「搞定!」她把筆一放,長舒一口氣。
周明遠拿起那張紙,仔細地看著。
晨光從窗戶照進來,落在紙上,也落在他專注的帥氣側臉上。
吳金晶托著下巴看他:「怎麼樣?有沒有一種『暑假被我安排得明明白白』的感覺?」
周明遠抬起頭,眼睛很亮:「有。感覺……很充實!」
「那必須的。」吳金晶得意地揚起下巴,「暑假兩個月,不能虛度光陰。咱得學習、鍛鍊、賺錢三不誤,順便把身體養得棒棒的。」
她伸手,捏了捏周明遠的臉頰:「尤其是你,得再長高一點,肌肉再結實一點。不然以後怎麼保護我?」
周明遠被她捏著臉,含糊但認真地說:「我會的!」
「這才對嘛!」吳金晶心情大好,湊過去在他另一邊臉上也親了一口,「獎勵你的配合!」
周明遠臉紅了,但嘴角忍不住往上翹。
他把計劃表小心地貼在牆上:「那……明天就開始?」
「明天開始!」吳金晶一拍桌子,「今天先放鬆一天,準備準備。明天一早,五點半,我院子裡等你,別遲到啊。」
「不會遲到的。」周明遠保證。
窗外,太陽已經完全升起來了,夏日的清晨,空氣里有青草和泥土的味道。
吳金晶伸了個懶腰,看著窗外綠油油的菜地。
這個暑假,一定會很充實。
她已經開始期待了!
(還有更新耶)