第十章 「武道」，內外一體「淬體法」

  時光荏苒，歲月如梭。

  轉眼，半年後。

  史萊克城，平安藥房後院。

  午後的陽光從院牆上方斜斜地照進來，將整片青磚鋪就的場地染上一層暖金色，院角那叢翠竹竹葉在微風中沙沙作響，投下細碎的影子。

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  後院寬闊的場地內，一道嬌小身影正立於中央。

  正是蕭蕭。

  只見蕭蕭墨綠色的長髮在腦後束成利落的馬尾，上身穿著一件淺青色的短衫，剪裁合體，將纖細的腰肢勾勒出來。

  下身則是一條便於活動的深色的短裙，露出不著寸縷的纖細雙腿，還有那雙輕便的軟底布鞋。

  半年過去，蕭蕭身形雖然依舊嬌小，卻已然沒了曾經的瘦弱之感。

  小小的身子透露出一股被仔細打磨出來的勻稱，每一寸都恰到好處，既有少女的柔軟，又有魂師該有的韌性。

  而此刻，蕭蕭頭頂，一尊漆黑的小鼎正緩緩旋轉。

  「三生鎮魂鼎」。

  銘刻繁複銘文的鼎身此刻不斷震盪，一圈圈黑色的波紋從鼎身擴散開來，攜帶著沉重的鎮壓之力，如同無形的山嶽，死死地壓在蕭蕭身上！

  而對此，蕭蕭沒半分退縮，精緻的小臉上透著認真，翠綠色的眸子裡映著太陽的光，眼神專注，咬牙堅持。

  一滴滴汗水順著她的臉頰和肌膚滑落，滴在青磚地面上，洇開一小片深色的印記。

  蕭蕭一絲不苟，沒受半分影響，扎開馬步，雙腿穩穩地扎在地面上，重心下沉，膝蓋微曲，腰背挺直。

  雙手開合推掌，動作不快不慢，每一個動作都乾淨利落，沒有半點多餘的晃動。

  在強大壓力的包裹下，蕭蕭的呼吸綿長而平穩，每一次呼吸都與動作完美契合，像是被精密的齒輪咬合在一起，嚴絲合縫。

  江辭安站得很近。

  他雙手抱胸，就那麼坐著，金色瞳孔中微微泛著淡淡的光芒，一動不動地注視著蕭蕭的每一個動作。

  「透視」之下，蕭蕭的身軀如同一張被點亮的地圖，一切無所遁形。

  每一次動作間肌肉的收縮與舒張，每一次呼吸間天地元氣湧入身軀，他能清晰地看到蕭蕭體內的魂力正沿著一條條特定的經脈路線緩緩運轉。

  那些路線與傳統的冥想運轉方式截然不同，雖依舊以丹田為核心，但是卻更加分散、更加細密，線路遍布四肢百骸的每一寸角落。

  魂力流過之處，肌肉微微震顫，骨骼輕輕嗡鳴，筋膜緩緩舒展，正在一點點潛移默化地蘊養著蕭蕭的身軀。

  而這，還只是其一。

  這種特殊的鍛鍊與呼吸的方式，同樣在汲取著天地元氣。

  天地元氣隨著呼吸進入體內，隨後自然化為魂力，於經脈中流轉，蘊養身軀。

  而強大的身軀，同樣汲取著更多的天地元氣，化為更多的魂力，提升修為。

  兩者相輔相成，在淬鍊蕭蕭身軀的同時，也正以一種異常可觀的效率提升著她的修為。

  這已不僅是練體了，而是在練體的同時冥想，並且效率還更高！

  而這，便是他這半年來，在虛擬世界中經歷不計其數的失敗、讓唐三爆體而亡成百上千次之後，最終得到的一個可堪一用的版本。

  對此，他將其稱為，

  ——「武道」。

  其實江辭安原本是想將其稱呼為「體修」的，但後來發現這個名字並不恰當。

  在他的認知中，體修更多是一種注重肉身而不注重能量的修煉方式。

  而他的「武道」，卻並非如此。

  「武道」是內外皆修。

  就像現在正在修煉的蕭蕭。

  在鎮魂鼎的壓力下，蕭蕭一招一式是在煉體，而同時，依靠壓力與特殊的呼吸吐納法，蕭蕭同時淬鍊著體內的魂力，一點點推動著修為的提升。

  兩者並行不悖，十分和諧，並且，效率還不輸平時正常的打坐冥想！

  非要具體形容的話，若設定尋常冥想法提升自身修為的效率為1，那麼若是修行玄天功，能夠讓這個效率提升到1.2到1.4左右。

  而像現在這般「武道」修行，則是1.5倍的效率！

  同時，還能順帶鍛鍊體魄。

  毫無疑問，這道被他命名為「淬體法」的法門，是一道真正意義上內外一體，相輔相成，並且可極大推動修行速度的法門！

  而這，也算是他構想中的「武道」的入門修行法！

  為了構築「淬體法」，江辭安有一段時間每天在虛擬世界待的時間甚至於要超過現實，直到三個月前，他才堪堪將「淬體法」勉強構築成功。

  那時的「淬體法」，修行效率也僅僅只有1.1到1.2，只比尋常冥想稍微好一些，大概還不如某些大勢力世代改良的高級冥想法。

  但好在，萬事開頭難，有了基礎框架，後續改進，就要輕鬆很多。

  隨著虛擬世界中那位唐三勇於奉獻，用那一身玄天功底子，一連炸了個成百上千次之後，「淬體法」被不斷改進，才有了如今這1.5的修行效率。

  而對江辭安而言，這依舊僅僅只是開始。

  「武道」這個框架才剛剛搭起來，還遠未到完善的地步。

  江辭安有足夠的耐心和足夠多的試錯機會，去一步步填充它、打磨它、讓它生長成他想要的模樣，而這，需要時間...

  時間緩緩流逝，午後陽光愈發刺眼。

  某一刻，蕭蕭的動作停了下來。

  她輕輕地呼出一口氣，隨後抬手一招，頭頂的三生鎮魂鼎便微微一顫，化作一道烏光沒入她掌心。

  黑色波紋消散，鎮壓之力褪去，蕭蕭身子明顯放鬆了幾分。

  她稍微停頓了片刻，像是在等待體內奔涌的魂力平復下來，然後這才轉過頭，卻是看見了陰涼處正微笑著看著她的江辭安。

  眸光溫和，帶著讓她熟悉的安心感。

  蕭蕭不自覺地停頓了一下，眸光微微閃爍，連帶著眼底的疲憊都仿佛散去了幾分。

  突然好想快點長大是怎麼回事？

  蕭蕭眨了眨眼，不自覺地在心底暗戳戳地想著。

  深吸了口氣，蕭蕭快步到了江辭安跟前，正想開口說什麼。

  江辭安卻似乎早有準備，伸手遞過一張乾淨毛巾，語氣溫和。

  「累了？」

  沒有什麼故作堅強，蕭蕭軟軟的點了點頭，一副累得不行的可憐巴巴的樣子。

  一邊接過毛巾擦著臉上的汗水，蕭蕭一邊很自然地坐在江辭安身側，然後以一副無力的姿態，徑直靠了上去。

  「不想動了...」

  聲音糯糯的，卻是一副有氣無力的樣子。

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