第168章 傳球訓練，初具成效
第168章 傳球訓練，初具成效
痛痛快快玩了兩周之後，李宣開始進行一些恢復性訓練與技術加強。
除了同麥克拉南制定鞏固體能和持球的相關訓練計劃外，他還想重點練一下傳球能力。
伴隨著小斯回歸，新賽季太陽的進攻端戰術肯定主要以內外配合為主。
想看更多精彩章節，請訪問s🌸to9.com
與納什並肩奮戰的這兩年裡，李宣耳濡目染許多精彩傳球助攻，對於如何閱讀防守，把握時機有了一定概念。
傳球的第一要義是準確合理，而並非花里胡哨，幫助隊友在最舒服的節奏下得分才是重中之重。
麥克拉南對此也頗有研究，「經過不斷的實戰，你現在其實已經儲備了相當強的組織經驗，就差搭好通往它的階梯罷了。」
他將傳球練習分為三個階段：
第一階段主要是打磨傳球手法與精度；
第二階段主要是在對抗等動態場景里實際運用；
第三階段主要是培養閱讀比賽能力，球場上果斷決策，成為真正的「指揮官」。
「對於球員來說，胸前這個位置是最舒服的接球位置，他們能流暢執行下一步行動。」
「來；試著傳一個。
，7
李宣摩挲了一下籃球，隨即猛地將其推出。
麥克拉南接住後說道：「不錯，但你也發現了吧？剛剛那次傳球角度有些偏差，不是正對我的胸前，而是朝左上角偏移。」
「這還是我站在這裡的情況，比賽時大家都在移動，想瞄準就更加困難了。」
思索片刻後，麥克拉南制定了從初級開始的傳接球訓練。
他和李宣分別站在球場中線兩邊，先進行最基本的雙手胸前傳球訓練，從一邊傳到另一邊，如此反覆。
麥克拉南會實時反饋自己的接球感受，以便李宣調整傳球角度和力度。
然後是單手傳球，再然後是擊地傳球。
光是這一項就練習了將近一周時間，李宣卻並不覺得單調，反而有種返璞歸真的感覺。
他發覺傳球似乎和投籃一樣，存在著「手感」，也能通過不斷重複來提升精準度。
現在他基本上每一次都能找到麥克拉南的接球舒適區。
然後他們開始了下個階段，兩人在行進間傳遞，包括直塞與擊地。
還有同時使用兩個球快速傳接，鍛鍊反應速度和手眼協調性。
設置障礙模擬擺脫防守後的傳球，團隊參與模擬小範圍對抗後的傳球等等。
這種動態配合特訓的時間會更長一些，李宣不得不將它們拆分成好幾個階段。
既有世錦賽後的部分，也有明年夏天的安排。
「不用著急，你這麼年輕，有足夠的精力與資本去完善自己，我們已經走在了正確的道路上。」麥克拉南如此說道。
「千萬不要忽視實戰，史蒂夫將是你最好的老師，去觀察他，去解構他。」
因此除了訓練之外，每天李宣還會抽出一些時間觀看太陽近兩年的比賽錄像。
思考良好的傳球如何製造機會，而惡劣的傳球如何浪費良機。
華夏在世錦賽上被分到了D組，與他們同隊的還有波多黎各，斯洛維尼亞，義大利，塞內加爾，以及被稱為「夢之隊」阿美莉卡。
不得不說這個分組是名副其實的「死亡之組」，阿美莉卡和義大利的實力自不用說。
斯洛維尼亞和波多黎各水平也不弱，塞內加爾則是一支神秘之師，我們對其知之甚少。
2006年8月19日，華夏迎來小組首場較量對陣義大利。
他們曾斬獲04年雅典奧運會銀牌，但陣容處於新老交替階段，真正參與奪銀的球員只剩四人還在隊中。
因此05年歐錦賽僅排名第九，憑藉外卡才得以進入今年的世錦賽。
更重要的是新科NBA狀元安德里亞—巴爾尼亞尼並未隨隊出征，導致整體實力又下降了一層。
華夏全隊都想力爭一場勝利，為小組出線開個好頭。
義大利的首發陣容包括：
控球後衛兼隊長詹盧卡—巴西萊，常年效力於歐洲聯賽。
得分後衛馬科—貝里內利，極具天賦的年輕人，打算明年夏天參加NBA選秀。
小前鋒盧卡—加里。
大前鋒馬泰奧—索拉尼亞。
中鋒德尼—馬爾科納托，隊內最高的球員，達到2米11，是主教練雷卡爾卡蒂用於限制大姚的中堅力量。
賽前貝里內利還興致勃勃想要和李宣斗一斗，檢驗自己與NBA球員之間的差距，順便預估一下選秀順位。
但整場打下來，他的眼神逐漸變得空洞，甚至懷疑自己究竟有沒有資格去NBA。
「聽我說，馬科，李是雙一陣，新科總冠軍與FMVP，他和普通NBA球員不一樣。」
感受到弟子的絕望心境，雷卡爾卡蒂只覺一陣心疼。
李宣在防守端打得太狠，7次搶斷4次蓋帽，到最後貝里內利根本不敢拿球，得分直接掛了零蛋。
「你知道的，就連不少NBA球星都被他軍訓過，他是全聯盟最好的防守人之一。」
「這對你來說是件好事，提前感受一下極致的防守，在處理球方面需要做到更加自信果敢。」
貝里內利哭喪著臉說道：「BOSS，真的不是我太菜嗎？我在他面前甚至做不出任何有威脅的舉動，哪怕NBA輪換也不至於如此吧。」
雷卡爾卡蒂說道：「杯賽和NBA常規賽節奏是不同的，我能感受到李拿出了百分百的實力與態度。」
「這正說明他認為你有天賦與潛力，值得全力應對。」
要是李宣聽到這句話，一定會為雷卡爾卡蒂豎起大拇指，好傢夥，安慰人你可真有一手。
最終華夏100：88戰勝義大利取得開門紅。
這場比賽李宣除了在防守端發力之外，也將練習過的傳球技巧運用於實戰中，這讓他看上去比劉偉更像組織者。
而且他還發現，內外雙核這種打法簡直太適合自己了。
無論是高位擋拆，低位拉開，亦或是三角進攻，怎麼來怎麼有。
大姚如果拉到高位擋拆，對手用中鋒換防的話，李宣可以仗著速度優勢抹開。
收縮沉退的話，則可以用命中率較高的中距離跳投得分。
一旦陷入協防，就能為大姚順下或外撤拉開巨大空間。
大姚如果選擇低位單打的話，不說他原本背身一對一成功率極高，很容易吸引到包夾。
就說李宣在弱側端的進攻威脅也非常突出，既可以順勢沿底線空切，也可以在三分線外接應分球。
兩人還能夠調個位置，換李宣在低位單打，他的翻身後仰能力也不弱。
這個時候大姚就被完全解放了，無論從高位移動到籃下，還是罰球線位置投籃，只要李宣吊傳過去，他就能把握住得分機會。
（還有更新耶）