第194章 速成教學，塔莉婭的認可

  第194章 速成教學，塔莉婭的認可

  「一二，三四.」

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  陳洛擺好抱架，動作緩慢的打了幾套組合拳，一邊打一邊口述要點。

  「來，你也試試。」

  塔莉婭學著陳洛的樣子拉了一副站架，懵懵懂懂的打出了幾發前後手直拳，陳洛眉頭微皺，板著臉糾正：「肩部注意放鬆，轉胯同時帶動身體發力，再來！」

  塔莉婭聞言臉色微微一紅，她沒想到陳洛第一天就這麼嚴苛，但還是乖乖照做。

  莎拉坐在一旁，以審視的目光盯著陳洛的教學，一是保證教學質量，二是保護塔莉婭的安全。

  格鬥教學免不了肢體接觸，萬一陳洛毛手毛腳的...

  陳洛也沒心思理會這個中年女人，他的重心全都在塔莉婭身上，這是自己接的第一個明星私教，絕對不能搞砸。

  他甚至一開始就對塔莉婭嚴苛要求，絲毫沒有顧及對方的明星身份。

  在陳洛看來，這裡沒有什麼明星，只有教練和學員。

  一番基礎的拳法練習後，陳洛又展開了摔柔的入門教學，主要目的是讓塔莉婭明白重心破壞與控制的原理。

  在什麼情況下可以將對手摔倒，又能在什麼情況下保護自己摔倒時不受傷害。

  且摔柔相較於拳腳，想要深入掌握需要更長的時間，所以在第一課就開展摔柔教學是很有必要的。

  說到摔柔控制，就無可避免涉及到肢體接觸了。

  雖說他們已經站在地墊上，但陳洛為了保證安全，還是取來了一面更厚更軟的墊子，之後陳洛開始演示基礎腿法絆摔，將塔莉婭摔來摔去。

  莎拉對此略有些牴觸，可塔莉婭大大方方的和陳洛搭手訓練，莎拉也不好表示什麼。

  理論加拳腳與摔柔的一番訓練之後，已經過去了兩個多小時，這比塔莉婭以往上過的任何一節高端健身私教課都長。

  來之前塔莉婭已經做好了心理準備，但沒想到第一天就會有這麼高的強度，反觀陳洛這位教練面色如常，除了讓她短暫休息了一小會，沒有要下課的意思。

  此刻塔莉婭額頭滲出了細膩的汗珠，襯得皮膚更為細嫩，幾縷髮絲黏在了泛紅的臉頰上。

  她的運動服被汗水打濕，胸前一起一伏的喘氣，手指拳峰處的關節也有些紅腫。

  就連莎拉看的都有些累了。

  就在她們二人以為終於要差不多時，陳洛又取來了一些小裝備，演示起了藥球拋擲、

  彈力帶衝刺等體能訓練的基礎項目。

  「時間緊任務重，以後每天技術訓練後，都要加幾組體能與核心訓練。」陳洛面無表情的說道，仿佛面前的塔莉婭不是人，而是機器一般。

  塔莉婭聞言只能咬緊牙關，好勝心讓她不願示弱，莎拉此時也欲言又止。

  又過了半個多小時，第一節課的訓練終於結束，塔莉婭雙臂和雙膝都有些酸軟，甚至有點直不起腰，但陳洛絲毫不在意。

  「今天完成的不錯，明天同時間，不要遲到哈。」

  不咸不淡的一句話說完，陳洛跟塔莉婭碰了碰拳，哼著小曲自顧自的走開了。

  陳洛當然注意到了塔莉婭疲憊的神態，但作為教練，他必須要對學員負責，更何況莎拉一直在旁邊盯著，他可不想有所懈怠。

  到時候交不了差，搞不好還得賠點違約金。

  回程的車上，莎拉注意到塔莉婭疲憊的樣子，有些忿忿的說道：

  「這子是不是把你當成專業選還是男的了？說話也不中聽，有點太過分了！要不要換一個教練？」

  塔莉婭看著車窗外，腦海中快速閃回今天訓練的場景，一項接一項的高強度訓練，以及陳洛嚴苛的語氣。

  塔莉婭承認莎拉說的，陳洛的要求的確高，若不是她有些健身的底子，今天這第一節課必然撐不下來，甚至會被搞傷。

  兩個半小時的格鬥訓練下來，比在劇組拍一天電影還要累！

  除了這些，陳洛的態度也難以稱得上好。

  以往在洛杉磯的比弗利富人區上高端私教時，那些健身教練一個個都圍繞在自己身邊，柔聲細語，甚至阿諛奉承，生怕有所得罪。

  以及在片場拍戲，就連導演也要給幾分薄面，哪像陳洛，一點面子都不給留！

  但不知怎的，作為學生的塔莉婭，居然有些享受這種嚴師教學的感覺。

  這部電影是塔莉婭第一次嘗試轉型，她必須要拿出一個端正的態度，而陳洛的認真乃至苛刻，恰好是她所需要的！

  如果真能把這種高強度的訓練堅持一兩個月，塔莉婭相信自己會在電影中拿出一個不錯的表現。

  總的來說，塔莉婭認定了陳洛，不打算更換。

  這時莎拉繼續道：「練拳腳也就算了，還讓你做那些增肌訓練，萬一把你練壯了，鏡頭前一定會顯胖的..」

  「莎拉，明天開始你先不用來了，司機也不用開車送我了，我自己來就好。」塔莉婭直視前方開口道。

  「你確定？」莎拉感覺眼前的塔莉婭上了一節陳洛的課後，莫名有些變化，但她輕易不會駁斥塔莉婭的決定。

  「當然確定，我是來練格鬥的，不是來選美的，我很認可陳洛的教學。」

  聽著塔莉婭強勢的回應，莎拉張了張嘴，卻什麼也沒說出口。

  翌日早晨，一台保時捷911準時駛入阿爾法戰隊停車場，塔莉婭獨自下車，素顏朝天的走進了館裡。

  接下來一連數日，陳洛都帶塔莉婭進行至少三個小時的訓練課，塔莉婭執行的也很好，在陳洛細心指導下，快速進步著。

  每個動作陳洛都親自示範，手把手糾正，要求塔莉婭分毫不差的還原出來，而塔莉婭也逐漸適應了訓練強度，偶爾在課後還要求加練。

  兩周之後的課上，塔莉婭流暢的打出了陳洛教的四套組合拳腿技術，陳洛滿意的點了點頭。

  雖說動作完全是規定死的，類似於武術套路，但塔莉婭不論是直拳還是掃腿，已經相當標準。

  摔柔和地面方面，塔莉婭也掌握了基本技巧，甚至可以做出標準的腿部三角絞或是十字固。

  「很好，動作不錯，量差些.．.試試在組合中多加入一些搖閃和假動作。」

  邊說著，陳洛邊親自示範了一些進階性的站立動作，手把手的輔助塔莉婭，讓她心跳微微加速。

  這些天塔莉婭的進步陳洛都看在眼裡，作為陳洛的第一個小白學生，目前來看，陳洛的速成教學法還是管用的。

  雖然塔莉婭的實戰能力還是很差，但在鏡頭前的動作表現是在線的。

  畢竟陳洛的教學目的就在於為電影拍攝服務，憑塔莉婭目前的進步，交差是沒問題了。

  這些天來，兩個人都把重心放到了訓練課上，彼此關係的微妙變化卻都沒有注意到，塔莉婭發現自己不知何時起，已經開始期待每天的訓練了..

  又是一周之後的一個周末，陽光燦爛。

  連續訓練了三周的時間，為了儘早學會所需技術，塔莉婭一天都沒有休息。

  這對於陳洛來說自然是習以為常，可對於沒有之前沒有接觸過格鬥訓練的塔莉婭來說，已經相當不錯了。

  念在塔莉婭表現不錯，陳洛放了她一天假，讓她恢復恢復，塔莉婭感覺自己終於能松□氣了，實際上，陳洛是要出門辦一件事。

  他給自己定了一台大玩具。

  菲波驅車，帶著宋亞冬和陳洛來到薩克拉當地的一家豪車專營店，交車區域，一台全新的路虎攬勝如黑色猛獸般靜臥，等待著它的主人。

  這台攬勝就是陳洛給自己置辦的代步工具，早在UFC303賽後他就下了訂單，剛好等了這段時間，豪車店來消息可以提車。

  才剛一進入交車區，三人就看到了這台黑色猛獸。

  22寸的全黑輪轂碩大無比，方正的線條霸氣十足，陳洛和菲波與宋亞冬三人站在車旁，竟也顯得沒那麼壯碩了。

  「嘖，好傢夥啊，這大寶貝真夠凶的！」菲波吹了聲口哨，繞著車走了一圈，眼中略有羨慕的神色。

  在菲波看來，這台車比自己的大皮卡還要猛幾分。

  宋亞冬則是直接拽開車門看了看，內飾相當奢華，不是真皮就是桃木，電動踏板也悄悄伸了出來，「都說路虎是男人的腿，以後啊，你也有腿了。」宋亞冬接著打趣了一句。

  陳洛笑笑，直接踩在踏板上鑽入車內，讓他等了這麼久的玩具，不得好好欣賞一番。

  銷售經理上前一步，適時同陳洛介紹：「5.0升V8機械增壓發動機，565匹馬力，零百加速5秒鐘，全地形反饋系統，涉水深度高達900毫米...「

  「好了，不需要再介紹了，直接付尾款給你。」陳洛摩挲了一圈方向盤，從錢包中取出一張卡片，「刷我滴卡。」

  銷售經理眼睛一亮當即收聲，恭敬的將銀行卡取走。

  車的參數陳洛已經看了很多遍，比這經理還要熟悉，他現在只想早點把車開走。

  這台車售價不菲，單是裸車價就已高達13萬刀，油耗和日常養護的成本也不會低，即使是在車價相對便宜的漂亮國，攬勝也足以算是豪車了。

  但陳洛並不心疼，在UFC打了這麼多場比賽，也該犒勞犒勞自己了。

  花錢是小事，日後還能賺回多得多的錢。

  況且有了車，出行也就不需要再麻煩菲波和宋亞冬了。

  辦完車子的付款與交接手續後，陳洛一腳油門到底，攬勝轟鳴抬頭，一路從市郊飆回了阿爾法戰隊。

  車子才剛停穩，陳洛就看到幾個老隊友走了出來，有博爾舍夫，還有滿臉鬍子的艾米特，他們似乎在交流著什麼。

  「消息傳的這麼快麼？」

  陳洛心中笑道，知道自己買車的事大夥肯定都知道了，他當即熄火下車，大方的打開車門，準備給隊友們秀一把自己的新座駕。

  「怎麼樣哥幾個，這大玩具不錯吧？」

  艾米特等人聞言只是隨口恭維了兩句，臉色就沉了下去，看向陳洛一副欲言又止的樣子。

  「艾米特老哥，莫不是有什麼事？」陳洛敏銳的感覺出了不對勁。

  「曬特，你還是己看吧。」

  艾米特將手機遞了過來，屏幕里正進著Ins直播。

  畫面里，細看這人濃眉大眼，臉型立體，臉頰兩側的鬍鬚整潔有型，端是帥哥一枚，不過此刻面露攻擊性，似乎在直播間罵罵咧咧的說些什麼。

  「亞伊爾.羅德格斯？」

  （還有更新耶）