第46章 50米蝶的成績！【4000字】

  半個多小時後，吳瑾準備測試50米蝶，泳池邊頓時圍上來了好多運動員。

  「小吳瑾還是努力啊！」

  「剛拿了50米自冠軍，這就開始兼項了？」

  「50米蝶還行，他那爆發力絕對可以！」

  「平時也沒見他練過啊？」

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  「……」

  好些人站在那聊著，張亞棟走進來看著泳池邊的場邊還挺納悶，朝著吳朋道：「咋了，一個個杵在這，不訓練了？」

  「張指，小吳瑾要測50米蝶呢？」

  吳朋在那笑著，張亞棟猛的一挑眉：「哦？是嗎？」

  「對！」

  「還是主動跟徐教練說的！」

  「那說明這小子很有信心啊！」

  張亞棟眼神一亮，神色也看向了泳池邊，吳瑾已經站在那，做好了蝶泳出發的準備。

  其實，跟自由式一樣。

  蝶泳、蛙泳和自由式的出發，都是類似的，站在岸上抓板起跳，就入水的角度有些細微上的差別；而仰泳是要在水下出發進行。

  吳瑾之所以第二項選蝶泳而不是蛙泳，除了他自身蝶泳比蛙泳湊合外，其實轉項目上手比較容易；雖然蝶泳號稱四大泳姿裡面最難上手，要求最高的一項泳姿。

  可那針對的只是初學者。

  也就是蝶泳入門相對於其他三項泳姿比較難。

  可對於游泳運動員來說，四項泳姿你肯定是都要學會，並且精通。

  他們進陳經綸的時候，都是四項泳姿熬過來的。

  至於能不能游出一項，或者哪一項有天賦，這都是自己的選擇或者教練的建議，當然也有遊了幾年改項目的，例如未來的國內仰泳一哥徐嘉魚，他一開始練的就是蝶泳。

  蝶泳其實成績還湊合，但徐國藝讓他改良仰泳後，直接世錦賽蟬聯仰泳金牌，一飛沖天。

  老徐在看人問題上，全國乃至全球應該也是獨一份。

  葉詩雯也是他弟子，同樣從蛙泳再到混合泳再換到蛙泳，讓她可以在職業道路上一直走下去；不然，她沒熬過發育關，其實差點退役。

  當然全球改項目最出名的，肯定非俄羅斯泳壇天王，沙皇亞歷山大·波波夫莫屬。

  這位奧運會100米自蟬聯金牌的傳奇泳將，他19歲才從仰泳轉練短距離自由式，而後多次打破100米自的世界紀錄，在索普還沒橫空出世的前十年，是制霸短距離的王者，絕對的統治。

  「開始吧！」

  徐國藝和婁霞都站在泳池邊，兩個人都拿著一個秒表，顯然對吳瑾的這一次蝶泳測試很是重視。

  這也是很多教練最希望看到的事情。

  如果吳瑾真能在蝶泳上有亮點，那依靠他50米自的那種爆發力，這以後的職業道路將更加寬泛。

  滴——

  提示音響起，吳瑾全神貫注的低著頭，聽著發令槍響。

  剛剛其實他已經在泳池裡練了一會蝶泳，這直接上來測試顯然也不適合，還肯定是要先熟悉熟悉的。

  嘟！

  發令槍猛的打響，吳瑾瞬時就直接跳入了泳池。

  嘩嘩嘩！

  他雙腿在那同時進行著擺動，就像是海豚尾巴在那上下甩動一樣，流線型出奇的優美。

  在四種泳姿之中，蝶泳被廣泛認為是最具觀賞性、最好看的泳姿，其動作兼具力量與柔美，常被形容為「水中的芭蕾」或「飛翔的藝術」！

  吳瑾的基礎在陳經綸打的非常紮實，再加上未來還是游泳俱樂部的教練，所以在泳姿上肯定沒任何問題。

  一入水，他已經激活了中級的加速。

  岸上的徐國藝和婁霞看著泳道內不斷撲騰的水花，聲勢比自由式顯得壯烈的多。

  這是蝶泳的特殊性。

  出水後雙臂同時伸展，大開大闔如蝴蝶的蝶翼展翅；入水時前擺又如波浪般層層推進，兼具爆發力與優雅感，給人一種極強的壓迫力和視覺衝擊。

  哪怕吳瑾才12歲，但蝶泳游出來的剎那，依舊有這樣的既視感。

  外行人眼中，他的泳姿顯然是非常霸氣的。

  「問題……有點多啊！」

  徐國藝微微皺了下眉，旁邊的婁霞笑了笑：「沒問題他天賦就可以兌現了，這爆發衝刺，相較於自由式，他其實更適合練蝶！」

  「是，入水到出水的速度非常快，放到國際上也是頂尖！」

  「手臂的劃頻太慢了，內劃與推水存在停頓，不夠流暢，這每一次就損耗一點時間！」

  「移臂的速度也不行，還是不夠熟練，力量上欠缺了！」

  「打腿……還行，二次差點！」

  「……」

  徐國藝一邊看著秒表，一邊說著。

  他妻子在一旁也掐著秒表，卻是打開了一支錄音筆，把剛剛徐國藝的話錄了下來。

  這都是吳瑾蝶泳存在的大問題。

  細節等等倒是後期可以微調，這些資深的教練其實看一眼就能發現。

  啪！

  吳瑾雙臂在一次飛展而出後，入水瞬間就摸到了終點的泳壁。

  到邊！

  蝶泳是必須雙手同時觸壁的，跟蛙泳一樣，不像自由式，單手或身體任意部位觸壁即可。

  因為自由式包括手臂划水、踢腿等等，都是前後上下交替著來；而蛙泳蝶泳所有動作，則是一致的。

  所以看似蝶泳的擺腿只是自由式上下變成同時擺動，但事實上發力部位也不一樣。

  一個是腰腹，一個是髖部！

  28.73！

  看著最終跳出來的時間，吳瑾在泳池裡大喘氣的搖了搖頭。

  這蝶泳，果然比自由式累的多，消耗的體力也大。

  雖然自由式他也是拼盡全力，但游完的那種感覺，蝶泳好似全身卸力一樣，不像自由式只是虛脫。

  蝶泳更多的是渾身散架。

  「達到二級了！」

  吳瑾突然笑了笑，其實也只有他才知道。

  這還是用了18秒的中級加速，外加中級衝刺後，才有的這麼一個成績。

  如果沒系統，估計三級都達不到，完全可以用慘不忍睹來形容。

  這麼推想的話，吳瑾的蛙泳和仰泳只會更慘。

  「還不錯啊！」

  「比我預想的快了1秒多！」

  徐國藝朝從泳池爬起來的吳瑾說著。

  「噢噢噢！」

  「牛逼！」

  「厲害啊，小吳！」

  「哈哈哈！」

  場邊好多看吳瑾游完這一場的運動員，已經在那給他歡呼起來。

  28秒73，達標二級的一個成績，對於一個12歲首次嘗試的「初學者」來說，確實是一個很理想的數據。

  尤其是吳朋，叫的最歡的就是他。

  他是整個浙省隊50米蝶游的最快的，本身也是200米蝶的現役亞洲紀錄保持者。

  「問題很多！」

  吳瑾走到徐國藝身前時，徐國藝很直接的來了一句。

  不過下一秒他就笑了起來：「問題多還遊了28秒多，不敢想，不敢想沒問題能游多快！」

  吳瑾：「……」

  「真的，我不是安慰你啊！」

  「我估算了下，你手臂劃頻再快點，移臂時間縮短下，最起碼能有1-2秒的提升！」

  「還有力量，主要是力量也不夠，當然你年齡擺在這，力量小也正常！」

  「發育後會增長的，如果按照良好的發育情況來看，力量上腿頻可以更快，能提升你不少的推進力，提升2秒至少！」

  「……」

  徐國藝沒有任何廢話，眼前的吳瑾在他眼裡就像是一塊未經雕琢的璞玉一樣。

  事實上他自由式也有問題，可人家就是快啊！

  這是天賦，是爆發力。

  這些問題統統改進後，就像徐國藝自己說的。

  他是真的不敢想。

  自由式能更快，蝶泳也能練出成績。

  「怎麼，不相信？」

  徐國藝看吳瑾遲遲不說話，吳瑾趕忙道：「沒，沒有教練，我在算你剛剛說的，做到了能提升多少！」

  吳瑾真的在計算。

  「哈哈，幫你算過了，最少4秒！」

  「哦，還有，入水太淺了，再深一點，也能提升點速度！」

  「然後出發反應啊，內劃推水的流暢，你要真的能做到我說的，5秒都有可能！」

  5秒的話，就是23秒73？

  吳瑾想到這的時候，不由鬆了一口氣。

  還好，23秒多，已經大幅度超過50米蝶男子長池的國際健將水平，而國內目前這個項目的世界紀錄，是去年周嘉威在全錦賽上游出的24秒50！

  整整能比他快1秒多，奧運這成績，不說冠軍，決賽肯定是穩的。

  所以在徐國藝看來，吳瑾的50米蝶，不是沒希望，而是……大有可為。

  蝶泳在四種泳姿之中，速度是僅次於自由式的，排在第二；自由式則是所有泳姿中最快，所以50米的成績最變態，其次就是蝶泳，而後蛙泳、仰泳！

  「練吧！」

  「我們爭取在明年的奧運選拔賽上，試試能不能衝擊個100米蝶的奧標！」

  奧運是沒有50米蝶項目的。

  徐國藝對吳瑾顯然有期望，吳瑾鄭重的點了點頭：「好！」

  奧運資格麼？

  還有一年的時間，也不是不可以！

  就是他接下來的重心，肯定得從自由式轉到蝶泳上，當然這不是說自由式要鬆懈；而是兼練時，一項已經出成績，就選擇性傾斜。

  這在游泳運動員身上也很常見，不會因為練新項，而使得原本擅長的落後。

  每天練的只會更多。

  混合泳才是更累的，每天四項都要練一下。

  「哦，教練！」

  吳瑾剛剛的消耗也差不多了，在那道：「我還想試試50米自！」

  「行啊，休息半小時再測！」

  徐國藝很喜歡這個小弟子的務實態度，旁邊的婁霞也是一臉的讚賞；一般的小運動員在開發新項目時，其實會選擇性的遺忘之前擅長的。

  因為他滿腦子都是想兼項，兩項都出成果。

  這樣反而會讓他的成績有所起伏。

  其實最正確的做法，就是在每天保持自己原本項目的訓練量和成績後，再提升另外一個項目。

  但能做到這一點的，哪怕現在的這個訓練場館內，也就吳朋幾個人能夠做到。

  像羅雪鵑、於城都不行。

  吳朋是真的四項兼修，除了蛙泳，其他蝶自混合都拿過冠軍，還捏著好幾個全國和亞洲紀錄。

  「可以的，這孩子！」

  「第一次測50米蝶，28秒很不錯了！」

  「之前陳經綸給我的報導裡面，他蝶泳二級都沒到！」

  張亞棟這時也走到了徐國藝身旁，徐國藝在那記錄著接下來要給吳瑾提升的一個方向，聽到這話後下意識的嗯了聲：「對，我現在對他訓練成績這些都不擔心！」

  「發育啊！」

  「愁呢，現在給他規範好的動作，發育後都得改！」

  「而且，肌肉記憶和生長痛，不一定能熬過來……」

  教練的擔憂永遠是經驗之談。

  因為以前在這個場館，發生太多這樣的案例。

  張亞棟一聽也是一臉無奈，這發育關是全世界體育界的最大難題，不僅僅只是華夏；不過老美那邊，好像一直在研發什麼藥劑，打一針能讓發育減緩，而不是那種突然的生長。

  骨骼在發育期間，有時候變長是非常快的。

  幾個月就能竄一大截。

  所謂的生長痛，就是你用訓練在抵抗發育，當然會痛不欲生。

  有的孩子沒訓練發育都會有生長痛，更別說運動員。

  那絕對是非人的一種折磨。

  而女生，則是比男生更痛苦，她除了疼之外，還有……發胖、骨盆。

  游泳女運動員衝破發育關的概率，更小。

  「只能，走三步看一步！」

  「靠他自己了！」

  徐國藝看著在一旁休息的吳瑾，既欣喜一個12歲就兌換了自己超絕天賦的天才；又多麼希望，這天賦要是發育後再兌現該有多好。

  那就不需要改動作改訓練……這世界上，果然沒有那麼多十全十美的事情。

  遺憾永遠伴隨著很多運動員的一生。

  ***

  時間，一分一秒的流逝。

  很快，半個小時一晃而過，吳瑾感覺渾身的精氣神又恢復到了巔峰。

  甚至剛剛極速沖了把50米蝶，把渾身的細胞都好似激活了開來。

  狀態非常好。

  「那就……全力沖一把！」

  吳瑾起身，又走向了訓練泳道的出發台，一幫在那訓練的隊友看他這幅樣子，顯然還不知道他要測50米自。

  「咋了，小吳，還要測50米蝶啊？」

  王海波拍了他一下，徐國藝卻也是走了過來：「吳瑾還要測下50米自！」

  「喲吼~~~」

  不僅王海波，一眾人聽到這顯然又來勁了。

  「我靠，冠軍這是遊了把蝶泳不滿意，試試自己的最強項啊？」

  「哈哈哈，應該是！」

  「找回點自信估計！」

  「剛剛有點受打擊！」

  「……」

  幾個男隊員在那一唱一和的損著，吳瑾卻已經再次站到了出發台。

  剛剛50米蝶那是眾人看看吳瑾這項目的實力，而50米自……那是新科全國冠軍的含金量。

  這小子是不是偶爾一次能游進23秒內，還是可以穩定，這一次測試就可以看得出來！

  一次游進23秒不算啥，兩次也可以說是比賽爆種，但私下裡再來一槍，那就什麼都不用說了，這就是50米自未來的……絕對新王！

  （還有更新耶）