第51章 健身開始（求收藏，求推薦，求追讀！
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李瑜要花費出去接近五千萬的資金升級系統，除了房產，那就只有古玩了。
而且伴隨著以後李瑜的錢越來越多，大平層，好像真的不能滿足他的地位了，所以家鄉的別墅是肯定要買的。
無論是不是為了彰顯自己未來的身份，亦或者只是單純的為了升級，這筆錢是肯定要花費出去的。
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至於海南的度假房買，是肯定要買，或許是在下次系統升級之後？等他兜里的錢更多的時候，那套8億的頂級豪宅，他已經看上了！
傍晚時分，李瑜和她找了一家網絡上推薦的椰子雞店家吃著。雞肉搭配椰汁水，應該沒有太多的脂肪含量吧？
在等待著雞肉下鍋之前，二人吃著涼菜喝著椰汁閒聊了起來。
李瑜：「對了，要不我們在三亞這邊住個二十天的樣子，到時候去一趟魔都？你不是說，你的好朋友在魔都工作嗎？年末又是聖誕，又是跨年的，你的朋友看著你去了，她在魔都就不會那麼寂寞了，你覺得怎麼樣？」
蘇祈安聽著李瑜的這番話後，她的眼睛都驚喜的笑出了月牙彎：「真的嗎？我當然很想去看看自己的朋友呀，如果今年的年末有著你，還有著自己的好友一起，那今年的跨年是我來內陸之後最開心的一次跨年了。不過你怎麼突然想著去魔都了？」
前面兩年的時間裡她的跨年都是獨自在過。而今年有了李瑜，如果還能和自己為數不多的好友一起，那絕對是她最開心的一次跨年了，又有男朋友，又有好朋友。
「我本來計劃就是過來考察過冬的度假房的呀，但現在被你的一番話說動了，所以這個事情就暫時的擱置下來了。那麼自然我就想著回去看看常住地的房子了。但是我用不著那麼急著回去，魔都去逛一圈也不錯。」
既然在海南買度假房的事暫時擱置了，他又不急著回去，那麼去一趟魔都，順道去那邊買兩塊手錶嘛。這東西可以不常常佩戴，但要有！
李瑜知道在百達翡麗的專賣店自己是買不到的，那麼杭城那些二手錶販子手裡可是相當多的，而且那些人在抖音上可是相當的活躍呢。
算上在這邊待個大半個月的時間，自己兜里的現金又可以破億了，到時候買幾塊表到是很輕鬆的消費。
蘇祈安滿臉幸福洋溢的說著：「那我們就去魔都逛一圈，就在魔都跨年了？對了，跨年的時候我很想去迪斯尼看跨年煙火秀。」
「行呀，不就是跨年煙火秀嘛，到時候我們預定迪斯尼的房間。在那裡逛得累了，我們也不要回市區了，我們就在迪斯尼住。」
「嗯嗯，嘻嘻！」她滿心歡喜的點頭，然後忍不住的笑了起來。而此時的這份笑容真的格外的甜蜜。
一頓椰子雞用餐結束後二人並沒有急著回酒店，而選擇去了人最多的公共沙灘，無數的遊客在太陽即將落入海平面的時候都在沙灘上休閒著，遊玩著。
有著一家三口的年輕夫婦坐在沙灘邊欣賞日落，小孩在旁邊的沙灘挖沙堆城堡。
有著情侶手牽著手的漫步在沙灘上享受他們的時光，有著在沙灘上借著夕陽的餘暉相互拍照的，還有著情侶在海岸邊的沙灘上畫下愛心等待海浪的。
李瑜和蘇祈安一隻手提著自己的鞋子，一隻手相互的牽著。看著沙灘上的人群，李瑜感慨著：「這畫面真的很舒適，周圍這些悠閒人群的狀態在日落時分就莫名讓人覺得舒暢。」
蘇祈安看著周圍熱鬧的人群，她是很有感觸的說著：「是啊，比起酒店安靜的零零散散的散步人群，這裡沙灘的熱鬧呈現出了另外的一番美麗和生活氣息。」
二人沿著海岸走了半小時的樣子，李瑜說著：「走吧，那邊是居住區，我們去買一些滷菜，晚上回去喝點啤酒。」
「你不減肥啦？晚上還想著滷菜，啤酒？」
有了蘇祈安的提醒，李瑜只好說著：「好好好，當我沒說，回酒店吧。晚上我聯繫一個租車行，明天，我們去南海觀音那邊玩玩。」
第二天一大早，九點不到的樣子就被電話給吵醒了。昨夜聯繫的健身教練已經來到了酒店，說是要給李瑜做健身規劃和飲食規劃。
和健身教練碰面後，李瑜用教練帶來的體脂秤做了一個最基礎最簡單的體重，體脂的檢測。哪怕這個體脂稱並不是百分百的準確，但是能看一個大概的。
李瑜在量好了體質體重後就給健身教練說起了自己的計劃：「我的要求，不是想要練出像明星藝人那樣很完美的肌肉線條，只是想稍微減一下自己的體重，通過鍛鍊讓自己的身體變得稍好一些。我也沒有要求一個月一定要減多少，我想的是一年下來可以減肥二十斤就行了，畢竟現在的體重和體脂是有點超了嘛。」
聽著李瑜的訴求後，教練就笑了起來：「一年減重二十斤，這就很簡單了，我給你講一些基礎的健身方法就行，剩下的就得看你能不能堅持執行了。因為你打算是一年的時間去減二十斤，那就完全用不著去控制飲食了，你想怎麼吃就怎麼吃。你最終的目的鍛鍊只是為了強身健體，可以這樣說吧？」
李瑜點頭說著：「嗯，是的，主要就是為了健康。以前都不怎麼運動，但隨著年齡跨入三十代了，我覺得在這樣不運動肯定不行，所以我是這兩天才開始的。這兩天主要就是在慢跑，每天堅持跑一小時。」
教練點了點頭說著：「那我就設計一個以跑步為主線的鍛鍊方式給你，你先上跑步機，我給你指點一下跑步的姿態，以免你傷了膝蓋。」
李瑜慢跑了半小時後，健身教練讓他休息了幾分鐘後，教了他一組燃脂的體操。然後又給他講解了一些器械的操作，整個流程差不多一個半小時左右，教練給了李瑜一份鍛鍊計劃。
以慢跑為主的鍛鍊方式，從半小時跑步的作為開始，每天搭配不一樣的運動方式，有著燃脂體操，上身的力量訓練，下身的力量訓練，爬樓梯等有氧訓練。
每天以一小時為鍛鍊的基礎，這是一個半年鍛鍊計劃。半年後，再看效果，到時候讓李瑜另外找教練看看需不需要改進？
至於飲食就無所謂了，因為李瑜不是要在短時間內就把自己的體重給降下來。那麼在未來一年的時間裡，只要他每天都堅持鍛鍊，體重自然而然的就會下來。
支付了諮詢費後，李瑜對著蘇祈安說著：「怎麼樣？你聽到了吧，我是可以不用控制飲食的，昨晚上我還想著吃點滷菜，喝點小酒的。」
蘇祈安哭笑不得的說著：「我知道你不用控制飲食，但我們能不能說好？如果晚上你想吃東西，那麼不要當著我的面吃。因為我要在這一個月內把體重給減下去呀，我要減到一百斤以下。」
「哈哈哈，我就成為你減肥路上的絆腳石！開玩笑的，我是很尊重你的職業。走吧，回去沖個涼，我們去看看南海觀音，我聯繫租車行，把車送來吧。」
李瑜找的租車行是同學的關係，因為上次李瑜和軍哥吃飯的時候，他就說了校花在蜀都做租車行，而且還做豪車租賃，通過校花的介紹，李瑜就找了這家租車行。
人家送車過來的時候就說得很清楚，網上那些低價租車別去信，他們雖然比網上那些發布的價格貴很多，但他們保證沒有後續扯皮的事情發生。
所以李瑜就選擇了一輛法拉利PORTOFINO。三亞嘛，不開敞篷開什麼？
李瑜開著法拉利帶著漂亮的妹子一起朝著南海觀音出發了，坐在法拉利車內，蘇祈安笑著說到：「感覺你開著法拉利很興奮啊？」
「當然興奮了，因為以前沒有開過法拉利。你在渝都有著不少的時間了，雖然出門的時間少，但不是沒出過門，你在我們渝都見過跑車嗎？」
在李瑜的提醒下，她回憶著自己在渝都的這段時間裡無論是去頂級的商圈，還是繁華的步行街等等，她還真就沒有見過路上有跑車的身影。
「咦~~你別說，我在渝都還真就沒有見過跑車呢？在燕京，在魔都，我都見過很多，怎麼在渝都沒有見過呢？」
「哈哈哈，你只想著我們家門口的江濱路是很平坦的大道，可你在想想，我們從江濱路去任何地方是不是有著很多的上坡路？渝都就是這樣不是上坡就是下坡，而且坡度還很陡峭，所以啊我們是一座最不適合跑車的城市，這也是為什麼你在渝都的街頭看不到跑車的原因。」
聽著李瑜的講述，蘇祈安回憶著渝都的那些上坡下坡她一下就笑了起來：「也對哦，渝都的確不適合跑車。萬一前面一個下坡，你的車速稍微快了一些些就飛出去了。」
「所以咯，來到這樣地勢比較平坦的地方，而且海邊的天氣那麼的舒適，不開敞篷跑車過過癮，難道還租越野車？」
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