第8章 調整發力模式

  「伍德，你知道米蘭實驗室的心理觀察服務嗎？」曼奇尼忽然問道。

  曼奇尼之前了解過米蘭實驗室，知道他們有一個Mind Room，也就是所謂的心理諮詢室。

  「知道。」

  林木好歹在米蘭實驗室待過，自然清楚這個諮詢室的作用。

  首先這個諮詢室是以德米凱利斯為主導的。

  而德米凱利斯曾是運動員。

  能比較精準地共情球員心理，加上作為米蘭老臣的信任基礎。

  從多納多尼、巴雷西到巴喬、馬爾蒂尼等球員，尤其是傷愈恢復期間，都常來找他接受心理輔導。

  今年。

  米蘭經歷伊斯坦堡慘案後全隊陷入自我懷疑。

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  林木有幸參加了幾次德米凱利斯的心理工作。

  甚至他覺得，按照原本軌跡，米蘭能在兩年後的雅典復仇，德米凱利斯有很大功勞。

  而且對方還推動了運動心理學在足球界的實際應用。

  林木看到過一組數據。

  因為米蘭實驗室心理治療的存在，米蘭球員在訓練時，軟組織損傷概率降低了91%。

  林木雖然不太信。

  但他也認為運動員的心理健康是其保持職業生涯健康發展的重要部分。

  「我只在大學輔修過運動心理學。」

  林木很實誠。

  只不過，這是現在的他，等俱樂部賽事重啟，他能拿到經驗之後。

  就能靠加點到「略懂」級別了。

  但不管怎麼說。

  在運動心理學方面，他做不到像身體那樣，直觀地看到病灶所在。

  所以......

  「我的建議是找一位真正專業的運動心理學家。」林木說道。

  曼奇尼遺憾地點點頭。

  隨後他又說道：「對了伍德，我希望在後續比賽時，你能跟隨球隊一起。」

  林木想了一下。

  聖拉斐爾醫院那邊不忙，自己也算是比較自由的。

  「那俱樂部是不是要給我開兩份工資啊？」林木開了個玩笑。

  他也挺想嘗試一下隊醫的身份。

  畢竟以後自己肯定要單幹，最好是開一個獨立的私人診所，專門為運動員處理麻煩的傷病。

  可隊醫的經歷應該會讓自己更了解運動員。

  「這沒問題。」曼奇尼這點權利還是有的。

  ......

  離開訓練基地的林木，驅車來到雷科巴住所，米蘭郊區的一座別墅。

  雷科巴之前好歹拿的是國米第一年薪。

  即便自己砍了一半，也還剩200萬英鎊。

  更別提莫拉蒂視雷科巴為兒子。

  就是這麼誇張。

  莫拉蒂多次在媒體採訪中表示雷科巴是他最喜歡的球員。

  他會穿著雷科巴的球衣在看台上觀戰，任性地給雷科巴稅後400萬英鎊，當時的世界第一年薪。

  甚至會和雷科巴釣魚後一起回家吃飯。

  這一切也讓雷科巴對莫拉蒂無比信任。

  可隨著時間的推移，雷科巴逐漸被傷病消磨掉了靈氣，始終在病床和板凳之間徘徊。

  為了能留在國米，他甚至對莫拉蒂說：「你可以把我的合同撕掉，然後隨便填一個年份，年薪10個裡拉也沒問題。」

  從世界第一年薪到主動降薪。

  三年。

  你知道他這三年怎麼過的嗎？

  沒人能感同身受，而此刻的雷科巴，正在院子裡踢球。

  旁邊坐著西裝革履的莫拉蒂。

  「阿爾瓦羅你恢復得不錯啊。」莫拉蒂無聲嘆了口氣，其實他也知道，自己對雷科巴的偏愛，也是一種無形的壓力。

  所以現在他很少提那些。

  但林木的的出現讓他看到了一絲希望。

  故而問道：「羅伯托公布下場比賽首發名單了嗎？」

  「已經說了，我是替補，在大名單里。」

  雷科巴笑著踩住球，體會著左腳的觸感。

  曾經他能用左腳內腳背畫出逆天弧線。

  誇張點說能把角球當點球踢。

  這些在他頻繁受傷後都成了奢望。

  因為巨大的弧線必然需要腳踝的彎折和瞬間發力。

  貝克漢姆在踢任意球時，右腳支撐腳腳踝，都接近九十度的扭曲。

  什麼概念？

  正當兩人閒聊時，林木走了進來。

  「伍德你終於來了。」

  莫拉蒂上來就送了個熱情的擁抱。

  沒辦法。

  「莫拉蒂先生，看來您心情不錯，可以跟我分享下嗎？」

  林木邊從包里掏醫療用具邊說，「對了，阿爾瓦羅，你先準備一下，我們馬上開始。」

  在初期的肌肉拉傷恢復期結束後。

  林木跟弗蘭切斯奇尼幾人，制定了一個中期恢復計劃。

  主要是對步態的矯正。

  讓雷科巴找回正確的發力模式避免肌肉代償再次受傷。

  主要是一些控制型動作。

  什麼壺鈴單腿負重、重心左右平移、腳踝內外翻等等。

  其實現階段的運動醫學水平，常規的康復訓練效果有，但不大。

  因為醫生只能靠肉眼觀察動作姿態，靠觸診感受肌肉收縮，或靠經驗判斷代償。

  但林木不一樣。

  他能直接看到雷科巴的肌肉在做什麼。

  這一點很變態。

  「阿爾瓦羅，不對，不對！」

  林木叫停了雷科巴的動作，按住他的腓骨長短肌，「你在做腳踝內翻時，這裡在動作開始前就已經預收縮了，這不是正常的肌肉反應，是你在提前發力代償，把注意力放在腳踝上。」

  「我再試一下。」雷科巴擦了下額頭的汗水。

  以前，他用「開朗、微胖、誠懇」三個詞彙形容過自己。

  但實際上。

  他是為自己感到驕傲的。

  因為除了意甲首秀的力壓大羅。

  2002-03賽季對陣博洛尼亞時，他的任意球讓帕柳卡無動於衷。

  2004-2005賽季，他在比賽第94分鐘絕殺桑普多利亞。

  等等。

  都是他為自己驕傲的時刻。

  然而，命運總是會跟人開玩笑，當他驕傲地期盼未來時。

  傷病把他的驕傲扔到地上還狠狠踩了一腳。

  所以如今有機會，無論多麼渺茫，他都想盡力試一試。

  忽然間。

  雷科巴感覺左腳踝翻轉時，力道是從下往上延伸的。

  林木也看到了。

  「連續，流暢，斷點很少，對，就是這樣！」林木激動地一拍掌喊道。

  莫拉蒂也跟著鼓掌。

  雖然他沒聽明白，但看兩人的表情，效果絕對很好。

  等到幾組動作結束後，林木讓雷科巴慢走，繼續感受肌肉發力，「晚上早點休息，多吃點抗炎食物，我明天這個點再來。」

  「好！」雷科巴用力點點頭。

  （還有更新耶）