第159章 呼吸式，嬰兒式

  「這裡不需要你說話。」張小偉對趙海棠說道。

  與此同時。

  諸葛大力開口說：「本來我想一個人練瑜伽學福東話，但是樓上的情況越來越嚴重，我必須加快速度，小偉，我需要你的幫助。」

  張小偉早就準備妥當。

  看著已經開始嬰兒式，等著張小偉撲上去的諸葛大力。

  張小偉說道：「你這個姿勢不對。」

  「不對？」大力有些疑惑。

  諸葛大力雖然系統的學習過瑜伽，但是提出用瑜伽增強記憶力的是張小偉。

  所以在這一方面，大力更加相信專業的張小偉。

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  張小偉說道：「嬰兒式的確有助於激活大腦語言區域，但是你現在還沒有正式開始瑜伽特有的呼吸式，現在貿然開始，可能會適得其反。」

  諸葛大力聞言，連忙豎起一根大拇指。

  「哦！我明白了，原來還有這樣的說法，難怪我好半天也無法讓自己平靜下來，小偉，你快說說看，我應該怎麼辦才能更好的開始愈加狀態？」

  大力一臉好奇的看著張小偉問。

  張小偉想了想，然後說：「一會兒，我拉著你的手，幫你做一些輔助性的動作，不會很難的。」

  聽到張小偉的話。

  趙海棠本就有些鼻青臉腫的樣子，此時更加的扭曲了。

  「拉手手？這不是武俠小說裡面的情節嗎？拉拉手，點點穴，在人家的背後輸輸內力，張律師這不是明擺著想揩油麼？不行，我要想辦法阻止他。」趙海棠一雙小眼睛，鬼鬼祟祟的看著張小偉和諸葛大力。

  「小偉，你還愣著幹什麼，快來，我已經準備好了。」

  說話間，諸葛大力半跪在地上，身體挺直，伸出兩隻手向上。

  「我這個姿勢正確嗎？」大力對張小偉問道，儼然將張小偉當做老師。

  張小偉：「很好，我先抓住你的手，然後隨著我的節奏一起，慢慢的向左搖。」

  在張小偉力量的引導下，諸葛大力的雙手慢慢的向左搖擺。

  「然後往右搖擺。」張小偉繼續道。

  完成這一動作之後。

  張小偉說道：「然後我們繼續重複這個動作。」

  張小偉不斷的用這個有些機械性的重複動作，幫助諸葛大力更好的開始瑜伽所需的呼吸式。

  幾分鐘後。

  在張小偉的努力之下，可以發現，諸葛大力的呼吸逐漸變得均勻許多，在堅持一段時間之後，諸葛大力就會徹底開始瑜伽呼吸式，那樣一來，就可以練習高難度的瑜伽動作。

  一旁的趙海棠，一臉的委屈。

  看著張小偉吃肉，他連一口湯也喝不到。

  此時。

  張小偉和諸葛大力你儂我儂在那裡拉手手，而且搖來搖去，趙海棠覺得很奇怪。

  「為什麼要搖來搖去呢？可能，就像小時候用的老式電視機，搖來搖去，信號會更好吧。」趙海棠暗搓搓的推測道。

  感受到諸葛大力漸入佳境。

  張小偉一臉滿意的點了點頭：「接下來，我要帶你開始嬰兒式，拉伸你的脊柱，增強你的腦部供血，好了，你現在可以趴下了，我要用力往你身上壓下去了。」

  （還有更新耶）