第156章 聖母愛你呦（8K大章，求月票求訂閱）

  第156章 聖母愛你呦（8K大章，求月票求訂閱）

  黛比推開家門的時候，整個人像被抽乾了。

  她沒換鞋，也沒開燈，摸著黑上了樓，把自己扔在床上，臉埋進枕頭裡，悶了很久。

  她翻了個身，盯著天花板發呆。

  她的膝蓋還在隱隱發酸，腳踝也比早晨腫了一些。

  她想起米蘭達示範那個動作的樣子，三周轉體，落地紋絲不動。

  黛比自己今天又摔了三次，而且沒有完成三周，連兩周半都非常費勁。

  而且，最後一次摔得最狠，膝蓋磕在墊子邊緣，她當時沒吭聲，但到現在還在疼。

  「啊！好難！」黛比又翻了個身，把枕頭壓在自己臉上，悶悶地哼了一聲。

  枕頭下的聖母絲巾露了出來。

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  黛比猛地坐了起來，看著絲巾：「聖母媽媽，你就幫幫我唄。我真的很想跳那個動作。超級碗C位啊，你知道對我來說多重要吧？」

  紗巾沒有反應。

  她覺得自己在做一件很蠢的事，但又忍不住想做。

  上次聖母絲巾還跟我說過話呢！

  黛比等了幾秒，沒有反應，又舉手發誓：「你要是幫了我，我就，我就......我以後每周都去教堂做彌撒！說到做到！」

  紗巾還是沒有反應。

  她也知道這不科學，上次也許是幻聽，但是萬一呢？

  萬一真的有用呢？

  反正試一下又不虧。

  樓下傳來李察的聲音。

  「靠你了啊！」黛比拍了拍絲巾，把它疊好放在枕邊，然後立刻下樓，伸出雙手沖了過去，哭喪著臉：「今天好慘！抱抱！」

  李察沒搭理她，淡定地坐在沙發上：「今天又摔了幾次？」

  「十幾次！」黛比往他那邊挪了挪，然後整個人往旁邊一靠，腦袋擱在他腿邊，像一隻受了傷的小貓，把自己縮成一團不想動。

  影子不知道什麼時候溜了過來，跳上沙發，蜷縮在兩人中間，尾巴搭在李察的手腕上。

  黛比不爽地看了影子一眼，伸手把它拎到懷裡抱緊，然後往李察那邊又蛄蛹了一下：「影子！你又搶我的位置！」

  黛比閉上眼睛，絮叨了幾句，沒過多久呼吸就平穩下來，睡著了。

  對高中生來說，NFL的訓練量還是太大了，身體非常疲憊。

  李察伸手把她的褲腿卷上去，膝蓋下方那一小塊軟鼓包又鼓起來了，比昨天小了一些，但按下去的時候她還是微微縮了一下。

  李察的指尖沿著她雪白的小腿往下，停在了跟腱的位置。

  在血肉重塑的視野中，跟腱上布滿細微的條索狀硬結，這是長期訓練造成的微觀損傷，已經形成了早期的疤痕組織。

  還沒有到斷裂的程度，但以她現在這個練法，再跳幾年可能就會出問題。

  沙發上扔著一本解剖書。

  李察隨手拿起，翻到下肢跟腱的斷面圖。

  彩色的小腿解剖圖顯示出來，跟血肉重塑的視野一一印證。

  李察開始仔細思考接下來的人體強化計劃。

  黛比受限於彈跳力，那就從彈跳開始吧。

  李察打算用三到四天時間，逐漸提高黛比的彈跳力。

  人的彈跳力主要由三個部分決定，肌腱、神經肌肉募集能力、肌肉。

  第一個，是跟腱的彈性儲能能力。

  跟腱就像一根橡皮筋，起跳的時候先被拉長，然後猛地回彈，把身體彈起來。

  如果跟腱的彈性不足，大部分蹬地的力量就會被浪費掉。

  普通女性的跟腱膠原排列比較鬆散，彈性模量偏低，蓄力的時候大量能量都以熱量形式損耗掉了。

  黛比的跟腱現在就是這種情況，鬆散、排列紊亂，彈性效率很低。

  她是啦啦隊員，可能比普通人強了不少，但是跟頂尖運動員有巨大的差距。

  李察準備用7到10豐度的【鮮活的血肉】改造她跟腱的蛋白結構，收緊纖維排列，提高彈性極限和抗拉伸強度。

  李察也拿不準該用多少豐度的【鮮活的血肉】來強化，就隨便取了個數。

  如果效果太強就降低豐度，如果太弱就提高豐度。

  接下來幾天，他會持續地觀察黛比的訓練狀態，看看要不要調整。

  用【鮮活的血肉】重塑、強化跟腱之後，跟腱的粗細不會變化，也不會拉長，從外形上看不到任何差別，任何醫療檢查都檢查不出來變化，卻能極大地提高她的彈跳力。

  修改所需的【鮮活的血肉】的量也非常少，一般來說，以黛比的身高，兩條腿跟腱需要更改的細胞合在一起不到100克，大約需要5~10單位的【鮮活的血肉】。

  強化跟腱之後，就能極大減少她受傷的可能性。

  第二個，是神經對肌肉的募集能力。

  很多人不是沒有肌肉力量，而是大腦沒辦法一次性調動全部的肌纖維進行發力。

  原因很簡單，大腦為了防止全力發力時把肌肉和骨骼搞傷，通過控制神經信號的傳輸閾值，主動限制了力量輸出。

  普通人蹬地的時候只能調動大約65%的下肢肌肉，頂尖運動員經過常年的訓練，能調動90%以上。

  黛比常年運動，大約在70%到80%之間。

  如果自己降低神經信號的傳輸閾值，就能讓更多的肌纖維參與發力，李察有信心調整到95%，那麼黛比的彈跳力就能再提升10%到20%。

  這一步涉及的細胞更少，全是運動神經元，重量可能只有幾克。

  主要是調整下肢運動神經元的信號閾值，但是操作要求更精細，需要修改整個下肢包括胯骶部位的所有運動神經元，可能會比較慢。

  第三個，是快肌纖維的比例。

  下肢骨骼肌分成兩種：慢肌纖維耐力強，適合長跑，沒有瞬間爆發力。

  快肌纖維收縮速度極快，是爆發力的來源，也是彈跳和衝刺的動力來源。

  黛比的小腿肌肉里慢肌偏多，快肌偏少，導致爆發力不足。

  如果把一部分慢肌改成快肌，就能獲得巨大的爆發力。

  這一步對彈跳的提升效果最大，大約能提高40%到70%的爆發力。

  李察逐漸想清楚了強化計劃的細節。

  第一步先強化黛比的肌腱，增強跟腱的彈性，減少她受傷概率，讓她的落地更穩定，起跳更高效。

  給她一天時間訓練，等她適應新跟腱的反饋之後，第二步就是調整神經閾值，讓她的身體能調動更多肌肉參與發力。

  最後等神經和肌腱的適應期過去，第三步才是最重要的，重塑小腿的肌纖維，把慢肌改成快肌，最大化釋放爆發力。

  所有步驟完成，黛比大約能提高60%—100%的彈跳力。

  如果一次全改完，黛比第二天絕對控制不住自己的身體，跳起來不知道會飛到哪去。

  所以，只能一步一步來，每一步都讓她適應之後再走下一步。

  李察把解剖書合上放回茶几上，一隻手搭在黛比的小腿肌腱上，閉上眼睛，開始動手操作。

  跟腱內部那些散亂排列的膠原纖維，像一團沒有梳理過的棉線。

  他鎖定了一根已經出現微裂縫的舊纖維，把它剝離出來，然後從【血骸之匣】里調出充能好的豐度7的【鮮活的血肉】，沿著跟腱的長軸方向一根一根編織新的細胞，新纖維排列成平行的束狀結構。

  他做得很仔細。

  一根纖維、一根纖維地處理，確保兩側對稱。

  黛比全程沒有醒，她只是偶爾動一下手指，像在做夢。

  隨著李察近段時間操作【鮮活的血肉】越來越熟練，他已經能精準繞開所有的痛覺神經末梢。

  黛比只是感覺到小腿有一些痒痒的，並沒有太大的反應。

  而且李察修改的速度非常的快，精神提高到15點之後，他對鮮活血肉的操縱速度也提高了。

  跟腱之後是髕腱，膝跳時承受衝擊最大的位置。

  他用了同樣的方法，把那些鬆散的纖維一根一根梳理成平行排列的束。

  最後是腳踝周圍的幾條小韌帶。

  整個過程花了大約三十分鐘。

  兩側跟腱、髕腱、韌帶，合在一起大約不到一百克的組織，消耗了10單位【鮮活的血肉】卻能提高20%左右的彈跳力。

  結束之前他又檢查了一遍兩側的對稱性，確認沒問題才停下。

  李察輕輕起身，把一個毯子披在黛比身上。

  黛比的呼吸很平穩，連手指都沒動一下。

  影子從沙發另一端跳下來，蹲在他腳邊。

  李察道：「看著她，但是別吵醒她。」

  喵嗚～影子搖了搖尾巴。

  教練埃德蒙在辦公室待到很晚。

  他面前攤著一份隊員名單，訓練記錄翻到了最新的一頁，上面是黛比這幾天的完成情況。

  他在黛比名字後面打了個問號。

  如果把黛比從C位退下來，老闆肯定會不高興。

  或者搞個雙C位？

  黛比是表面上的C位，然後讓米蘭達完成大部分困難動作？

  埃德蒙反覆琢磨著。

  辦公室里。

  克萊頓把一堆的黛比訓練視頻碎片全部轉到電腦里，他也不知道這些垃圾視頻材料有什麼用。

  黛比實在跳得太差了。

  本來很簡單的宣傳視頻，結果拖了好幾天還沒完成。

  他每天都消耗2個小時以上拍攝，然後努力從一堆失敗動作中拼湊勉強能用的部分。

  凌晨一點多的時候，黛比醒了。

  客廳關了燈，黑漆漆一片。

  她迷迷糊糊地坐起來，毛毯從身上滑落。

  「呀，剛才不小心睡著了。」

  黛比站起來準備回房間繼續睡。

  結果雙腳剛踩到地面，她就感覺有點不對勁。

  「咦？」

  她低頭看了一眼自己的腳踝，又輕輕踩了一下地板。

  踩下去的感覺不一樣，不是疼，是太輕了。

  作為啦啦隊運動員，她天天不斷地跑跳訓練，對自己的身體情況非常了解。

  黛比又走了一步，感覺還是這樣。

  她停下來，在原地輕輕跳了一下。

  腳尖離地，整個人往上竄起，比她自己預料的高度高了一小截。

  她落回地面的時候，腳掌觸地幾乎沒有聲音。

  「這是怎麼回事？」

  黛比站在黑暗裡。

  她又跳了一下，這次更用力，彈得更高，落下來的時候膝蓋幾乎沒有彎就站住了。

  然後她開始做動作，原地起跳、轉體、落地。

  一個，兩個，三個，動作越來越快，全部乾脆利落地完成。

  「我睡了一覺就變強了？」

  黛比又把今天訓練里的動作都做了一遍，越做越順，越做越有底氣。

  最後她加了一個空翻訓練動作，那個跳了一整天都沒能完成的空翻，助理教練安德烈說她「力量不夠不可能完成」的那個空翻。

  她在客廳里原地起跳就完成了，只是落地的時候有點估計不准高度，閃了一下。

  不過腳踝很穩，身體沒有晃，落地比她平時訓練的時候還穩。

  「啊？我不是做夢吧？」黛比站在原地，又低頭看了一眼自己的腳。

  漸漸地，她的嘴角壓不住地往上翹，眼睛彎了起來。

  然後，黛比拉開陽台的門，走進院子的草坪上。

  月光很淡。

  她在草地上走了幾步，適應草地的平整和力度，然後開始做動作。

  起跳、轉體、空翻、落地。

  連續做了好幾組，越做越順，越做越興奮。

  起跳的時候腳蹬在草地上的感覺比白天輕快太多，以前需要全力助跑才能完成的動作，現在原地起跳就能做到。

  她在草坪上翻了一個跟頭，跳得過高了，落地的時候腳踩在一條鬆軟的泥土上，她又穩住了，沒有滑倒，腳踝也不疼。

  黛比爬起來做了一個更大幅度的空翻，落地的時候高度又超出預料，歪歪扭扭的，不過腳踝比她預想的更穩。

  黛比終於發現了真正的變化，自己的彈跳似乎增長了一大截！

  嘿嘿，我果然是天才！

  黛比用手捂住嘴，怕自己笑出聲來吵醒別人。

  李察站在二樓臥室中，看著黛比大半夜興奮地翻跟頭，只是笑了笑。

  很快他發現了一個異常，黛比在黑燈瞎火的狀態下完成了大量複雜的動作，她竟然不需要靠視覺就能維持平衡。

  這是一種很強大的體感天賦，不用視覺就能感知身體的位置，這種天賦非常稀缺。

  這種天賦，估計黛比自己也沒有發現，平時訓練場館都非常明亮，正常人都不會在沒有光的情況下練習動作。

  李察突然想起那個三周盲落的視頻。

  這麼看來，只要自己給黛比增加了足夠彈跳，她還真有可能完成。

  黛比完成了基本的測試，興奮地跑回房間，上樓的時候腳步放得很輕，怕吵醒別人。

  回到房間之後她坐在床上安靜了一會兒，心跳還沒有完全平下來。

  黛比把聖母紗巾從枕邊上拿起來，捧在手心裡，嘴角又開始往上翹。

  聖母真好用！

  我跳得更高了！

  黛比滿心歡喜地看了一會兒紗巾，又看了一眼自己的腳。

  「謝謝啊！周末我一定去做彌撒！」

  她眼睛彎的跟月牙一樣，珍重地把紗巾疊好，放進抽屜里的一個乾淨首飾盒裡，合上蓋子。

  黛比躺回床上的時候還在回味剛才那些動作。

  「我太強了！嘿嘿！」

  她把腳伸出被子，在空中勾了一下，模擬了一下起跳的感覺，然後縮回來，翻了個身，又翻了個身，趴著，側躺，仰面，最後抱著枕頭，嘴角還翹著，折騰了很久才睡著。

  第二天一早，黛比整個人精神頭完全不一樣了。

  她穿著拖鞋從樓梯上跳下來，是真的跳下來，不是走下來的，不過落地的時候沒站穩晃了一下。

  凱薩琳看了她一眼：「今天心情不錯？」

  「對！」黛比拉開椅子坐下，開心地道：「我今天狀態特別好！」

  她已經迫不及待去場館測試了，很多動作需要較大的場地和安全環境，在家裡沒法試驗。

  李察說：「凱薩琳今天有事，我送你過去。」

  李察想近距離觀察一下黛比的訓練狀態，看看有沒有什麼需要調整的。

  黛比驚喜：「太好了！」

  車子開出灣頂山莊。

  黛比在副駕上坐著，路過的住戶看到她就在胸口劃了個十字，黛比已經習慣了這種狀態，視而不見。

  她兩條腿晃來晃去，手指頭在膝蓋上點著，整個人安靜不下來。

  忍了大概三十秒，就忍不住了：「李察，你知道嗎？我昨天突然變強了！」

  她說的時候眼睛亮亮的，臉上寫滿了「快問我怎麼變強的」。

  但李察只是看了她一眼，問了一句：「所以，你能完成那個動作了？」

  黛比的臉當場就垮了：「————還不能。」

  過了一會兒又忍不住把嘴角往上翹了一下。

  我現在確實還不能，這兩天再找聖母媽媽幫幾次忙，她那麼愛我，一定會幫我的！

  過幾天我肯定能做出來。

  到時候嚇死你！

  哼哼。

  考試考不過你這個nerd，我還不信運動還比不過你了。

  黛比靠著車窗，嘴角翹著，兩條腿還在晃，努力藏著一個沒人知道的小秘密。

  可惜，她腦袋上的興奮和期待火苗，把她的想法暴露得一乾二淨。

  黛比到訓練館的時候，訓練館裡已經站了一圈人了。

  瑪德琳靠在牆邊刷手機，看到黛比走進來的時候沒有說話，只是冷哼了一聲，用只有附近幾個人能聽到的音量說了一句：「看看，咱們的聖女又來了，昨天三圈轉不滿，今天能轉滿一圈就不錯了。」

  周圍幾個隊友笑呵呵地盯著黛比：「人家熱度高唄。」

  「等著看樂子就行了。」

  李察安靜地坐到家屬區。

  NFL啦啦隊訓練的時候，來的家屬並不多。

  大部分啦啦隊員都是自己生活，只有兩三個家裡住在附近又比較閒的，會來看女兒訓練，還都是母親。

  像黛比這種男友陪著過來的比較少。

  馬德琳瞥了一眼李察，對旁邊人說：「那個傢伙就是聖女殿下的那個黃種人男友吧？哼。也不知道找個黃種人男友，怎麼好意思帶出來炫耀的？」

  這一次，旁邊的啦啦隊員縮了縮腦袋，沒敢跟話。

  在紐約，涉及到有色人種都是比較小心的。

  瑪德琳是個黑白混血，說話比較隨便。

  她可是純正的白人，不敢亂說話。

  萬一被人扣上種族歧視的帽子，非常麻煩。

  米蘭達站在場邊壓腿，看到黛比進來之後主動走過來：「膝蓋怎麼樣了？昨天看你落下來的時候磕了一下。要是太疼，今天可以休息。」

  語氣溫和，目光關切，嘴角帶著一點恰到好處的弧度，好像真的是隊長在關心新人一樣。

  黛比用比米蘭達更真誠的語氣道：「隊長你都那麼老了，如果身體堅持不住，隨時可以下去休息。人老了，就得多休息。」

  FXXK！米蘭達臉色當場就難看下去：「哼。希望媒體日之後你還能那麼有鬥志。」

  「你先管好你自己吧！」

  米蘭達轉身走回自己的位置。

  阿曼達站在更遠的地方，手裡拿著水瓶喝水，看到黛比走進來的時候她的身體微微前傾了一點點。

  不過米蘭達等人在這裡，她沒敢跟黛比打交道。

  到目前為止，黛比還是被孤立的狀態。

  蘭登站在二樓走廊的玻璃窗後面，手裡端著一杯涼透的咖啡，看著黛比發愁。

  克萊頓站在他旁邊，扛著攝像機嘆了口氣：「今天還拍嗎？」

  每一天的素材都很糟，黛比的實力在這種專業選手中間太普通了，甚至由於發育不到位，力量、彈跳都可以說不及格，訓練的過程實在拍不出什麼動人的片段。

  蘭登咬牙：「拍。能拍多少算多少。多積攢點素材，從裡面挑。」

  「OK！你是BOSS你說了算。」克萊頓認命地扛著攝像機下樓。

  埃德蒙已經在場地上站好了。

  他手裡拿著訓練記錄板看了黛比一眼，然後低下頭在板子上寫了幾筆。

  昨晚，助理教練安德烈又跟他提了一次，黛比的身體素質還沒有達到一線隊的標準，最好先放到青年隊再練兩年，否則以她現在這個力量儲備去跳那些特技動作，遲早會傷到自己。

  德蒙當然想把黛比調下去，但是蘭登不可能答應，老闆也不會同意。

  所以她只能在一線隊裡硬撐。

  埃德蒙已經對黛比失去了信心：「安德烈，你繼續帶她練。先走一遍基礎動作，然後再練特技。」

  安德烈無奈應了一聲：「來吧，黛比，我們先熱身。」

  黛比走了過去，心裡非常期待。

  10分鐘熱身後，是一組基礎訓練動作。

  她做完一段動作後，就感覺到不太一樣了，落地那一下比平時更紮實，膝蓋沒有出現慣常的酸脹。

  她沒來得及細想，安德烈已經示意她直接上特技動作。

  她站到起跑位置，深呼吸，然後起跳。

  那一瞬間她立刻感覺到不對了。

  她比平時跳高了太多！

  黛比整個人的重心被彈射到一個她完全沒適應過的高度，空氣從她身側流過的時候節奏是陌生的，她還沒來得及完成第一周轉體就已經開始下落了。

  她落下來的時候沒有站穩，側著歪在墊子邊緣，再多一點就可能摔到地上。

  瑪德琳噗嗤一聲笑了出來。

  她立刻用手捂住了嘴，但那個笑聲已經傳出去了，她旁邊幾個隊員也忍不住壓著嘴角。

  「今天比昨天更離譜了，昨天起碼還能轉一圈呢，今天連轉體都沒法完成。」

  「小心！」安德烈嚇了一跳，生氣地道：「小心點！黛比，集中注意力！你在想什麼！」

  黛比吐了吐舌頭：

  」OK！我的！」

  她心裡已經快要高興得跳起來，果然變高了！

  她一直擔心是在不同的環境導致的錯覺。

  這次在訓練場館裡跳躍，讓她能非常清晰地感覺到自己的彈跳比之前提高了很多，只是不知道高了多少。

  李察並不緊張，這種情況非常正常，黛比還是不太適應自己的新彈跳。

  剛才雖然熱身和基礎動作簡單適應了一下，但是身體的力量改變不會那麼容易被接受。

  哪怕李察一下子提高3點體質，也要在日常生活中非常注意。

  李察不需要做大運動量的訓練，可以慢慢適應身體的變化。

  黛比就不同了，啦啦隊很多動作都是很極限的運動。

  現在身體上限提高了，之前的動作就會隨之變形。

  當然了，這是好事，只需要適應，動作效果自然就會提升。

  黛比從墊子上爬起來，拍了拍手上的灰。

  她知道自己不是跳歪了，她是跳得太高了。

  她沒有控制住那個高度，因為她的腿今天給她的反饋跟習慣的不一樣。

  她站到起跑位置又跳了一次。

  這次她稍微壓了一點力道，但還是比平時高了一大截，她在空中試圖完成轉體，身體卻因為起跳角度太陡而偏了出去，雙腳重重地落在軟墊子上，發出砰的一聲。

  黛比還以為要疼一下，但是似乎並沒有太大的感覺，只是稍微震動了一點。

  她有些疑惑地看著自己的小腿。

  李察明白，強化肌腱帶來的效果開始體現出來了。

  更抗造，更不易受傷。

  連續兩個簡單動作發生問題，讓安德烈皺了皺眉。

  但是他又感覺哪裡似乎有點不對勁，卻說不出來。

  真奇怪。

  黛比的失誤不太像是那種常見動作失敗，更像是一種控制不了自己的身體的反應。

  作為常年訓練的啦啦隊員，她們對身體的控制非常精準，怎麼會連續出現這種情況？

  難道是過量訓練導致體能跟不上了？

  但是看黛比跳躍的高度，似乎也沒有疲憊的感覺，似乎跳得更輕盈了。

  安德烈有點摸不著頭腦，他從未見過這樣的情況。

  「黛比心態崩了。」米蘭達不屑地輕聲道。

  黛比現在連最簡單的高空翻都做不好，已經沒什麼好看的。

  這種人她見過很多，心理承受能力太差罷了。

  只要她們入隊的前幾天表現不好，受到巨大打擊，之後的表現就越來越差、越來越差，最後黯然出局。

  黛比無非又是下一個失敗者。

  這種人，怎麼可能跟自己競爭？

  米蘭達懶得再看黛比，自己訓練去了。

  阿曼達有些擔憂，打算一會休息的時候跟黛比聊兩句，提點一下。

  在她看來，黛比其實不用太緊張，穩定發揮就好，反正以她的身份和熱度，上場表演的只要不出巨大失誤，老闆也不可能淘汰黛比。

  黛比之後的動作，依然失誤頻頻。

  安德烈很疑惑，感覺確實像那種控制不住身體導致的。

  啦啦隊員經過常年的訓練，早就對自己的身體了如指掌，怎麼會頻頻發生這種事情？

  難道真的訓練過度受傷了？

  不像啊。

  安德烈仔細觀察黛比的腳踝和膝蓋，昨天還有點水腫，今天就恢復了。

  這就是典型的耐操體質。

  很多籃球運動員身上表現得非常明顯。

  有些球員從小皇帝一直打到老皇帝，也基本上能保持全勤。

  有的球員則連一個賽季都打不下來，就各種大病，堪稱玻璃人。

  實際上，他們的大病不是突然的，是從小病積累起來的。

  在日復一日的訓練和比賽中，積累的各種小傷病，腳踝逐漸不適、膝蓋傷痛酸軟、高強度對抗第二天無法恢復，體力減弱帶來重大傷病的可能性增加。

  所以NBA經常有傷病潮的說法，就是所有球員的體能都達到了一定的極限，小傷積累，體能失控，動作變形，引發了各種各樣的重大傷病。

  耐操體質一般有三種情況，一種是體力恢復極快，一種是小傷恢復極快，一種是本身體質就是很硬。

  這些人天然能承受更強大的訓練量，還能保持健康，耐操其實也是頂尖運動員的重要天賦之一。

  從黛比膝蓋水腫的恢復速度來看，她的傷病恢復能力是非常強的那種。

  那到底是為什麼。

  黛比依然在做動作，依然在各種失誤。

  埃德蒙在訓練其他隊員之餘，抽空看了黛比兩眼。

  他注意到黛比今天的動作控制更差勁了，失誤也更多。

  他之前並沒有長時間盯著黛比訓練，對黛比的彈跳高度理解沒有安德烈那麼深，於是在他看起來就是：「力量不穩定，協調性也不夠。這兩天心態受影響，她太急了。」

  埃德蒙搖了搖頭。

  新手在NFL啦啦隊的競爭壓力下，通常容易走兩個極端：要麼越跳越放不開，要麼越跳越急。

  黛比顯然是後者。

  她的起跳已經徹底失控了，新人沒有做好承受壓力的準備。

  埃德蒙走開了。

  他還有別的隊員要看，他不想把時間浪費在一個註定站不穩的新人身上。

  黛比坐在地墊上，低頭看著自己的腳。

  她確實失誤很多，但是更加興奮。

  她已經完全確認，自己的滯空時間更長了！

  只要再適應一段時間，我肯定能完成兩圈半！

  距離三圈可能還差一些，但是只要再請聖母媽媽愛自己幾次，不就能解決了？

  休息時間到了，黛比興致勃勃地走到位置，繼續訓練。

  「什麼時候是個頭啊！」克萊頓已經麻了，他不知道這麼拍下去什麼時候才能拍到足夠的素材。

  黛比還是不屬於這裡。

  普通高中啦啦隊和NFL啦啦隊之間的差距太大了。

  她踏上了一片不屬於她的戰場，但觀眾不會因為你年輕或者你是聖女就給你加分，如果非要讓她當C位，超級碗很可能變成一場災難。

  兩小時訓練終於結束了。

  現在處於比賽間歇期，訓練量還比較小，每周大約20—30小時。

  如果是7月的集中訓練營，每周訓練量高達70小時，在職業體育行業，也是頂級的訓練量，堪稱地獄。

  黛比慢慢適應了身體的變化，後面動作的成功率越來越高。

  安德烈看著記錄板，越記越感覺不對勁。

  他總感覺黛比的身體出現了某些變化，似乎是好的變化，但她為什麼會表現得更差？

  也許是正常的？

  運動員的體質本來就處于波動狀態，有時候發揮好一些，有時候發揮差一些。

  只是黛比波動的大了點？

  黛比樂滋滋地坐在李察旁邊，一邊灌功能飲料，一邊聊天。

  在別人看起來，她今天失誤很多，在她看來，自己變強了啊！

  休息了一會，黛比又去沖了個澡，便跟著李察回家。

  李察看了兩個小時的訓練，晚上的訓練李察就不會再跟過來了，他已經確認肌腱強化沒有對黛比造成負面影響，也沒有過度誇張，目前看起來效果很好。

  李察下午還要去曼哈頓採血點，補充【鮮活的血肉】，準備今晚的強化。

  黛比一回到家，就跑回自己的房間，反鎖上門。

  她鄭重地拿出聖母絲巾，虔誠地道：「聖母媽媽，晚上再愛我一次唄，我還要變得更強！」

  聖母絲巾一動不動。

  黛比嘴裡念叨了幾句，才鄭重地放回盒子中。

  影子趴在窗台上，歪著頭看黛比，只覺得她蠢透了。

  愚蠢的兩腳獸！

  你拜神都拜錯了啊。

  >

  （還有更新耶）